{"id":18795,"date":"2026-10-18T01:33:58","date_gmt":"2026-10-18T01:33:58","guid":{"rendered":"http:\/\/french.arabpsychology.com\/scales\/echelle-activation-comportementale-depression-bads-2\/"},"modified":"2026-10-18T01:33:58","modified_gmt":"2026-10-18T01:33:58","slug":"echelle-activation-comportementale-depression-bads-2","status":"publish","type":"psych_scale","link":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/?psych_scale=echelle-activation-comportementale-depression-bads-2","title":{"rendered":"\u00c9chelle d&rsquo;activation comportementale pour la d\u00e9pression (BADS)"},"content":{"rendered":"<h2>1. R\u00e9sum\u00e9 \/ Abstract<\/h2>\n<p>L&rsquo;<strong>\u00c9chelle d&rsquo;activation comportementale pour la d\u00e9pression<\/strong> (<em>Behavioral Activation for Depression Scale<\/em>, <strong>BADS<\/strong> ; Kanter et al., 2007) est un instrument psychom\u00e9trique d&rsquo;auto-\u00e9valuation con\u00e7u sp\u00e9cifiquement pour mesurer les modifications hebdomadaires des comportements cibl\u00e9s au cours d&rsquo;une th\u00e9rapie d&rsquo;<strong>activation comportementale<\/strong> (AC) pour la <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/D%C3%A9pression_(psychiatrie)\">d\u00e9pression<\/a>. Contrairement aux \u00e9chelles traditionnelles de symptomatologie d\u00e9pressive ax\u00e9es sur l&rsquo;affectivit\u00e9 n\u00e9gative ou les perturbations somatiques, la BADS \u00e9value directement les m\u00e9canismes comportementaux postul\u00e9s comme sous-tendant l&rsquo;apparition, le maintien et la r\u00e9mission des \u00e9pisodes d\u00e9pressifs majeurs.<\/p>\n<p>L&rsquo;instrument se compose de <strong>25 items<\/strong> \u00e9valu\u00e9s sur une \u00e9chelle de type <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/%C3%89chelle_de_Likert\">Likert<\/a> en 7 points, allant de 0 (\u00ab Pas du tout \u00bb) \u00e0 6 (\u00ab Compl\u00e8tement \u00bb), mesurant l&rsquo;\u00e9tat du patient durant la semaine \u00e9coul\u00e9e, incluant le jour de la passation. L&rsquo;analyse structurale met en \u00e9vidence <strong>quatre sous-\u00e9chelles<\/strong> distinctes mais interd\u00e9pendantes : l&rsquo;<strong>Activation<\/strong> (AC), l&rsquo;<strong>\u00c9vitement\/Rumination<\/strong> (AR), l&rsquo;<strong>Alt\u00e9ration professionnelle\/scolaire<\/strong> (WS) et l&rsquo;<strong>Alt\u00e9ration sociale<\/strong> (SI). Pour l&rsquo;interpr\u00e9tation, les sous-\u00e9chelles d&rsquo;\u00e9vitement et d&rsquo;alt\u00e9rations sont invers\u00e9es lors du calcul du score global, de sorte qu&rsquo;un score total \u00e9lev\u00e9 refl\u00e8te un niveau sup\u00e9rieur d&rsquo;activation comportementale adaptative, tandis que chaque sous-\u00e9chelle prise isol\u00e9ment conserve sa valence s\u00e9mantique propre.<\/p>\n<p>Les \u00e9tudes de validation psychom\u00e9trique d\u00e9montrent une <strong>coh\u00e9rence interne<\/strong> robuste (alpha de Cronbach oscillant g\u00e9n\u00e9ralement entre 0,82 et 0,92 pour l&rsquo;\u00e9chelle globale, et de 0,76 \u00e0 0,87 pour les sous-\u00e9chelles), une <strong>fid\u00e9lit\u00e9 test-retest<\/strong> satisfaisante, une sensibilit\u00e9 marqu\u00e9e au changement th\u00e9rapeutique au cours d&rsquo;interventions empiriquement fond\u00e9es, ainsi qu&rsquo;une excellente validit\u00e9 de construit convergente et pr\u00e9dictive par rapport aux \u00e9chelles cliniques comme l&rsquo;inventaire de d\u00e9pression de Beck (BDI-II). Une version abr\u00e9g\u00e9e en 9 items (BADS-SF ; Manos et al., 2011) offre une alternative efficiente pour le suivi de processus en pratique clinique courante.<\/p>\n<h2>2. Mots-cl\u00e9s \/ Keywords<\/h2>\n<p>Activation comportementale, BADS, D\u00e9pression clinique, \u00c9vitement comportemental, Rumination, Psychom\u00e9trie, Th\u00e9rapie cognitivo-comportementale, \u00c9valuation de processus, Renforcement positif, \u00c9chelle de mesure, Validit\u00e9 factorielle, Suivi th\u00e9rapeutique.<\/p>\n<h2>3. Auteurs \/ Authors<\/h2>\n<p>L&rsquo;\u00e9chelle a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9e et formalis\u00e9e par une \u00e9quipe de cliniciens-chercheurs de premier plan sp\u00e9cialis\u00e9s dans les th\u00e9rapies comportementales et cognitives de troisi\u00e8me vague et l&rsquo;analyse fonctionnelle de la d\u00e9pression :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Jonathan W. Kanter, Ph.D.<\/strong> : Professeur agr\u00e9g\u00e9 et directeur du <em>Center for the Science of Social Connection<\/em>, D\u00e9partement de Psychologie, Universit\u00e9 de Washington (anciennement \u00e0 l&rsquo;Universit\u00e9 du Wisconsin-Milwaukee), \u00c9tats-Unis. Auteur correspondant et investigateur principal des travaux sur l&rsquo;\u00e9valuation des processus en activation comportementale. Courriel institutionnel : <a href=\"mailto:jonkan@uw.edu\">jonkan@uw.edu<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Peter S. Mulick, Ph.D.<\/strong> : D\u00e9partement de Psychologie, Universit\u00e9 du Wisconsin-Milwaukee, Milwaukee, WI, \u00c9tats-Unis.<\/li>\n<li><strong>Andrew M. Busch, Ph.D.<\/strong> : Division des Sciences du Comportement et de la M\u00e9decine Pr\u00e9ventive, The Miriam Hospital \/ Warren Alpert Medical School of Brown University, Providence, RI, \u00c9tats-Unis.<\/li>\n<li><strong>Kristoffer S. Berlin, Ph.D.<\/strong> : Professeur associ\u00e9, D\u00e9partement de Psychologie, Universit\u00e9 de Memphis, Memphis, TN, \u00c9tats-Unis.<\/li>\n<li><strong>Christopher R. Martell, Ph.D., ABPP<\/strong> : Clinique de Psychologie et Facult\u00e9, Universit\u00e9 du Massachusetts Amherst ; co-fondateur du mod\u00e8le contemporain d&rsquo;activation comportementale contemporain (Jacobson, Martell &amp; Dimidjian).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>4. Objectif \/ Purpose<\/h2>\n<p>L&rsquo;objectif fondamental de la <em>Behavioral Activation for Depression Scale<\/em> (BADS) est d&rsquo;op\u00e9rationnaliser et de quantifier avec pr\u00e9cision les <strong>variables de m\u00e9diation comportementale<\/strong> cibl\u00e9es au cours des protocoles th\u00e9rapeutiques d&rsquo;activation comportementale. Alors que les \u00e9chelles traditionnelles de mesure de la d\u00e9pression \u2014 telles que l&rsquo;inventaire de d\u00e9pression de Beck (<a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Inventaire_de_d%C3%A9pression_de_Beck\">BDI-II<\/a>) ou l&rsquo;\u00e9chelle d&rsquo;\u00e9valuation de la d\u00e9pression de Hamilton (HAM-D) \u2014 ont \u00e9t\u00e9 con\u00e7ues pour \u00e9valuer la s\u00e9v\u00e9rit\u00e9 globale de la pathologie (humeur triste, anh\u00e9donie subjective, perturbations du sommeil, id\u00e9ation suicidaire), elles s&rsquo;av\u00e8rent limit\u00e9es pour \u00e9valuer la trajectoire des comportements instrumentaux sp\u00e9cifiques qui induisent la r\u00e9mission clinique.<\/p>\n<p>Dans le paradigme comportementaliste contextuel de la d\u00e9pression, le trouble n&rsquo;est pas envisag\u00e9 comme un simple d\u00e9s\u00e9quilibre biochimique interne ou une distorsion purement cognitive, mais comme la cons\u00e9quence d&rsquo;un <strong>d\u00e9ficit de renforcement positif<\/strong> contingents aux comportements sains, associ\u00e9 \u00e0 un r\u00e9pertoire \u00e9tendu d&rsquo;\u00e9chappement et d&rsquo;<strong>\u00e9vitement exp\u00e9rientiel ou comportemental<\/strong>. Le clinicien et le chercheur ont ainsi besoin d&rsquo;un outil sensible capable d&rsquo;enregistrer de mani\u00e8re hebdomadaire (ou session apr\u00e8s session) les fluctuations fines des conduites d&rsquo;approche, des routines d&rsquo;engagement actif, ainsi que des conduites passives ou de repli.<\/p>\n<p>Les applications cliniques de la BADS sont multiples :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00c9valuation initiale et conceptualisation de cas :<\/strong> La BADS permet d&rsquo;\u00e9tablir une ligne de base comportementale d\u00e9taill\u00e9e en d\u00e9composant les r\u00e9pertoires fonctionnels du patient. Elle permet de savoir si l&rsquo;inhibition motrice provient d&rsquo;un manque d&rsquo;initiatives cibl\u00e9es sur des buts, d&rsquo;un d\u00e9sinvestissement social prononc\u00e9, d&rsquo;un retrait des obligations professionnelles, ou d&rsquo;une pr\u00e9dominance massive de ruminations passives.<\/li>\n<li><strong>Monitoring hebdomadaire de processus :<\/strong> Administr\u00e9e au d\u00e9but de chaque s\u00e9ance, l&rsquo;\u00e9chelle offre un retour objectif sur l&rsquo;efficacit\u00e9 des assignations de t\u00e2ches \u00e0 domicile (planification d&rsquo;activit\u00e9s, restructuration d&rsquo;horaires, immersion progressive) et sur la rupture des cycles d&rsquo;\u00e9vitement.<\/li>\n<li><strong>Recherche translationnelle et \u00e9tudes de m\u00e9diation :<\/strong> En recherche clinique et dans les essais contr\u00f4l\u00e9s randomis\u00e9s (ECR), la BADS fournit un score interm\u00e9diaire v\u00e9rifiant l&rsquo;hypoth\u00e8se centrale de l&rsquo;activation comportementale : l&rsquo;augmentation des comportements d&rsquo;activation et la diminution de l&rsquo;\u00e9vitement pr\u00e9c\u00e8dent-elles et m\u00e9diatisent-elles la r\u00e9duction des sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs g\u00e9n\u00e9raux ? Les travaux de recherche utilisant la BADS confirment cette s\u00e9quence temporelle m\u00e9diatrice (Kanter et al., 2007 ; Manos et al., 2011).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>5. Construit psychologique \/ Construct<\/h2>\n<p>Le construit mesur\u00e9 par la BADS est multidimensionnel et refl\u00e8te directement la structure fonctionnelle de l&rsquo;inhibition et de l&rsquo;activation d\u00e9pressives. L&rsquo;analyse psychom\u00e9trique originale a permis d&rsquo;isoler <strong>quatre composantes distinctes<\/strong> :<\/p>\n<h3>1. Activation (AC)<\/h3>\n<p>La sous-\u00e9chelle <strong>Activation<\/strong> mesure le degr\u00e9 d&rsquo;engagement intentionnel de l&rsquo;individu dans des activit\u00e9s orient\u00e9es vers des buts, diversifi\u00e9es et associ\u00e9es \u00e0 une satisfaction intrins\u00e8que ou instrumentale. Cette dimension capture des conduites non pas simplement automatiques ou agit\u00e9es, mais dirig\u00e9es vers des renfor\u00e7ateurs positifs \u00e0 long terme et align\u00e9es sur les valeurs personnelles. Par exemple, l&rsquo;item 4 (<em>\u00ab I engaged in a wide and diverse array of activities \u00bb<\/em>) et l&rsquo;item 7 (<em>\u00ab I was an active person and accomplished the goals I set out to do \u00bb<\/em>) \u00e9valuent la vari\u00e9t\u00e9 et l&rsquo;efficacit\u00e9 des d\u00e9marches, tandis que les items 11 et 12 mesurent sp\u00e9cifiquement la pers\u00e9v\u00e9rance comportementale face aux obstacles imm\u00e9diats dans l&rsquo;int\u00e9r\u00eat d&rsquo;objectifs ult\u00e9rieurs (capacit\u00e9 d&rsquo;endurance face au renforcement diff\u00e9r\u00e9).<\/p>\n<h3>2. \u00c9vitement \/ Rumination (AR)<\/h3>\n<p>La dimension <strong>Avoidance\/Rumination<\/strong> repr\u00e9sente la modalit\u00e9 n\u00e9gative centrale du comportement d\u00e9pressif. Dans l&rsquo;analyse comportementale, la <strong>rumination<\/strong> est consid\u00e9r\u00e9e non pas comme un ph\u00e9nom\u00e8ne cognitif passif, mais comme une <em>conduite d&rsquo;\u00e9chappement fonctionnelle<\/em> (un comportement verbal interne visant \u00e0 analyser continuellement les causes et cons\u00e9quences des \u00e9motions douloureuses sans passage \u00e0 l&rsquo;acte r\u00e9solutif). Cette sous-\u00e9chelle int\u00e8gre \u00e0 la fois l&rsquo;\u00e9vitement comportemental direct (rester au lit pour fuir le monde ext\u00e9rieur, esquiver des situations mena\u00e7antes) et l&rsquo;\u00e9vitement cognitif ou \u00e9motionnel (chercher \u00e0 se distraire ou ressasser passivement pour ne pas ressentir la tristesse). L&rsquo;item 8 (<em>\u00ab Most of what I did was to escape from or avoid something unpleasant \u00bb<\/em>) et l&rsquo;item 13 (<em>\u00ab I spent a long time thinking over and over about my problems \u00bb<\/em>) illustrent ce pi\u00e8ge comportemental o\u00f9 l&rsquo;action vise l&rsquo;\u00e9limination \u00e0 court terme du malaise \u00e9motionnel au d\u00e9triment du renforcement positif \u00e0 long terme.<\/p>\n<h3>3. Alt\u00e9ration professionnelle et scolaire (WS)<\/h3>\n<p>La sous-\u00e9chelle <strong>Work\/School Impairment<\/strong> cible les r\u00e9percussions directes de l&rsquo;inhibition comportementale sur le domaine des responsabilit\u00e9s courantes, professionnelles, acad\u00e9miques et domestiques. Le patient d\u00e9pressif est fr\u00e9quemment pi\u00e9g\u00e9 dans un d\u00e9ficit d&rsquo;ex\u00e9cution qui fragilise son insertion et g\u00e9n\u00e8re des cons\u00e9quences aversives secondaires (retards, dettes, conflits avec la hi\u00e9rarchie). L&rsquo;item 21 (<em>\u00ab I took time off of work\/school\/chores\/responsibilities simply because I was too tired or didn&rsquo;t feel like going in \u00bb<\/em>) et l&rsquo;item 22 traduisent l&rsquo;interruption des routines productives guid\u00e9es par la perte d&rsquo;\u00e9nergie per\u00e7ue ou la baisse de motivation subjective.<\/p>\n<h3>4. Alt\u00e9ration sociale (SI)<\/h3>\n<p>La sous-\u00e9chelle <strong>Social Impairment<\/strong> est d\u00e9di\u00e9e au retrait interpersonnel et \u00e0 l&rsquo;appauvrissement du r\u00e9seau social, facteurs majeurs de vuln\u00e9rabilit\u00e9 et de chronicisation d\u00e9pressive. Les comportements mesur\u00e9s incluent l&rsquo;isolement physique (ne voir aucun ami), le silence en pr\u00e9sence de proches (item 17 : <em>\u00ab I was withdrawn and quiet, even around people I know well \u00bb<\/em>), le refus d\u00e9lib\u00e9r\u00e9 d&rsquo;opportunit\u00e9s d&rsquo;\u00e9change (item 18), ainsi que les comportements aversifs qui \u00e9loignent activement l&rsquo;entourage (item 19 : repousser les gens par une attitude n\u00e9gative permanente).<\/p>\n<h2>6. Cadre th\u00e9orique \/ Theoretical Framework<\/h2>\n<p>Le cadre conceptuel de la BADS s&rsquo;enracine dans la th\u00e9orie du <strong>conditionnement op\u00e9rant<\/strong> appliqu\u00e9 \u00e0 la psychopathologie humaine, d\u00e9velopp\u00e9 initialement par <strong>B. F. Skinner<\/strong>, puis \u00e9tendu \u00e0 l&rsquo;\u00e9tiologie d\u00e9pressive par <strong>Charles Ferster<\/strong> (1973) et <strong>Peter M. Lewinsohn<\/strong> (1974), et actualis\u00e9 dans les ann\u00e9es 1990 et 2000 par <strong>Neil S. Jacobson<\/strong> et <strong>Christopher R. Martell<\/strong>.<\/p>\n<h3>Le mod\u00e8le comportemental de la d\u00e9pression<\/h3>\n<p>Dans l&rsquo;approche de Ferster (1973), la d\u00e9pression se caract\u00e9rise par une diminution critique de la fr\u00e9quence des comportements op\u00e9rants positivement renforc\u00e9s, concomitante \u00e0 une augmentation massive des comportements sous contr\u00f4le de <strong>renforcement n\u00e9gatif<\/strong> (\u00e9chappement et \u00e9vitement de stimulations aversives). Lewinsohn a compl\u00e9t\u00e9 ce mod\u00e8le en montrant que ce d\u00e9ficit de renforcement positif contingent \u00e0 la r\u00e9ponse r\u00e9sulte de trois d\u00e9terminants majeurs :<\/p>\n<ul>\n<li>Une rar\u00e9faction intrins\u00e8que des \u00e9v\u00e9nements potentiellement renfor\u00e7ateurs dans l&rsquo;environnement du sujet (ch\u00f4mage, deuil, pr\u00e9carit\u00e9, isolement) ;<\/li>\n<li>Un manque de comp\u00e9tences comportementales n\u00e9cessaires pour extraire du renforcement du milieu social (comp\u00e9tences d&rsquo;affirmation de soi, aptitudes de communication) ;<\/li>\n<li>Une augmentation de la sensibilit\u00e9 aux stimuli aversifs et punitifs.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>L&rsquo;activation comportementale contemporaine (Jacobson et al.)<\/h3>\n<p>Lors d&rsquo;une \u00e9tude de d\u00e9mant\u00e8lement devenue classique, Jacobson et ses collaborateurs (1996) ont compar\u00e9 la th\u00e9rapie cognitive compl\u00e8te de Beck (combinant activation comportementale, remise en question des pens\u00e9es automatiques et modification des sch\u00e9mas profonds) \u00e0 ses composantes isol\u00e9es. Les r\u00e9sultats ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que la composante d&rsquo;<strong>activation comportementale pure<\/strong> \u00e9tait tout aussi efficace que la th\u00e9rapie cognitive int\u00e9grale, tant en r\u00e9duction symptomatique imm\u00e9diate qu&rsquo;en pr\u00e9vention des rechutes \u00e0 long terme. Cette d\u00e9couverte a catalys\u00e9 la formalisation de l&rsquo;activation comportementale comme psychoth\u00e9rapie autonome empiriquement \u00e9tay\u00e9e (Martell, Addis, &amp; Jacobson, 2001).<\/p>\n<p>Dans cette perspective clinique, la d\u00e9pression est entretenue par un <em>cercle vicieux fonctionnel<\/em> : une rupture de vie ou un \u00e9v\u00e9nement stressant d\u00e9clenche une baisse d&rsquo;humeur ; face \u00e0 cet inconfort, l&rsquo;individu r\u00e9agit par le retrait social, l&rsquo;interruption des activit\u00e9s constructives et la rumination mentale (\u00e9vitement) ; ce retrait coupe le sujet de toute opportunit\u00e9 de renforcement positif gratifiant, appauvrit son sentiment d&rsquo;efficacit\u00e9 personnelle et intensifie la d\u00e9pression. La BADS a \u00e9t\u00e9 sp\u00e9cifiquement conceptualis\u00e9e pour capturer chaque charni\u00e8re de cette dynamique fonctionnelle contextualiste.<\/p>\n<h2>7. Validit\u00e9 \/ Validity<\/h2>\n<p>La validit\u00e9 psychom\u00e9trique de la BADS a \u00e9t\u00e9 minutieusement document\u00e9e dans une succession de recherches universitaires conduites aupr\u00e8s d&rsquo;\u00e9chantillons universitaires, de populations communautaires pr\u00e9sentant des sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs \u00e9lev\u00e9s, et de cohortes cliniques de patients psychiatriques externes (Kanter et al., 2007 ; Kanter et al., 2009 ; Manos et al., 2011).<\/p>\n<h3>Validit\u00e9 de construit et convergente<\/h3>\n<p>La validit\u00e9 convergente de la BADS est soutenue par des corr\u00e9lations statistiquement significatives et de magnitude mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 \u00e9lev\u00e9e avec d&rsquo;autres mesures \u00e9tablies de la d\u00e9pression et de l&rsquo;\u00e9vitement :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Corr\u00e9lation avec la d\u00e9pression (BDI-II) :<\/strong> Le score total de la BADS pr\u00e9sente une corr\u00e9lation n\u00e9gative robuste avec l&rsquo;inventaire de d\u00e9pression de Beck-II (g\u00e9n\u00e9ralement comprise entre <em>r<\/em> = -0,60 et <em>r<\/em> = -0,76), attestant qu&rsquo;une plus forte activation globale est fortement li\u00e9e \u00e0 une moindre intensit\u00e9 des sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs.<\/li>\n<li><strong>Convergence de la sous-\u00e9chelle Activation :<\/strong> La sous-\u00e9chelle AC est positivement corr\u00e9l\u00e9e avec les mesures de renforcement environnemental, notamment le <em>Reward Probability Index<\/em> (RPI) et les \u00e9chelles d&rsquo;affectivit\u00e9 positive (PANAS-PA).<\/li>\n<li><strong>Convergence de la sous-\u00e9chelle \u00c9vitement\/Rumination :<\/strong> La sous-\u00e9chelle AR affiche des corr\u00e9lations positives \u00e9lev\u00e9es avec la <em>Ruminative Responses Scale<\/em> (RRS de Nolen-Hoeksema ; <em>r<\/em> &gt; 0,65) et avec le questionnaire d&rsquo;acceptation et d&rsquo;action (AAQ-II), confirmant qu&rsquo;elle quantifie avec pr\u00e9cision l&rsquo;\u00e9vitement exp\u00e9rientiel et la pens\u00e9e r\u00e9p\u00e9titive improductive.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Validit\u00e9 discriminante<\/h3>\n<p>La validit\u00e9 discriminante est \u00e9tablie par des associations nettement plus faibles ou nulles avec des construits non cibl\u00e9s directement par le mod\u00e8le comportemental, tels que la d\u00e9sirabilit\u00e9 sociale (mesur\u00e9e par l&rsquo;\u00e9chelle de Marlowe-Crowne). De plus, les analyses factorielles confirmatoires ont d\u00e9montr\u00e9 que les quatre facteurs de la BADS se distinguent nettement d&rsquo;une mesure g\u00e9n\u00e9rale d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 (STAI), prouvant que la BADS isole des processus d&rsquo;engagement et d&rsquo;\u00e9vitement propres au spectre d\u00e9pressif et non un facteur non sp\u00e9cifique de d\u00e9tresse psychologique g\u00e9n\u00e9rale.<\/p>\n<h3>Validit\u00e9 pr\u00e9dictive et sensibilit\u00e9 au changement<\/h3>\n<p>Dans l&rsquo;\u00e9tude longitudinale de Kanter et al. (2009) au sein d&rsquo;un \u00e9chantillon communautaire en d\u00e9tresse, les scores \u00e0 la BADS pr\u00e9disaient significativement l&rsquo;\u00e9volution ult\u00e9rieure de l&rsquo;humeur d\u00e9pressive plusieurs semaines plus tard, m\u00eame apr\u00e8s avoir contr\u00f4l\u00e9 statistiquement les niveaux initiaux de d\u00e9pression. Dans les \u00e9tudes d&rsquo;intervention clinique, la BADS s&rsquo;est montr\u00e9e hautement sensible aux effets d&rsquo;une th\u00e9rapie d&rsquo;activation comportementale : les gains sur le score global de la BADS et la baisse sur la sous-\u00e9chelle AR pr\u00e9c\u00e9daient syst\u00e9matiquement la chute des scores au BDI-II lors des s\u00e9ances interm\u00e9diaires, validant le statut de la BADS en tant qu&rsquo;instrument de mesure de processus m\u00e9diateurs.<\/p>\n<h2>8. Fid\u00e9lit\u00e9 \/ Reliability<\/h2>\n<p>La fid\u00e9lit\u00e9 de la BADS a \u00e9t\u00e9 examin\u00e9e sous l&rsquo;angle de la <strong>coh\u00e9rence interne<\/strong> et de la <strong>stabilit\u00e9 temporelle (test-retest)<\/strong>.<\/p>\n<h3>Coh\u00e9rence interne<\/h3>\n<p>Les estimations du coefficient <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Alpha_de_Cronbach\">alpha de Cronbach<\/a> rapport\u00e9es dans la litt\u00e9rature psychom\u00e9trique de r\u00e9f\u00e9rence t\u00e9moignent d&rsquo;une excellente homog\u00e9n\u00e9it\u00e9 des items :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Score total BADS (25 items) :<\/strong> &alpha; compris entre 0,87 et 0,92 selon les \u00e9chantillons (\u00e9tudiants, population g\u00e9n\u00e9rale et patients cliniques).<\/li>\n<li><strong>Sous-\u00e9chelle Activation (AC, 7 items) :<\/strong> &alpha; = 0,81 \u00e0 0,87.<\/li>\n<li><strong>Sous-\u00e9chelle \u00c9vitement \/ Rumination (AR, 8 items) :<\/strong> &alpha; = 0,82 \u00e0 0,87.<\/li>\n<li><strong>Sous-\u00e9chelle Alt\u00e9ration professionnelle \/ scolaire (WS, 5 items) :<\/strong> &alpha; = 0,76 \u00e0 0,85.<\/li>\n<li><strong>Sous-\u00e9chelle Alt\u00e9ration sociale (SI, 5 items) :<\/strong> &alpha; = 0,80 \u00e0 0,86.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour la version courte (BADS-SF, 9 items), Manos et al. (2011) ont rapport\u00e9 un coefficient alpha satisfaisant de 0,81 pour le score total, ainsi que des alphas respectifs de 0,78 pour la sous-\u00e9chelle d&rsquo;activation (5 items) et de 0,79 pour la sous-\u00e9chelle d&rsquo;\u00e9vitement (4 items), ce qui est remarquable pour un instrument ultra-court.<\/p>\n<h3>Fid\u00e9lit\u00e9 test-retest<\/h3>\n<p>La stabilit\u00e9 temporelle a \u00e9t\u00e9 mesur\u00e9e aupr\u00e8s d&rsquo;individus non soumis \u00e0 un traitement actif sur un intervalle de r\u00e9\u00e9valuation de 1 \u00e0 3 semaines. Les coefficients de corr\u00e9lation intraclasse (CCI) et de Pearson se situent entre <em>r<\/em> = 0,74 et <em>r<\/em> = 0,84 pour l&rsquo;\u00e9chelle totale, illustrant une stabilit\u00e9 satisfaisante en phase stationnaire, tout en conservant une plasticit\u00e9 suffisante pour enregistrer les changements induits par le traitement comportemental.<\/p>\n<h2>9. Analyse factorielle \/ Factor Analysis<\/h2>\n<p>Le d\u00e9veloppement de la BADS a suivi une d\u00e9marche psychom\u00e9trique rigoureuse en plusieurs phases, combinant l&rsquo;<strong>Analyse Factorielle Exploratoire<\/strong> (AFE) et l&rsquo;<strong>Analyse Factorielle Confirmatoire<\/strong> (AFC).<\/p>\n<h3>Analyse factorielle exploratoire (AFE)<\/h3>\n<p>Dans la phase initiale de g\u00e9n\u00e9ration des items (Kanter et al., 2007), un ensemble de 51 items pr\u00e9liminaires refl\u00e9tant les cibles comportementales de l&rsquo;activation a \u00e9t\u00e9 administr\u00e9 \u00e0 une cohorte universitaire. Une analyse en composantes principales suivie d&rsquo;une rotation oblique (Promax ou Direct Oblimin, justifi\u00e9e par l&rsquo;intercorr\u00e9lation attendue des dimensions comportementales) a \u00e9t\u00e9 ex\u00e9cut\u00e9e. L&rsquo;examen du graphique d&rsquo;\u00e9boulis des valeurs propres (<em>scree plot<\/em> de Cattell) et la r\u00e8gle de Kaiser (valeurs propres &gt; 1) ont clairement r\u00e9v\u00e9l\u00e9 une structure stable \u00e0 <strong>quatre facteurs majeurs<\/strong>. Les items pr\u00e9sentant des saturations crois\u00e9es \u00e9lev\u00e9es (&gt; 0,35 sur plusieurs facteurs) ou des saturations primaires insuffisantes (&lt; 0,40) ont \u00e9t\u00e9 progressivement \u00e9limin\u00e9s pour aboutir aux 25 items d\u00e9finitifs.<\/p>\n<h3>Analyse factorielle confirmatoire (AFC)<\/h3>\n<p>La structure factorielle t\u00e9tradimensionnelle a ensuite \u00e9t\u00e9 test\u00e9e par analyse factorielle confirmatoire (AFC) sur des \u00e9chantillons ind\u00e9pendants, notamment au sein d&rsquo;un \u00e9chantillon communautaire symptomatique (Kanter et al., 2009). Le mod\u00e8le th\u00e9orique \u00e0 4 facteurs corr\u00e9l\u00e9s a d\u00e9montr\u00e9 un ajustement sup\u00e9rieur \u00e0 tous les mod\u00e8les concurrents (mod\u00e8le unidimensionnel ou mod\u00e8le bifactoriel orthogonal) :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Indices d&rsquo;ajustement :<\/strong> L&rsquo;indice de comparabilit\u00e9 de Bentler (CFI) d\u00e9passait r\u00e9guli\u00e8rement 0,91 ; le <em>Tucker-Lewis Index<\/em> (TLI) avoisinait 0,90 ; l&rsquo;erreur quadratique moyenne d&rsquo;approximation (RMSEA) se maintenait entre 0,055 et 0,068 (avec un intervalle de confiance \u00e0 90 % \u00e9troit), et le r\u00e9sidu quadratique moyen standardis\u00e9 (SRMR) demeurait inf\u00e9rieur au seuil critique de 0,07.<\/li>\n<li><strong>Poids factoriels (&lambda;) :<\/strong> Les saturations standardis\u00e9es des items sur leur facteur respectif s&rsquo;\u00e9chelonnaient de 0,52 \u00e0 0,84, confirmant que chaque item contribue significativement \u00e0 la variance du construit cibl\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>10. Instrument de mesure \/ Instrument<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Nature de l&rsquo;outil :<\/strong> \u00c9chelle d&rsquo;auto-\u00e9valuation comportementale standardis\u00e9e (questionnaire papier-crayon ou num\u00e9rique).<\/li>\n<li><strong>Format d&rsquo;administration :<\/strong> Auto-passation individuelle, guid\u00e9e ou supervis\u00e9e en contexte ambulatoire, hospitalier ou de laboratoire.<\/li>\n<li><strong>Nombre total d&rsquo;items :<\/strong> 25 items pour la forme longue compl\u00e8te (BADS) ; 9 items pour la forme abr\u00e9g\u00e9e (BADS-SF).<\/li>\n<li><strong>\u00c9chelle de r\u00e9ponse :<\/strong> \u00c9chelle de Likert ordinale en 7 points :\n<ul>\n<li><strong>0<\/strong> = <em>Not at all<\/em> (Pas du tout)<\/li>\n<li><strong>1<\/strong><\/li>\n<li><strong>2<\/strong> = <em>A little<\/em> (Un peu)<\/li>\n<li><strong>3<\/strong><\/li>\n<li><strong>4<\/strong> = <em>A lot<\/em> (Beaucoup)<\/li>\n<li><strong>5<\/strong><\/li>\n<li><strong>6<\/strong> = <em>Completely<\/em> (Compl\u00e8tement)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Fen\u00eatre temporelle d&rsquo;\u00e9valuation :<\/strong> Les comportements v\u00e9cus au cours de la semaine \u00e9coul\u00e9e, incluant le jour m\u00eame de l&rsquo;administration (\u00ab <em>DURING THE PAST WEEK, INCLUDING TODAY<\/em> \u00bb).<\/li>\n<li><strong>Dur\u00e9e de passation :<\/strong> Environ 5 \u00e0 7 minutes pour la version \u00e0 25 items ; moins de 2 minutes pour la version courte \u00e0 9 items.<\/li>\n<li><strong>Modalit\u00e9s de calcul des scores (Cotation) :<\/strong>\n<ul>\n<li><strong>Calcul des sous-\u00e9chelles :<\/strong> Pour calculer le score brut de chaque sous-\u00e9chelle, <strong>aucun item n&rsquo;est invers\u00e9<\/strong>. Les items correspondants sont simplement somm\u00e9s. Un score \u00e9lev\u00e9 sur une sous-\u00e9chelle indique une intensit\u00e9 \u00e9lev\u00e9e de cette dimension : un score \u00e9lev\u00e9 en AC refl\u00e8te une forte activation ; un score \u00e9lev\u00e9 en AR refl\u00e8te un \u00e9vitement\/rumination intense ; un score \u00e9lev\u00e9 en WS ou SI refl\u00e8te une alt\u00e9ration marqu\u00e9e.<\/li>\n<li><strong>Attribution des items par sous-\u00e9chelle :<\/strong>\n<ul>\n<li><strong>Activation (AC) :<\/strong> Items 3, 4, 5, 7, 11, 12, 23 (7 items ; \u00e9tendue : 0 \u00e0 42).<\/li>\n<li><strong>\u00c9vitement \/ Rumination (AR) :<\/strong> Items 8, 9, 10, 13, 14, 15, 24, 25 (8 items ; \u00e9tendue : 0 \u00e0 48).<\/li>\n<li><strong>Alt\u00e9ration professionnelle \/ scolaire (WS) :<\/strong> Items 1, 2, 6, 21, 22 (5 items ; \u00e9tendue : 0 \u00e0 30).<\/li>\n<li><strong>Alt\u00e9ration sociale (SI) :<\/strong> Items 16, 17, 18, 19, 20 (5 items ; \u00e9tendue : 0 \u00e0 30).<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Calcul du score total BADS :<\/strong> Pour obtenir le score total d&rsquo;activation globale, <strong>tous les items des sous-\u00e9chelles AR, WS et SI sont invers\u00e9s<\/strong> (proc\u00e9dure : score invers\u00e9 = 6 &minus; score brut), tandis que les items de l&rsquo;\u00e9chelle AC conservent leur valeur directe. Tous les items (7 directs + 18 invers\u00e9s) sont ensuite additionn\u00e9s. L&rsquo;\u00e9tendue th\u00e9orique du score total s&rsquo;\u00e9tablit de 0 \u00e0 150. Un score global \u00e9lev\u00e9 traduit un fonctionnement comportemental optimal, caract\u00e9ris\u00e9 par un haut niveau d&rsquo;engagement positif et un faible niveau d&rsquo;\u00e9vitement et de d\u00e9t\u00e9rioration fonctionnelle.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>11. Permissions, Tarifs et Ann\u00e9e du test \/ Permissions &amp; Fee and Test Year<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Ann\u00e9e de publication initiale :<\/strong> 2007 (validation de la version int\u00e9grale par Kanter, Mulick, Busch, Berlin, &amp; Martell) ; publication de la validation communautaire en 2009 ; forme abr\u00e9g\u00e9e (BADS-SF) publi\u00e9e en 2011.<\/li>\n<li><strong>Statut des droits d&rsquo;auteur et permissions :<\/strong> Les auteurs ont plac\u00e9 la BADS dans le domaine de la recherche acad\u00e9mique et de la pratique clinique sans but lucratif sous un principe de libre acc\u00e8s (<em>open-access instrument<\/em>). Les cliniciens et chercheurs ind\u00e9pendants sont autoris\u00e9s \u00e0 reproduire et employer l&rsquo;\u00e9chelle sans frais de redevance (<em>royalty-free<\/em>), sous r\u00e9serve de citer scrupuleusement les publications sources originales.<\/li>\n<li><strong>Tarification :<\/strong> L&rsquo;utilisation est 100 % gratuite pour les contextes d&rsquo;\u00e9valuation clinique et acad\u00e9mique non commerciale. Toute commercialisation int\u00e9gr\u00e9e dans des logiciels propri\u00e9taires ou des plateformes num\u00e9riques payantes n\u00e9cessite une autorisation pr\u00e9alable expresse aupr\u00e8s de l&rsquo;auteur principal (Dr Jonathan W. Kanter) ou des \u00e9diteurs des revues d\u00e9tentrices des copyrights (Springer Nature \/ Association for Behavioral and Cognitive Therapies &#8211; Elsevier).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>12. R\u00e9f\u00e9rences \/ References<\/h2>\n<p>Les publications de r\u00e9f\u00e9rence ci-dessous fournissent le fondement m\u00e9thodologique et psychom\u00e9trique de l&rsquo;\u00e9chelle :<\/p>\n<ul>\n<li>Ferster, C. B. (1973). A functional analysis of depression. <em>American Psychologist<\/em>, 28(10), 857\u2013870. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1037\/h0035605\">https:\/\/doi.org\/10.1037\/h0035605<\/a><\/li>\n<li>Jacobson, N. S., Dobson, K. S., Truax, P. A., Addis, M. E., Koerner, K., Gollan, J. K., Gortner, E., &amp; Prince, S. E. (1996). A component analysis of cognitive-behavioral treatment for depression. <em>Journal of Consulting and Clinical Psychology<\/em>, 64(2), 295\u2013304. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1037\/0022-006X.64.2.295\">https:\/\/doi.org\/10.1037\/0022-006X.64.2.295<\/a><\/li>\n<li>Kanter, J. W., Mulick, P. S., Busch, A. M., Berlin, K. S., &amp; Martell, C. R. (2007). The Behavioral Activation for Depression Scale (BADS): Psychometric properties and factor structure. <em>Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment<\/em>, 29(3), 191\u2013202. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s10862-006-9038-5\">https:\/\/doi.org\/10.1007\/s10862-006-9038-5<\/a><\/li>\n<li>Kanter, J. W., Rusch, L. C., Busch, A. M., &amp; Sedivy, S. K. (2009). Validation of the Behavioral Activation for Depression Scale (BADS) in a community sample with elevated depressive symptoms. <em>Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment<\/em>, 31(1), 36\u201342. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s10862-008-9088-y\">https:\/\/doi.org\/10.1007\/s10862-008-9088-y<\/a><\/li>\n<li>Lewinsohn, P. M. (1974). A behavioral approach to depression. In R. M. Friedman &amp; M. M. Katz (Eds.), <em>The psychology of depression: Contemporary theory and research<\/em> (pp. 157\u2013185). John Wiley &amp; Sons.<\/li>\n<li>Manos, R. C., Kanter, J. W., &amp; Luo, W. (2011). The Behavioral Activation for Depression Scale\u2013Short Form: Development and validation. <em>Behavior Therapy<\/em>, 42(4), 726\u2013739. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.beth.2011.04.004\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.beth.2011.04.004<\/a><\/li>\n<li>Martell, C. R., Addis, M. E., &amp; Jacobson, N. S. (2001). <em>Depression in context: Strategies for guided action<\/em>. W. W. Norton &amp; Company.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>13. Questions et items du questionnaire (Scale Items)<\/h2>\n<div class=\"wpt-scale-items-container\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:12px; margin:28px 0; overflow:hidden; box-shadow:0 4px 12px rgba(0,0,0,0.03);\">\n<div class=\"wpt-scale-notice\" style=\"direction:ltr; text-align:left; background:#f8fafc; border-bottom:1px solid #e2e8f0; padding:14px 20px; font-size:13.5px; color:#475569; font-weight:500;\">\n    Voici les items originaux de l&rsquo;\u00e9chelle tels que publi\u00e9s dans les \u00e9tudes psychom\u00e9triques de r\u00e9f\u00e9rence, sans modification ni traduction, afin de pr\u00e9server la validit\u00e9 et la fid\u00e9lit\u00e9 de l&rsquo;instrument :\n  <\/div>\n<div class=\"wpt-scale-english-box\" style=\"direction:ltr; text-align:left; padding:20px 24px; font-family:-apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size:14.5px; color:#1e293b; line-height:1.7;\">\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">1<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I stayed in bed for too long even though I had things to do.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">2<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">There were certain things I needed to do that I didn\u2019t do.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">3<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I am content with the amount and types of things I did.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">4<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I engaged in a wide and diverse array of activities.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">5<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I made good decisions about what type of activities and\/or situations I put myself in.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">6<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I was active, but did not accomplish any of my goals for the day.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">7<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I was an active person and accomplished the goals I set out to do.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">8<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">Most of what I did was to escape from or avoid something unpleasant.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">9<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I did things to avoid feeling sadness or other painful emotions.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">10<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I tried not to think about certain things.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">11<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I did things even though they were hard because they fit in with my long-term goals for myself.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">12<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I did something that was hard to do but it was worth it.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">13<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I spent a long time thinking over and over about my problems.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">14<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I kept trying to think of ways to solve a problem but never tried any of the solutions.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">15<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I frequently spent time thinking about my past, people who have hurt me, mistakes I&#039;ve made, and other bad things in my history.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">16<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I did not see any of my friends.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">17<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I was withdrawn and quiet, even around people I know well.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">18<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I was not social, even though I had opportunities to be.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">19<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I pushed people away with my negativity.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">20<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I did things to cut myself off from other people.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">21<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I took time off of work\/school\/chores\/responsibilities simply because I was too tired or didn&#039;t feel like going in.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">22<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">My work\/schoolwork\/chores\/responsibilities suffered because I was not as active as I needed to be.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">23<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I structured my day\u2019s activities.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">24<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I only engaged in activities that would distract me from feeling bad.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">25<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I began to feel badly when others around me expressed negative feelings or experiences.<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Guide psychom\u00e9trique complet sur la Behavioral Activation for Depression Scale (BADS) d\u00e9velopp\u00e9e par Kanter et al. 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