L’\u00c9chelle de la peur de rater quelque chose<\/strong> (couramment d\u00e9sign\u00e9e sous l’acronyme anglophone FoMOs<\/em> pour Fear of Missing Out Scale<\/em>) est un instrument psychom\u00e9trique d’auto-\u00e9valuation con\u00e7u et valid\u00e9 par Andrew K. Przybylski, Kou Murayama, Cody R. DeHaan et Valerie Gladwell en 2013. D\u00e9velopp\u00e9e pour op\u00e9rationnaliser de mani\u00e8re empirique l’appr\u00e9hension diffuse et envahissante que d’autres individus vivent des exp\u00e9riences gratifiantes auxquelles on ne participe pas, cette \u00e9chelle comprend 10 items<\/strong> \u00e9valuant les manifestations cognitives, \u00e9motionnelles et comportementales associ\u00e9es \u00e0 ce ph\u00e9nom\u00e8ne. Les participants r\u00e9pondent \u00e0 l’aide d’une \u00e9chelle ordinale de type Likert en 5 points, allant de 1 (\u00ab Pas du tout vrai pour moi \u00bb \/ Not at all true of me<\/em>) \u00e0 5 (\u00ab Tout \u00e0 fait vrai pour moi \u00bb \/ Extremely true of me<\/em>). Sur le plan structurel, l’instrument a \u00e9t\u00e9 initialement conceptualis\u00e9 comme unidimensionnel, capturant un score global moyen compris entre 1 et 5, bien que des validations transculturelles ult\u00e9rieures aient parfois sugg\u00e9r\u00e9 une bipartition entre anxi\u00e9t\u00e9 sociale li\u00e9e aux pairs et besoin compulsif de connexion informationnelle.<\/p>\n D’un point de vue psychom\u00e9trique, la FoMOs pr\u00e9sente d’excellentes qualit\u00e9s m\u00e9trologiques. Les \u00e9tudes initiales de Przybylski et ses collaborateurs (2013), men\u00e9es sur des \u00e9chantillons diversifi\u00e9s d’adultes et d’\u00e9tudiants aux \u00c9tats-Unis et au Royaume-Uni, ont d\u00e9montr\u00e9 une consistance interne robuste, avec des coefficients alpha de Cronbach oscillant entre α = 0,87 et α = 0,90. La validit\u00e9 de construit est \u00e9tay\u00e9e par des corr\u00e9lations n\u00e9gatives substantielles avec la satisfaction des besoins psychologiques fondamentaux de la th\u00e9orie de l’autod\u00e9termination<\/a> (autonomie, comp\u00e9tence, appartenance sociale) et avec le bien-\u00eatre subjectif g\u00e9n\u00e9ral. Parall\u00e8lement, l’\u00e9chelle montre une validit\u00e9 convergente et pr\u00e9dictive solide en ce qui concerne l’utilisation probl\u00e9matique des m\u00e9dias sociaux, les comportements de distraction num\u00e9rique en contexte acad\u00e9mique ou professionnel, ainsi que la conduite automobile dangereuse li\u00e9e \u00e0 l’usage compulsif du smartphone. Aujourd’hui traduite et valid\u00e9e dans plus d’une vingtaine de langues, la FoMOs constitue le standard de r\u00e9f\u00e9rence mondial pour l’\u00e9tude empirique des vuln\u00e9rabilit\u00e9s psychosociales \u00e0 l’\u00e8re de l’hyperconnectivit\u00e9 num\u00e9rique.<\/p>\n Peur de rater quelque chose, FoMO, cyberpsychologie, m\u00e9dias sociaux, th\u00e9orie de l’autod\u00e9termination, connectivit\u00e9 num\u00e9rique, anxi\u00e9t\u00e9 sociale, addiction aux \u00e9crans, psychom\u00e9trie, bien-\u00eatre subjectif, r\u00e9gulation \u00e9motionnelle, smartphone.<\/p>\n L’\u00e9chelle a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9e et valid\u00e9e par une \u00e9quipe multidisciplinaire de chercheurs en psychologie exp\u00e9rimentale, en sciences motivationnelles et en psychophysiologie :<\/p>\n L’essor fulgurant des plateformes de r\u00e9seaux sociaux au d\u00e9but des ann\u00e9es 2010 (notamment Facebook, Twitter, Instagram) a radicalement transform\u00e9 la nature des interactions sociales en offrant des fen\u00eatres en temps r\u00e9el sur les activit\u00e9s, r\u00e9ussites et festivit\u00e9s des pairs. Si l’expression populaire Fear of Missing Out<\/em> circulait d\u00e9j\u00e0 dans le langage profane et le marketing num\u00e9rique pour d\u00e9crire l’angoisse de passer \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d’\u00e9v\u00e9nements stimulants, la communaut\u00e9 scientifique manquait cruellement d’une conceptualisation rigoureuse et d’un instrument de mesure standardis\u00e9 permettant d’analyser ce ph\u00e9nom\u00e8ne sous l’angle de la psychologie diff\u00e9rentielle et clinique.<\/p>\n L’objectif fondamental de Przybylski et ses coll\u00e8gues (2013) \u00e9tait d’extraire le concept de FoMO de la simple rh\u00e9torique journalistique afin de l’\u00e9riger en une variable psychologique op\u00e9ratoire, ancr\u00e9e th\u00e9oriquement et mesurable de mani\u00e8re standardis\u00e9e. Les auteurs cherchaient \u00e0 comprendre si cette anxi\u00e9t\u00e9 situationnelle d\u00e9coule d’un d\u00e9ficit motivationnel pr\u00e9existant ou si elle constitue un effet direct de l’architecture technologique des t\u00e9l\u00e9phones intelligents. L’instrument a ainsi \u00e9t\u00e9 con\u00e7u pour quantifier le niveau chronique de FoMO en tant que trait ou disposition psychologique chez l’individu.<\/p>\n Dans le domaine acad\u00e9mique, l’\u00e9chelle FoMOs remplit plusieurs fonctions majeures :<\/p>\n Sur le plan clinique, bien que la FoMO ne constitue pas un diagnostic nosographique r\u00e9pertori\u00e9 dans le DSM-5-TR, l’\u00e9chelle offre aux psychoth\u00e9rapeutes cognitivo-comportementaux un bilan quantitatif pr\u00e9cieux :<\/p>\n La \u00ab peur de rater quelque chose \u00bb (FoMO) est formellement d\u00e9finie par Przybylski et al. (2013) comme une \u00ab appr\u00e9hension omnipr\u00e9sente selon laquelle d’autres personnes pourraient vivre des exp\u00e9riences gratifiantes desquelles on est absent \u00bb. Ce construit psychologique s’articule autour de deux piliers fondamentaux : d’une part, une perception d’exclusion ou de privation relative par rapport \u00e0 son groupe de r\u00e9f\u00e9rence, et d’autre part, un d\u00e9sir compulsif de maintenir une connectivit\u00e9 sociale continue pour surveiller les agissements de son r\u00e9seau.<\/p>\n Bien que l’\u00e9chelle fournisse un score global unidimensionnel dans sa conception d’origine, l’analyse psychologique du construit r\u00e9v\u00e8le l’imbrication de trois dimensions interd\u00e9pendantes :<\/p>\n Cette dimension renvoie aux processus attentionnels orient\u00e9s vers l’\u00e9valuation comparative de sa propre existence par rapport \u00e0 celle des autres. L’individu manifeste une vigilance accrue et constante \u00e0 l’\u00e9gard des flux d’informations relationnelles. Des items tels que \u00ab I fear others have more rewarding experiences than…<\/em> \u00bb ou \u00ab When I go on vacation, I continue to keep tabs on what my friends are…<\/em> \u00bb illustrent cette pr\u00e9occupation cognitive intrusive : la personne anticipe que ses pairs b\u00e9n\u00e9ficient de gratifications h\u00e9doniques ou statutaires sup\u00e9rieures, d\u00e9clenchant un sentiment d’inad\u00e9quation personnelle.<\/p>\n Sur le plan \u00e9motionnel, la FoMO se traduit par un \u00e9tat d’activation aversive caract\u00e9ris\u00e9 par l’anxi\u00e9t\u00e9, la nervosit\u00e9 et l’irritabilit\u00e9 lorsqu’une opportunit\u00e9 d’interaction est manqu\u00e9e. Cela se manifeste dans les items mesurant l’inqui\u00e9tude directe : \u00ab I get worried when I find out my friends are having fun without…<\/em> \u00bb et \u00ab I get anxious when I don’t know what my friends are up…<\/em> \u00bb. Il ne s’agit pas simplement d’un regret passif, mais d’une d\u00e9tresse aigu\u00eb g\u00e9n\u00e9r\u00e9e par la perception subjective d’ostracisme ou de d\u00e9connexion relationnelle.<\/p>\n Pour att\u00e9nuer cette tension \u00e9motionnelle et cognitive, l’individu met en place des comportements compensatoires instrumentaux. Cela implique la surveillance obsessionnelle des notifications, la mise \u00e0 jour constante de son statut social num\u00e9rique pour prouver sa propre inclusion (\u00ab When I have a good time it is important for me to share the details online…<\/em> \u00bb), et l’incapacit\u00e9 psychologique \u00e0 s’abstenir de consulter ses applications sociales, m\u00eame dans des contextes hautement inappropri\u00e9s ou dangereux.<\/p>\n La conception psychologique de la FoMO s’inscrit r\u00e9solument dans le cadre de la Th\u00e9orie de l’Autod\u00e9termination (TAD)<\/a>, d\u00e9velopp\u00e9e par les psychologues am\u00e9ricains Edward L. Deci et Richard M. Ryan. Selon ce m\u00e9ta-mod\u00e8le motivationnel, l’adaptation psychologique optimale et le bien-\u00eatre subjectif reposent sur la satisfaction ad\u00e9quate et continue de trois besoins psychologiques fondamentaux universels :<\/p>\n L’hypoth\u00e8se th\u00e9orique novatrice formul\u00e9e par Przybylski et ses coll\u00e8gues stipule que la FoMO ne constitue pas une pathologie induite ex nihilo<\/em> par l’apparition des technologies contemporaines, mais plut\u00f4t un sympt\u00f4me d’autor\u00e9gulation d\u00e9ficitaire r\u00e9sultant de la non-satisfaction chronique de ces trois besoins fondamentaux. Lorsque des individus souffrent d’un d\u00e9ficit en autonomie (se sentant contr\u00f4l\u00e9s ou ali\u00e9n\u00e9s), en comp\u00e9tence (ressentant un \u00e9chec personnel) ou en appartenance (souffrant d’isolement ou de solitude), un \u00e9tat de vuln\u00e9rabilit\u00e9 psychologique s’installe.<\/p>\n En r\u00e9ponse \u00e0 ce d\u00e9ficit, les personnes cherchent activement des voies palliatives rapides pour combler ce vide relationnel. Les plateformes sociales algorithmiques fournissent un r\u00e9servoir in\u00e9puisable et instantan\u00e9 de substituts sociaux. Toutefois, cette compensation est souvent illusoire : le recours fr\u00e9n\u00e9tique aux r\u00e9seaux pour apaiser le d\u00e9ficit d’appartenance expose l’individu \u00e0 un flux ininterrompu d’images id\u00e9alis\u00e9es de la vie d’autrui, ce qui aggrave les sentiments de comparaison d\u00e9favorable et r\u00e9alimente, en boucle ferm\u00e9e, la peur de passer \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d’exp\u00e9riences enrichissantes.<\/p>\n Ce cadre th\u00e9orique int\u00e8gre \u00e9galement des \u00e9l\u00e9ments issus de la th\u00e9orie de la comparaison sociale<\/a> de Leon Festinger (1954). Festinger soutenait que les \u00eatres humains poss\u00e8dent une pulsion inn\u00e9e les poussant \u00e0 \u00e9valuer leurs capacit\u00e9s et opinions en se comparant \u00e0 autrui. Dans les soci\u00e9t\u00e9s pr\u00e9-num\u00e9riques, ces comparaisons s’effectuaient avec un cercle restreint et r\u00e9aliste de pairs. Dans l’\u00e9cosyst\u00e8me num\u00e9rique contemporain, les comparaisons sont asynchrones, omnipr\u00e9sentes et asym\u00e9triques, exacerbant la perception biais\u00e9e que la vie des pairs est perp\u00e9tuellement plus exaltante que la sienne.<\/p>\n L’article princeps de Przybylski et al. (2013) a soumis l’\u00e9chelle \u00e0 un programme de validation exhaustif articul\u00e9 autour de plusieurs \u00e9tudes transversales et quasi-exp\u00e9rimentales aupr\u00e8s de milliers de participants.<\/p>\n La validit\u00e9 convergente a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9e par des associations statistiques coh\u00e9rentes avec des construits psychologiques th\u00e9oriquement apparent\u00e9s :<\/p>\n La validit\u00e9 discriminante a \u00e9t\u00e9 test\u00e9e en mesurant l’ind\u00e9pendance de la FoMO vis-\u00e0-vis de traits de personnalit\u00e9 g\u00e9n\u00e9raux (le mod\u00e8le des Big Five<\/em>). Bien que corr\u00e9l\u00e9e mod\u00e9r\u00e9ment au n\u00e9vrosisme (r<\/em> ≈ 0,28, p<\/em> < 0,01) et n\u00e9gativement \u00e0 la conscience (r<\/em> ≈ -0,22, p<\/em> < 0,01), la FoMO explique une part de variance unique et incr\u00e9mentale dans les comportements num\u00e9riques que les traits de personnalit\u00e9 fondamentaux ne capturent pas.<\/p>\n La robustesse pr\u00e9dictive de la FoMOs a \u00e9t\u00e9 confirm\u00e9e sur des comportements concrets document\u00e9s en vie r\u00e9elle et en laboratoire :<\/p>\n La fid\u00e9lit\u00e9 m\u00e9trologique de la FoMOs a \u00e9t\u00e9 \u00e9tablie \u00e0 l’aide de multiples crit\u00e8res psychom\u00e9triques d’\u00e9valuation de la coh\u00e9rence interne et de la stabilit\u00e9 temporelle.<\/p>\n Dans les trois cohortes de d\u00e9veloppement initialement examin\u00e9es par Przybylski et al. (2013) :<\/p>\n Toutes les corr\u00e9lations item-total corrig\u00e9es d\u00e9passent le seuil recommand\u00e9 de 0,40, oscillant g\u00e9n\u00e9ralement entre 0,48 et 0,72, ce qui atteste qu’aucun item n’est redondant ou dissoci\u00e9 du reste du pool de questions. Les versions ult\u00e9rieures adapt\u00e9es \u00e0 l’\u00e9chelle internationale ont retrouv\u00e9 des valeurs tout \u00e0 fait comparables : α = 0,84 pour l’adaptation fran\u00e7aise (Canale et al., 2019), α = 0,86 pour l’adaptation espagnole (Gil et al., 2015), et α = 0,88 pour l’adaptation turque (G\u00f6kler et al., 2016).<\/p>\n Des recherches \u00e9valuant la fid\u00e9lit\u00e9 test-retest sur un intervalle de deux \u00e0 quatre semaines ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 des coefficients de corr\u00e9lation intraclasse (CCI) robustes oscillant entre r<\/em> = 0,78 et r<\/em> = 0,84<\/strong>, confirmant que si la FoMO peut fluctuer temporairement en fonction d’\u00e9v\u00e9nements relationnels imm\u00e9diats, elle refl\u00e8te avant tout une disposition individuelle relativement stable dans le temps.<\/p>\n Lors de la phase de conception initiale, un ensemble plus vaste de propositions relatives aux angoisses d’exclusion sociale avait \u00e9t\u00e9 soumis \u00e0 une extraction de facteurs (analyse en composantes principales avec rotation oblique Promax). Cette d\u00e9marche a conduit \u00e0 la r\u00e9tention de 10 items convergeant massivement vers un facteur dominant expliquant \u00e0 lui seul plus de 51,8 %<\/strong> de la variance totale des scores. Les valeurs propres (eigenvalues<\/em>) ont nettement mis en \u00e9vidence un d\u00e9crochage au niveau du diagramme d’\u00e9boulis de Cattell (scree plot<\/em>), avec une premi\u00e8re valeur propre nettement sup\u00e9rieure \u00e0 5,0 et des facteurs secondaires affichant des valeurs propres inf\u00e9rieures ou proches de 1,0.<\/p>\n Les saturations factorielles de l’ensemble des 10 items sur ce facteur unique \u00e9taient remarquablement \u00e9lev\u00e9es, toutes comprises entre 0,55 et 0,78<\/strong>, ne laissant place \u00e0 aucune ambigu\u00eft\u00e9 quant \u00e0 l’appartenance des items au mod\u00e8le conceptuel g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n Les analyses factorielles confirmatoires men\u00e9es sur des \u00e9chantillons ind\u00e9pendants ont confirm\u00e9 l’ad\u00e9quation satisfaisante d’un mod\u00e8le unidimensionnel :<\/p>\n Bien que certains chercheurs contemporains (par exemple Wegmann et al., 2017) aient propos\u00e9 une scission factorielle en deux sous-dimensions distinctes \u2014 distinguant la \u00ab FoMO li\u00e9e aux traits personnels \u00bb de la \u00ab FoMO li\u00e9e aux \u00e9tats situationnels \u00bb ou s\u00e9parant \u00ab l’anxi\u00e9t\u00e9 de rater un \u00e9v\u00e9nement \u00bb de la \u00ab pr\u00e9occupation pour les plaisirs des pairs \u00bb \u2014, le mod\u00e8le d’agr\u00e9gation unidimensionnelle d’origine reste le plus parcimonieux et le plus couramment valid\u00e9 sur le plan international.<\/p>\n L’instrument se pr\u00e9sente sous la forme d’un auto-questionnaire standardis\u00e9 comportant les caract\u00e9ristiques techniques suivantes :<\/p>\n Les publications de r\u00e9f\u00e9rence ci-dessous fournissent le socle empirique, th\u00e9orique et m\u00e9thodologique de l’\u00e9chelle :<\/p>\n D\u00e9couvrez l’\u00c9chelle de la peur de rater quelque chose (FoMOs) de Przybylski et al. (2013) : fondements th\u00e9oriques, propri\u00e9t\u00e9s psychom\u00e9triques, validit\u00e9 et cotation.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","categories":[415,154,2],"tags":[521,730,10869,63,522,2577,347],"class_list":["post-18482","psych_scale","type-psych_scale","status-publish","hentry","category-cyberpsychologie","category-psychologie-sociale","category-psychometrie","tag-addiction-au-smartphone","tag-anxiete-sociale","tag-cyberpsychologie","tag-evaluation-psychologique","tag-fomo","tag-medias-sociaux","tag-theorie-de-lautodetermination"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/psych_scale\/18482","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/psych_scale"}],"about":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/psych_scale"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=18482"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/psych_scale\/18482\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18482"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=18482"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=18482"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}2. Mots-cl\u00e9s \/ Keywords<\/h2>\n
3. Auteurs \/ Authors<\/h2>\n
\n
andy.przybylski@oii.ox.ac.uk<\/code>.<\/li>\n4. Objectif \/ Purpose<\/h2>\n
Contexte d’\u00e9mergence et justification<\/h3>\n
Applications en recherche<\/h3>\n
\n
Applications cliniques et pr\u00e9ventives<\/h3>\n
\n
5. Construit psychologique \/ Construct<\/h2>\n
Les facettes sous-jacentes du construit<\/h3>\n
1. La composante cognitive : Comparaison sociale et surveillance<\/h4>\n
2. La composante affective : Anxi\u00e9t\u00e9 de s\u00e9paration et dysphorie d’exclusion<\/h4>\n
3. La composante comportementale : Compensation technologique et maintien du lien<\/h4>\n
6. Cadre th\u00e9orique \/ Theoretical Framework<\/h2>\n
\n
Le m\u00e9canisme compensatoire du d\u00e9ficit psychologique<\/h3>\n
7. Validit\u00e9 \/ Validity<\/h2>\n
Validit\u00e9 de construit et validit\u00e9 convergente<\/h3>\n
\n
Validit\u00e9 discriminante<\/h3>\n
Validit\u00e9 pr\u00e9dictive et comportementale<\/h3>\n
\n
8. Fid\u00e9lit\u00e9 \/ Reliability<\/h2>\n
Consistance interne<\/h3>\n
\n
Stabilit\u00e9 temporelle (Test-Retest)<\/h3>\n
9. Analyse factorielle \/ Factor Analysis<\/h2>\n
Analyses Factorielles Exploratoires (AFE)<\/h3>\n
Analyses Factorielles Confirmatoires (AFC)<\/h3>\n
\n
10. Instrument de mesure \/ Instrument<\/h2>\n
\n
\n • 1<\/code> = Not at all true of me<\/em> (Pas du tout vrai pour moi)
\n • 2<\/code> = Slightly true of me<\/em> (Un peu vrai pour moi)
\n • 3<\/code> = Moderately true of me<\/em> (Moyennement vrai pour moi)
\n • 4<\/code> = Very true of me<\/em> (Tr\u00e8s vrai pour moi)
\n • 5<\/code> = Extremely true of me<\/em> (Tout \u00e0 fait vrai pour moi)\n <\/li>\n\n
11. Permissions, Tarifs et Ann\u00e9e du test \/ Permissions & Fee and Test Year<\/h2>\n
\n
12. R\u00e9f\u00e9rences \/ References<\/h2>\n
\n
13. Questions et items du questionnaire (Scale Items)<\/h2>\n