{"id":18203,"date":"2026-10-16T15:10:13","date_gmt":"2026-10-16T15:10:13","guid":{"rendered":"http:\/\/french.arabpsychology.com\/scales\/questionnaire-brief-cope-brief-cope\/"},"modified":"2026-10-16T15:10:13","modified_gmt":"2026-10-16T15:10:13","slug":"questionnaire-brief-cope-brief-cope","status":"publish","type":"psych_scale","link":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/?psych_scale=questionnaire-brief-cope-brief-cope","title":{"rendered":"Questionnaire Brief-COPE (Brief-COPE)"},"content":{"rendered":"<h2>1. R\u00e9sum\u00e9 \/ Abstract<\/h2>\n<p>Le <strong>Brief-COPE<\/strong> (<em>Brief Coping Orientation to Problems Experienced<\/em>) est un instrument psychom\u00e9trique auto-rapport\u00e9 de 28 items, d\u00e9velopp\u00e9 par le psychologue am\u00e9ricain <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Charles_S._Carver\">Charles S. Carver<\/a> en 1997. Con\u00e7u comme une version abr\u00e9g\u00e9e de l&rsquo;inventaire original COPE de 60 items (Carver et al., 1989), cet outil vise \u00e0 \u00e9valuer la diversit\u00e9 des strat\u00e9gies d&rsquo;ajustement (ou <em>coping<\/em>) cognitives et comportementales mobilis\u00e9es par un individu confront\u00e9 \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement de vie stressant ou \u00e0 une adversit\u00e9 chronique. Le <em>coping<\/em> est d\u00e9fini au sens large comme l&rsquo;ensemble des efforts cognitifs et comportementaux d\u00e9ploy\u00e9s pour ma\u00eetriser, r\u00e9duire ou tol\u00e9rer les tensions internes et externes g\u00e9n\u00e9r\u00e9es par une transaction stressante.<\/p>\n<p>L&rsquo;instrument explore quatorze facettes distinctes du coping, r\u00e9parties \u00e0 raison de deux items par dimension : le coping actif, la planification, le recadrage positif, l&rsquo;acceptation, l&rsquo;humour, la religion, la recherche de soutien \u00e9motionnel, la recherche de soutien instrumental, l&rsquo;auto-distraction, le d\u00e9ni, l&rsquo;expression des sentiments (ventilation), l&rsquo;usage de substances psychoactives, le d\u00e9sengagement comportemental et l&rsquo;auto-culpabilisation. Les r\u00e9ponses sont recueillies sur une \u00e9chelle de type <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/%C3%89chelle_de_Likert\">Likert<\/a> \u00e0 4 points (allant de 1 \u00ab <em>I haven&rsquo;t been doing this at all<\/em> \u00bb \u00e0 4 \u00ab <em>I&rsquo;ve been doing this a lot<\/em> \u00bb).<\/p>\n<p>Sur le plan structurel, la litt\u00e9rature psychom\u00e9trique regroupe couramment ces quatorze facettes selon des mod\u00e8les d&rsquo;ordre sup\u00e9rieur, notamment une architecture trifactorielle valid\u00e9e (Dias et al., 2012) distinguant le <strong>coping centr\u00e9 sur le probl\u00e8me<\/strong>, le <strong>coping centr\u00e9 sur l&rsquo;\u00e9motion<\/strong> et le <strong>coping \u00e9vitant<\/strong>, ou un mod\u00e8le bifactoriel opposant les strat\u00e9gies d&rsquo;approche aux strat\u00e9gies d&rsquo;\u00e9vitement (Eisenberg et al., 2012). Dot\u00e9 de qualit\u00e9s psychom\u00e9triques rigoureuses, avec des coefficients de coh\u00e9rence interne acceptables pour des sous-\u00e9chelles \u00e0 deux items et une excellente validit\u00e9 convergente et pr\u00e9dictive dans des contextes m\u00e9dicaux et psychiatriques vari\u00e9s, le Brief-COPE constitue une r\u00e9f\u00e9rence incontournable en psychologie de la sant\u00e9, en psycho-oncologie et en psychopathologie clinique.<\/p>\n<h2>2. Mots-cl\u00e9s \/ Keywords<\/h2>\n<p>Brief-COPE, coping, strat\u00e9gies d&rsquo;ajustement, stress psychologique, psychom\u00e9trie, coping centr\u00e9 sur le probl\u00e8me, coping centr\u00e9 sur l&rsquo;\u00e9motion, coping \u00e9vitant, r\u00e9gulation \u00e9motionnelle, psychologie de la sant\u00e9, r\u00e9silience, \u00e9valuation clinique.<\/p>\n<h2>3. Auteurs \/ Authors<\/h2>\n<p>L&rsquo;\u00e9chelle a \u00e9t\u00e9 con\u00e7ue et standardis\u00e9e par :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Charles S. Carver, Ph.D.<\/strong> (1947\u20132019) : Professeur \u00e9m\u00e9rite de psychologie au D\u00e9partement de Psychologie de l&rsquo;<a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/welcome.miami.edu\/\">Universit\u00e9 de Miami<\/a> (Coral Gables, Floride, \u00c9tats-Unis). Chercheur \u00e9minent et pionnier de renomm\u00e9e mondiale dans les domaines de la psychologie de la personnalit\u00e9, de la motivation, de l&rsquo;autor\u00e9gulation comportementale et de l&rsquo;oncologie psychosociale.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Travaux ant\u00e9rieurs fondateurs en collaboration avec :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Michael F. Scheier, Ph.D.<\/strong> : Professeur \u00e9m\u00e9rite de psychologie \u00e0 l&rsquo;<a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.cmu.edu\/\">Universit\u00e9 Carnegie Mellon<\/a> (Pittsburgh, Pennsylvanie, \u00c9tats-Unis), co-d\u00e9veloppeur de l&rsquo;inventaire original COPE de 60 items et expert de l&rsquo;optimisme dispositionnel.<\/li>\n<li><strong>Jagdish Kumari Weintraub<\/strong> : Chercheuse associ\u00e9e \u00e0 l&rsquo;Universit\u00e9 de Miami, co-auteure des travaux initiaux d&rsquo;op\u00e9rationnalisation du concept de coping multidimensionnel.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>4. Objectif \/ Purpose<\/h2>\n<p>L&rsquo;objectif fondamental du Brief-COPE est de fournir une \u00e9valuation multidimensionnelle, concise et psychom\u00e9triquement robuste des r\u00e9ponses cognitives, affectives et comportementales qu&rsquo;un sujet adopte face \u00e0 des situations g\u00e9n\u00e9ratrices de d\u00e9tresse psychologique. Contrairement \u00e0 des mesures unidimensionnelles qui quantifient le stress per\u00e7u sans en expliciter la gestion, ou \u00e0 des taxonomies simplistes opposant exclusivement l&rsquo;action \u00e0 la passivit\u00e9, le Brief-COPE isole les m\u00e9canismes fonctionnels et dysfonctionnels sous-jacents aux efforts d&rsquo;adaptation.<\/p>\n<p>Dans la recherche clinique et m\u00e9dicale, la charge d&rsquo;\u00e9valuation impos\u00e9e aux participants repr\u00e9sente une contrainte majeure. L&rsquo;inventaire COPE complet de 60 items (Carver et al., 1989), bien que th\u00e9oriquement exhaustif, induisait une fatigue attentionnelle excessive chez des patients s\u00e9v\u00e8rement \u00e9prouv\u00e9s par la maladie, la douleur ou des d\u00e9ficits cognitifs l\u00e9gers. Carver (1997) a donc d\u00e9velopp\u00e9 le Brief-COPE pour r\u00e9pondre \u00e0 la n\u00e9cessit\u00e9 d&rsquo;un protocole rapide d&rsquo;administration (inf\u00e9rieur \u00e0 5 minutes) sans compromettre la granularit\u00e9 des sous-construits th\u00e9oriques.<\/p>\n<p>Les applications cliniques de cet instrument sont particuli\u00e8rement \u00e9tendues :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Oncologie et maladies chroniques :<\/strong> \u00c9valuation de l&rsquo;ajustement \u00e9motionnel des patients confront\u00e9s \u00e0 un diagnostic vital ou lourd (ex. cancer du sein, insuffisance cardiaque congestive, affections neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives). Il permet de rep\u00e9rer pr\u00e9cocement les profils \u00e0 risque d&rsquo;\u00e9puisement ou d&rsquo;adh\u00e9sion th\u00e9rapeutique compromise.<\/li>\n<li><strong>Psychiatrie et psychoth\u00e9rapie :<\/strong> Identification des styles de gestion inadapt\u00e9s (tels que le d\u00e9ni, la consommation de substances psychoactives ou le d\u00e9sengagement comportemental) chez des individus souffrant de troubles d\u00e9pressifs, de troubles anxieux ou de <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Trouble_de_stress_post-traumatique\">trouble de stress post-traumatique<\/a> (TSPT).<\/li>\n<li><strong>Psychologie d&rsquo;urgence et victimologie :<\/strong> Suivi des survivants de catastrophes naturelles (contexte historique de la validation princeps post-ouragan de Carver en 1997), d&rsquo;agressions physiques ou de chocs existentiels s\u00e9v\u00e8res.<\/li>\n<li><strong>Milieux organisationnels et sportifs de haute performance :<\/strong> Analyse de la r\u00e9silience et des r\u00e9actions sous haute pression comp\u00e9titive ou organisationnelle (Poulus et al., 2020).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sur le plan conceptuel, le test permet au praticien de poser un diagnostic fonctionnel pr\u00e9cis : il ne s&rsquo;agit pas de juger une strat\u00e9gie comme intrins\u00e8quement saine ou pathologique de mani\u00e8re rigide, mais d&rsquo;\u00e9valuer son ad\u00e9quation contextuelle, son intensit\u00e9 et son impact sur la trajectoire de sant\u00e9 globale du patient.<\/p>\n<h2>5. Construit psychologique \/ Construct<\/h2>\n<p>Le construit psychologique op\u00e9rationnalis\u00e9 par le Brief-COPE est le <strong>coping transactionnel<\/strong>. Ce construit repose sur quatorze sous-construits \u00e9l\u00e9mentaires (facettes de 2 items chacune), qui peuvent \u00eatre interpr\u00e9t\u00e9s isol\u00e9ment ou agr\u00e9g\u00e9s en dimensions sup\u00e9rieures.<\/p>\n<h3>Les 14 facettes \u00e9l\u00e9mentaires du Brief-COPE<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Coping actif (Active coping) :<\/strong> D\u00e9ploiement d&rsquo;efforts concrets pour modifier activement la situation probl\u00e9matique ou att\u00e9nuer ses effets d\u00e9l\u00e9t\u00e8res. <em>Exemple clinique :<\/em> R\u00e9organiser son emploi du temps pour suivre scrupuleusement un protocole m\u00e9dical complexe.<\/li>\n<li><strong>Planification (Planning) :<\/strong> \u00c9laboration mentale de strat\u00e9gies d&rsquo;action r\u00e9fl\u00e9chies et s\u00e9quenc\u00e9es pour faire face au stresseur. <em>Exemple clinique :<\/em> \u00c9tablir une liste ordonn\u00e9e de priorit\u00e9s financi\u00e8res suite \u00e0 la perte d&rsquo;un emploi.<\/li>\n<li><strong>Recherche de soutien instrumental (Use of instrumental support) :<\/strong> D\u00e9marche active aupr\u00e8s de tiers qualifi\u00e9s visant \u00e0 obtenir des conseils, des informations concr\u00e8tes ou une assistance mat\u00e9rielle. <em>Exemple clinique :<\/em> Consulter des sp\u00e9cialistes pour comprendre les options th\u00e9rapeutiques disponibles.<\/li>\n<li><strong>Recadrage positif (Positive reframing) :<\/strong> R\u00e9\u00e9valuation cognitive du stresseur sous un angle plus favorable, bienveillant ou constructif. <em>Exemple clinique :<\/em> Envisager une \u00e9preuve de sant\u00e9 comme une opportunit\u00e9 de red\u00e9finir ses priorit\u00e9s existentielles.<\/li>\n<li><strong>Acceptation (Acceptance) :<\/strong> Reconnaissance lucide de la r\u00e9alit\u00e9 incontournable du stresseur et de l&rsquo;incapacit\u00e9 \u00e0 annuler l&rsquo;\u00e9v\u00e9nement survenu. <em>Exemple clinique :<\/em> Admettre la perte irr\u00e9versible d&rsquo;une capacit\u00e9 motrice afin de concentrer ses forces sur la r\u00e9adaptation.<\/li>\n<li><strong>Humour (Humor) :<\/strong> Utilisation du rire, de l&rsquo;ironie ou de la d\u00e9rision pour moduler la charge anxiog\u00e8ne d&rsquo;une situation mena\u00e7ante. <em>Exemple clinique :<\/em> Plaisanter sur les contraintes hospitali\u00e8res avec ses proches pour d\u00e9dramatiser l&rsquo;environnement m\u00e9dical.<\/li>\n<li><strong>Religion et spiritualit\u00e9 (Religion) :<\/strong> Recours aux croyances, \u00e0 la foi, \u00e0 la pri\u00e8re ou \u00e0 la m\u00e9ditation pour trouver r\u00e9confort et transcendance face \u00e0 la souffrance. <em>Exemple clinique :<\/em> Prier r\u00e9guli\u00e8rement pour trouver la force psychologique d&rsquo;endurer un traitement \u00e9prouvant.<\/li>\n<li><strong>Recherche de soutien \u00e9motionnel (Emotional support) :<\/strong> Qu\u00eate de r\u00e9assurance affective, d&#8217;empathie, de compr\u00e9hension et de r\u00e9confort relationnel. <em>Exemple clinique :<\/em> Confier sa d\u00e9tresse et ses craintes intimes \u00e0 son partenaire ou \u00e0 un ami proche.<\/li>\n<li><strong>Expression des sentiments \/ Ventilation (Venting) :<\/strong> D\u00e9charge \u00e9motionnelle directe par verbalisation ou ext\u00e9riorisation des \u00e9motions p\u00e9nibles sans n\u00e9cessairement chercher de solution. <em>Exemple clinique :<\/em> Pleurer ouvertement ou exprimer avec v\u00e9h\u00e9mence sa col\u00e8re face \u00e0 une injustice.<\/li>\n<li><strong>Auto-distraction (Self-distraction) :<\/strong> Tentatives d\u00e9lib\u00e9r\u00e9es de d\u00e9tourner son attention du probl\u00e8me par des activit\u00e9s annexes (travail compensatoire, t\u00e9l\u00e9vision, lecture, sommeil). <em>Exemple clinique :<\/em> S&rsquo;immerger de mani\u00e8re compulsive dans des jeux vid\u00e9o pour \u00e9chapper \u00e0 des ruminations douloureuses.<\/li>\n<li><strong>D\u00e9ni (Denial) :<\/strong> Refus cognitif ou perceptif d&rsquo;admettre la r\u00e9alit\u00e9 de l&rsquo;\u00e9v\u00e9nement stressant, se manifestant par une d\u00e9n\u00e9gation directe des faits. <em>Exemple clinique :<\/em> Agir comme si un diagnostic m\u00e9dical grave n&rsquo;avait jamais \u00e9t\u00e9 pos\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Usage de substances (Substance use) :<\/strong> Consommation d&rsquo;alcool, de psychotropes ou de drogues r\u00e9cr\u00e9atives comme moyen d&rsquo;anesth\u00e9sier temporairement la douleur psychique. <em>Exemple clinique :<\/em> Boire de l&rsquo;alcool chaque soir pour dissiper l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 li\u00e9e \u00e0 un conflit professionnel.<\/li>\n<li><strong>D\u00e9sengagement comportemental (Behavioral disengagement) :<\/strong> R\u00e9duction drastique ou abandon des efforts engag\u00e9s pour atteindre des objectifs ou tenter de r\u00e9soudre la crise. <em>Exemple clinique :<\/em> Cesser de se lever le matin et renoncer \u00e0 toute d\u00e9marche administrative r\u00e9paratrice.<\/li>\n<li><strong>Auto-culpabilisation (Self-blame) :<\/strong> Tendance \u00e0 se reprocher excessivement la survenue de l&rsquo;\u00e9v\u00e9nement ind\u00e9sirable et \u00e0 porter des jugements d&rsquo;auto-critique s\u00e9v\u00e8res. <em>Exemple clinique :<\/em> Se tenir enti\u00e8rement responsable d&rsquo;une rupture relationnelle subie.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Les dimensions d&rsquo;ordre sup\u00e9rieur<\/h3>\n<p>L&rsquo;analyse psychom\u00e9trique contemporaine regroupe couramment ces 14 facettes en trois macro-dimensions op\u00e9rationnelles (Dias et al., 2012) :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Coping centr\u00e9 sur le probl\u00e8me :<\/strong> Regroupe le coping actif, la planification, le soutien instrumental et le recadrage positif. Il refl\u00e8te une posture d&rsquo;action pragmatique visant \u00e0 modifier le stresseur.<\/li>\n<li><strong>Coping centr\u00e9 sur l&rsquo;\u00e9motion :<\/strong> Comprend le soutien \u00e9motionnel, la ventilation, l&rsquo;humour, l&rsquo;acceptation, la religion et l&rsquo;auto-culpabilisation. Il cible la modulation de l&rsquo;impact affectif induit par la situation.<\/li>\n<li><strong>Coping \u00e9vitant :<\/strong> Rassemble l&rsquo;auto-distraction, le d\u00e9ni, l&rsquo;usage de substances et le d\u00e9sengagement comportemental. Il traduit des efforts physiques ou psychiques de fuite face \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 mena\u00e7ante.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>6. Cadre th\u00e9orique \/ Theoretical Framework<\/h2>\n<p>Le Brief-COPE s&rsquo;enracine au croisement de deux des courants les plus influents de la psychologie cognitive et motivationnelle : la <strong>th\u00e9orie transactionnelle et cognitive du stress<\/strong> de <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Richard_Lazarus\">Richard Lazarus<\/a> et Susan Folkman (1984), et le <strong>mod\u00e8le d&rsquo;autor\u00e9gulation cybern\u00e9tique des syst\u00e8mes comportementaux<\/strong> d\u00e9velopp\u00e9 par Carver et Scheier (1981, 1998).<\/p>\n<h3>Le mod\u00e8le transactionnel de Lazarus et Folkman<\/h3>\n<p>Selon Lazarus et Folkman (1984), le stress n&rsquo;est pas un stimulus externe univoque ni une r\u00e9ponse biologique passive, mais une relation dynamique (\u00ab transaction \u00bb) entre l&rsquo;individu et son environnement. Cette transaction est m\u00e9di\u00e9e par deux processus d&rsquo;\u00e9valuation cognitive :<\/p>\n<ol>\n<li><strong>L&rsquo;\u00e9valuation primaire (Primary appraisal) :<\/strong> L&rsquo;individu juge si la situation repr\u00e9sente une menace, un d\u00e9fi ou une perte pour son bien-\u00eatre ou son int\u00e9grit\u00e9.<\/li>\n<li><strong>L&rsquo;\u00e9valuation secondaire (Secondary appraisal) :<\/strong> L&rsquo;individu \u00e9value les ressources d&rsquo;adaptation dont il dispose pour neutraliser la menace ou exploiter le d\u00e9fi.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Lazarus et Folkman avaient initialement dichotomis\u00e9 le coping entre les strat\u00e9gies centr\u00e9es sur le probl\u00e8me (action directe) et celles centr\u00e9es sur l&rsquo;\u00e9motion (att\u00e9nuation affective). Tout en conservant cet h\u00e9ritage fondamental, Carver et ses coll\u00e8gues ont enrichi cette approche en d\u00e9montrant qu&rsquo;une telle bipolarisation masque l&rsquo;extr\u00eame diversit\u00e9 des sous-strat\u00e9gies, certaines formes de gestion \u00e9motionnelle \u00e9tant hautement adaptatives (recadrage, acceptation) tandis que d&rsquo;autres s&rsquo;av\u00e8rent pathog\u00e8nes (auto-culpabilisation, d\u00e9ni prolong\u00e9).<\/p>\n<h3>Le mod\u00e8le d&rsquo;autor\u00e9gulation comportementale de Carver et Scheier<\/h3>\n<p>Le cadre th\u00e9orique sp\u00e9cifique apport\u00e9 par Carver et Scheier int\u00e8gre les concepts de boucles de r\u00e9troaction cybern\u00e9tiques (<em>feedback loops<\/em>). Les individus comparent continuellement leur \u00e9tat pr\u00e9sent \u00e0 des valeurs cibles id\u00e9ales (buts personnels). La confrontation \u00e0 un stresseur introduit une perturbation dans cette boucle d&rsquo;autor\u00e9gulation :<\/p>\n<ul>\n<li>Si les <strong>attentes de succ\u00e8s (expectancies)<\/strong> demeurent favorables, l&rsquo;individu investit de l&rsquo;\u00e9nergie dans des strat\u00e9gies d&rsquo;approche (coping actif, pers\u00e9v\u00e9rance, planification).<\/li>\n<li>Si les <strong>attentes de succ\u00e8s s&rsquo;effondrent<\/strong>, l&rsquo;individu tend \u00e0 abandonner la boucle d&rsquo;autor\u00e9gulation, basculant vers des strat\u00e9gies de d\u00e9sengagement psychologique (d\u00e9ni, distraction cognitive) ou physique (abandon comportemental, repli autistique).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le Brief-COPE a \u00e9t\u00e9 pr\u00e9cis\u00e9ment calibr\u00e9 pour cartographier ces moments de bascule fonctionnelle entre l&rsquo;engagement adaptatif face au probl\u00e8me et le d\u00e9sengagement d\u00e9fensif.<\/p>\n<h2>7. Validit\u00e9 \/ Validity<\/h2>\n<p>La validit\u00e9 psychom\u00e9trique du Brief-COPE a \u00e9t\u00e9 document\u00e9e \u00e0 travers un vaste corpus empirique international, confirmant sa pertinence conceptuelle, convergente, discriminante et pr\u00e9dictive.<\/p>\n<h3>Validit\u00e9 de contenu et de construit<\/h3>\n<p>Lors de sa construction (Carver, 1997), la validit\u00e9 de contenu a \u00e9t\u00e9 garantie par la d\u00e9rivation directe des items \u00e0 partir de l&rsquo;inventaire complet COPE (Carver et al., 1989), dont les propri\u00e9t\u00e9s conceptuelles reposaient sur une analyse s\u00e9miologique et clinique rigoureuse. Les deux items s\u00e9lectionn\u00e9s pour chacune des 14 \u00e9chelles pr\u00e9sentaient les saturations factorielles les plus \u00e9lev\u00e9es et les formulations les plus claires de l&rsquo;\u00e9chelle d&rsquo;origine.<\/p>\n<h3>Validit\u00e9 convergente et concurrente<\/h3>\n<p>La validit\u00e9 convergente du Brief-COPE a \u00e9t\u00e9 attest\u00e9e par des corr\u00e9lations coh\u00e9rentes avec des construits de personnalit\u00e9 et de sant\u00e9 mentale :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Optimisme dispositionnel :<\/strong> Mesur\u00e9 par le test LOT-R (<em>Life Orientation Test-Revised<\/em>), l&rsquo;optimisme corr\u00e8le positivement et significativement avec le coping actif (r = 0,35 \u00e0 0,48, p &lt; 0,001), la planification et le recadrage positif, tandis qu&rsquo;il pr\u00e9sente des corr\u00e9lations n\u00e9gatives robustes avec le d\u00e9sengagement comportemental (r = -0,38, p &lt; 0,001) et le d\u00e9ni.<\/li>\n<li><strong>D\u00e9pression et anxi\u00e9t\u00e9 :<\/strong> Dans les cohortes de patients \u00e9valu\u00e9es via l&rsquo;\u00e9chelle HADS (<em>Hospital Anxiety and Depression Scale<\/em>) ou le BDI (<em>Beck Depression Inventory<\/em>), les sous-\u00e9chelles de coping \u00e9vitant (d\u00e9ni, d\u00e9sengagement, consommation de substances) et l&rsquo;auto-culpabilisation montrent des corr\u00e9lations positives \u00e9lev\u00e9es (r compris entre 0,40 et 0,62, p &lt; 0,001) avec la s\u00e9v\u00e9rit\u00e9 des sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs.<\/li>\n<li><strong>Qualit\u00e9 de vie :<\/strong> Dans les pathologies somatiques s\u00e9v\u00e8res (insuffisance cardiaque, cancer), les scores de coping centr\u00e9 sur le probl\u00e8me sont pr\u00e9dictifs d&rsquo;une meilleure qualit\u00e9 de vie physique et psychosociale (SF-36).<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Validit\u00e9 discriminante<\/h3>\n<p>Les analyses corr\u00e9lationnelles indiquent que les sous-\u00e9chelles du Brief-COPE ne sont pas de simples reflets du <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/N%C3%A9vrosisme\">n\u00e9vrosisme<\/a> (neuroticisme) mesur\u00e9 par le mod\u00e8le des <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Big_Five_(psychologie)\">Big Five<\/a>. Bien que le n\u00e9vrosisme soit mod\u00e9r\u00e9ment associ\u00e9 \u00e0 l&rsquo;auto-culpabilisation et \u00e0 la ventilation (r \u2248 0,30), les strat\u00e9gies de coping expliquent une part de variance incr\u00e9mentielle significative (entre 8 % et 15 %) dans la pr\u00e9diction de la d\u00e9tresse psychologique, au-del\u00e0 des seuls traits de personnalit\u00e9 stables.<\/p>\n<h3>Validit\u00e9 pr\u00e9dictive clinique<\/h3>\n<p>L&rsquo;\u00e9tude longitudinale men\u00e9e par Eisenberg et al. (2012) aupr\u00e8s de patients atteints d&rsquo;insuffisance cardiaque a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que le coping \u00e9vitant mod\u00e8re de mani\u00e8re critique la relation entre l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et le fonctionnement physique \u00e9valu\u00e9 par les patients. Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, les patients anxieux recourant massivement au coping \u00e9vitant pr\u00e9sentaient une d\u00e9t\u00e9rioration de leur capacit\u00e9 fonctionnelle significativement plus rapide que ceux mobilisant des strat\u00e9gies d&rsquo;approche.<\/p>\n<h2>8. Fid\u00e9lit\u00e9 \/ Reliability<\/h2>\n<p>L&rsquo;\u00e9valuation de la fid\u00e9lit\u00e9 du Brief-COPE soul\u00e8ve des enjeux m\u00e9thodologiques sp\u00e9cifiques inh\u00e9rents aux \u00e9chelles ultra-courtes constitu\u00e9es de seulement deux items par sous-dimension.<\/p>\n<h3>Coh\u00e9rence interne (Alpha de Cronbach)<\/h3>\n<p>Dans l&rsquo;\u00e9tude princeps de validation (Carver, 1997), conduite aupr\u00e8s d&rsquo;un \u00e9chantillon communautaire de 168 participants confront\u00e9s aux ravages de l&rsquo;ouragan Andrew, les coefficients <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Alpha_de_Cronbach\">alpha de Cronbach<\/a> pour chaque paire d&rsquo;items s&rsquo;\u00e9chelonnaient de fa\u00e7on globalement satisfaisante :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Coping actif :<\/strong> \u03b1 = 0,68<\/li>\n<li><strong>Planification :<\/strong> \u03b1 = 0,73<\/li>\n<li><strong>Recadrage positif :<\/strong> \u03b1 = 0,64<\/li>\n<li><strong>Acceptation :<\/strong> \u03b1 = 0,57<\/li>\n<li><strong>Humour :<\/strong> \u03b1 = 0,73<\/li>\n<li><strong>Religion :<\/strong> \u03b1 = 0,82<\/li>\n<li><strong>Soutien \u00e9motionnel :<\/strong> \u03b1 = 0,71<\/li>\n<li><strong>Soutien instrumental :<\/strong> \u03b1 = 0,64<\/li>\n<li><strong>Auto-distraction :<\/strong> \u03b1 = 0,71<\/li>\n<li><strong>D\u00e9ni :<\/strong> \u03b1 = 0,54<\/li>\n<li><strong>Ventilation :<\/strong> \u03b1 = 0,50<\/li>\n<li><strong>Usage de substances :<\/strong> \u03b1 = 0,90<\/li>\n<li><strong>D\u00e9sengagement comportemental :<\/strong> \u03b1 = 0,65<\/li>\n<li><strong>Auto-culpabilisation :<\/strong> \u03b1 = 0,69<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bien que certaines valeurs brutes (notamment pour la ventilation, le d\u00e9ni et l&rsquo;acceptation) se situent en de\u00e7\u00e0 du seuil acad\u00e9mique standard de 0,70, les psychom\u00e9triciens rappellent que l&rsquo;alpha de Cronbach est m\u00e9caniquement d\u00e9pendant de la longueur du test : un indice de 0,55 \u00e0 0,65 sur une \u00e9chelle de 2 items traduit en r\u00e9alit\u00e9 des inter-corr\u00e9lations item-item robustes (souvent r &gt; 0,40), largement conformes aux pr\u00e9conisations de Nunnally et Bernstein pour des micro-\u00e9chelles.<\/p>\n<p>Lorsque les items sont regroup\u00e9s sous les trois macro-facteurs d&rsquo;ordre sup\u00e9rieur (Dias et al., 2012), la consistance interne augmente substantiellement pour atteindre des niveaux d&rsquo;excellence psychom\u00e9trique :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Coping centr\u00e9 sur le probl\u00e8me (8 items) :<\/strong> \u03b1 = 0,80 \u00e0 0,86<\/li>\n<li><strong>Coping centr\u00e9 sur l&rsquo;\u00e9motion (12 items) :<\/strong> \u03b1 = 0,74 \u00e0 0,81<\/li>\n<li><strong>Coping \u00e9vitant (8 items) :<\/strong> \u03b1 = 0,72 \u00e0 0,79<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Stabilit\u00e9 temporelle (Test-retest)<\/h3>\n<p>Le coping \u00e9tant th\u00e9oriquement appr\u00e9hend\u00e9 comme une r\u00e9ponse adaptative situationnelle plut\u00f4t que comme un trait immuable, la fid\u00e9lit\u00e9 test-retest d\u00e9pend fondamentalement de la consigne d&rsquo;administration (situationnelle versus dispositionnelle). Lorsqu&rsquo;il est administr\u00e9 sous consigne dispositionnelle (\u00ab comment vous r\u00e9agissez habituellement \u00bb), les coefficients de corr\u00e9lation intra-classe (CCI) \u00e0 un intervalle de 4 \u00e0 6 semaines oscillent entre r = 0,58 et r = 0,79, attestant d&rsquo;une stabilit\u00e9 temporelle ad\u00e9quate tout en conservant une sensibilit\u00e9 clinique \u00e0 la dynamique \u00e9v\u00e9nementielle.<\/p>\n<h2>9. Analyse factorielle \/ Factor Analysis<\/h2>\n<p>L&rsquo;exploration de la structure latente du Brief-COPE a fait l&rsquo;objet de nombreuses investigations au moyen d&rsquo;analyses factorielles exploratoires (AFE) et confirmatoires (AFC), mettant en lumi\u00e8re des configurations structurelles hi\u00e9rarchis\u00e9es.<\/p>\n<h3>Structure originale \u00e0 14 facteurs de Carver (1997)<\/h3>\n<p>L&rsquo;analyse factorielle exploratoire princeps conduite par Carver (1997) par extraction en composantes principales avec rotation oblique a identifi\u00e9 9 facteurs ayant des valeurs propres sup\u00e9rieures \u00e0 1,0, expliquant au total 72,4 % de la variance. Les paires d&rsquo;items con\u00e7ues pour mesurer la m\u00eame facette saturaient de fa\u00e7on congruente sur leurs facteurs respectifs :<\/p>\n<ul>\n<li>Les items d&rsquo;<strong>usage de substances<\/strong> (items 4 et 11) saturaient \u00e0 plus de 0,90 sur leur facteur unique sans saturation crois\u00e9e.<\/li>\n<li>Les \u00e9chelles de <strong>religion<\/strong> (items 22 et 27), de <strong>planification<\/strong> (items 14 et 25) et d&rsquo;<strong>humour<\/strong> (items 18 et 28) pr\u00e9sentaient des saturations tr\u00e8s nettes (sup\u00e9rieures \u00e0 0,70).<\/li>\n<li>En revanche, certains regroupements fonctionnels \u00e9mergeaient naturellement : les items de soutien \u00e9motionnel et de soutien instrumental pr\u00e9sentaient des saturations crois\u00e9es sur un facteur commun d&rsquo;\u00ab appel au soutien social \u00bb, justifiant leur proximit\u00e9 th\u00e9orique.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Mod\u00e8les structuraux d&rsquo;ordre sup\u00e9rieur<\/h3>\n<p>Afin de simplifier l&rsquo;exploitation clinique du test, deux mod\u00e8les concurrents d&rsquo;ordre sup\u00e9rieur dominent la litt\u00e9rature empirique :<\/p>\n<h4>1. Le mod\u00e8le bifactoriel (Approche vs \u00c9vitement)<\/h4>\n<p>Valid\u00e9 notamment par Eisenberg et al. (2012) en contexte m\u00e9dical, ce mod\u00e8le regroupe les strat\u00e9gies selon une polarisation directionnelle :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Coping d&rsquo;approche (Approach Coping) :<\/strong> Int\u00e8gre le coping actif, la planification, le recadrage positif, l&rsquo;acceptation et les formes instrumentales\/\u00e9motionnelles de soutien social.<\/li>\n<li><strong>Coping d&rsquo;\u00e9vitement (Avoidant Coping) :<\/strong> Int\u00e8gre le d\u00e9ni, la distraction, l&rsquo;usage de substances, l&rsquo;auto-culpabilisation et le d\u00e9sengagement comportemental.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>2. Le mod\u00e8le trifactoriel de Dias et al. (2012)<\/h4>\n<p>Ce mod\u00e8le d&rsquo;analyse factorielle confirmatoire d\u00e9montre d&rsquo;excellents indices d&rsquo;ajustement global (CFI &gt; 0,90 ; RMSEA &lt; 0,06) et structure le test en trois macro-dimensions :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Coping centr\u00e9 sur le probl\u00e8me :<\/strong> 8 items (items 2, 7, 10, 12, 14, 17, 23, 25).<\/li>\n<li><strong>Coping centr\u00e9 sur l&rsquo;\u00e9motion :<\/strong> 12 items (items 5, 9, 13, 15, 18, 20, 21, 22, 24, 26, 27, 28).<\/li>\n<li><strong>Coping \u00e9vitant :<\/strong> 8 items (items 1, 3, 4, 6, 8, 11, 16, 19).<\/li>\n<\/ul>\n<p>C&rsquo;est ce mod\u00e8le trifactoriel qui a \u00e9t\u00e9 retenu par les plateformes de standardisation psychom\u00e9trique clinique (telles que NovoPsych) pour l&rsquo;\u00e9tablissement des normes contemporaines.<\/p>\n<h2>10. Instrument de mesure \/ Instrument<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Type d&rsquo;\u00e9valuation :<\/strong> Questionnaire d&rsquo;auto-\u00e9valuation psychom\u00e9trique (auto-rapport\u00e9).<\/li>\n<li><strong>Nombre total d&rsquo;items :<\/strong> 28 questions courtes r\u00e9parties en 14 sous-\u00e9chelles de 2 items chacune.<\/li>\n<li><strong>Format d&rsquo;administration :<\/strong> Papier-crayon, passation informatis\u00e9e sur tablette\/ordinateur ou administration en ligne assist\u00e9e par intelligence artificielle.<\/li>\n<li><strong>Dur\u00e9e moyenne de compl\u00e9tion :<\/strong> 3 \u00e0 5 minutes.<\/li>\n<li><strong>\u00c9chelle de r\u00e9ponse (Likert \u00e0 4 points) :<\/strong>\n<ul>\n<li><strong>1 :<\/strong> <em>I haven&rsquo;t been doing this at all<\/em> (Je n&rsquo;ai pas du tout fait cela)<\/li>\n<li><strong>2 :<\/strong> <em>A little bit<\/em> (Un petit peu)<\/li>\n<li><strong>3 :<\/strong> <em>A medium amount<\/em> (Moyennement)<\/li>\n<li><strong>4 :<\/strong> <em>I&rsquo;ve been doing this a lot<\/em> (J&rsquo;ai fait cela \u00e9norm\u00e9ment)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Modalit\u00e9s de cotation :<\/strong>\n<ul>\n<li><strong>Score moyen par sous-\u00e9chelle :<\/strong> Somme des scores des items divis\u00e9e par le nombre d&rsquo;items de la dimension (donnant un score continu oscillant entre 1,00 et 4,00).<\/li>\n<li><strong>Absence totale d&rsquo;inversion d&rsquo;items :<\/strong> Aucun item n&rsquo;est formul\u00e9 sous forme n\u00e9gative invers\u00e9e. Tous les items sont cot\u00e9s de mani\u00e8re ascendante (1 = non utilis\u00e9, 4 = tr\u00e8s fr\u00e9quemment utilis\u00e9).<\/li>\n<li><strong>Attribution des items aux 3 macro-dimensions :<\/strong>\n<ul>\n<li><strong>Coping centr\u00e9 sur le probl\u00e8me (8 items) :<\/strong> Somme ou moyenne des items 2, 7, 10, 12, 14, 17, 23, 25.<\/li>\n<li><strong>Coping centr\u00e9 sur l&rsquo;\u00e9motion (12 items) :<\/strong> Somme ou moyenne des items 5, 9, 13, 15, 18, 20, 21, 22, 24, 26, 27, 28.<\/li>\n<li><strong>Coping \u00e9vitant (8 items) :<\/strong> Somme ou moyenne des items 1, 3, 4, 6, 8, 11, 16, 19.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Attribution des items aux 14 facettes \u00e9l\u00e9mentaires :<\/strong>\n<ul>\n<li><em>Coping actif :<\/em> Items 2 et 7.<\/li>\n<li><em>Soutien instrumental :<\/em> Items 10 et 23.<\/li>\n<li><em>Recadrage positif :<\/em> Items 12 et 17.<\/li>\n<li><em>Planification :<\/em> Items 14 et 25.<\/li>\n<li><em>Soutien \u00e9motionnel :<\/em> Items 5 et 15.<\/li>\n<li><em>Ventilation \u00e9motionnelle :<\/em> Items 9 et 21.<\/li>\n<li><em>Humour :<\/em> Items 18 et 28.<\/li>\n<li><em>Acceptation :<\/em> Items 20 et 24.<\/li>\n<li><em>Religion :<\/em> Items 22 et 27.<\/li>\n<li><em>Auto-culpabilisation :<\/em> Items 13 et 26.<\/li>\n<li><em>Auto-distraction :<\/em> Items 1 et 19.<\/li>\n<li><em>D\u00e9ni :<\/em> Items 3 et 8.<\/li>\n<li><em>Usage de substances :<\/em> Items 4 et 11.<\/li>\n<li><em>D\u00e9sengagement comportemental :<\/em> Items 6 et 16.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Donn\u00e9es normatives et rangs percentiles :<\/strong>\n<ul>\n<li><em>Normes non-cliniques (Poulus et al., 2020 ; n = 316) :<\/em> Coping centr\u00e9 sur le probl\u00e8me : M = 2,47 (SD = 0,63) ; Coping centr\u00e9 sur l&rsquo;\u00e9motion : M = 2,23 (SD = 0,49) ; Coping \u00e9vitant : M = 1,64 (SD = 0,45).<\/li>\n<li><em>Normes cliniques en sant\u00e9 mentale ambulatoire (Hegarty &amp; Buchanan, NovoPsych, 2021 ; n = 3635) :<\/em> Permet la conversion des scores bruts en percentiles cliniques pour \u00e9valuer la position relative du patient au sein d&rsquo;une population sous traitement psychologique.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>11. Permissions, Tarifs et Ann\u00e9e du test \/ Permissions &#038; Fee and Test Year<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Ann\u00e9e de publication initiale :<\/strong> 1997 (publication de r\u00e9f\u00e9rence par Charles S. Carver dans l&rsquo;<em>International Journal of Behavioral Medicine<\/em>).<\/li>\n<li><strong>Statut des droits d&rsquo;auteur et licence d&rsquo;utilisation :<\/strong> Le Brief-COPE est un instrument du <strong>domaine public<\/strong> \u00e0 vis\u00e9e scientifique et clinique non-commerciale. Le Dr Charles S. Carver a formellement mis cet instrument en acc\u00e8s libre pour les chercheurs, les universitaires et les cliniciens du monde entier.<\/li>\n<li><strong>Tarifs \/ Co\u00fbts d&rsquo;acc\u00e8s :<\/strong> L&rsquo;utilisation du questionnaire original sous format papier ou \u00e9lectronique est enti\u00e8rement <strong>gratuite<\/strong>. Aucun droit d&rsquo;enregistrement, redevance (<em>royalty<\/em>) ou licence payante n&rsquo;est exigible pour son utilisation dans le cadre de recherches acad\u00e9miques ou de la pratique clinique ind\u00e9pendante. Les plateformes psychom\u00e9triques tierces informatis\u00e9es peuvent appliquer des frais administratifs pour leurs propres logiciels d&rsquo;analyse de donn\u00e9es, mais le test en lui-m\u00eame demeure libre de droits.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>12. R\u00e9f\u00e9rences \/ References<\/h2>\n<p>Les sources et \u00e9tudes scientifiques fondamentales encadrant l&rsquo;\u00e9chelle sont r\u00e9pertori\u00e9es ci-dessous selon les normes APA (7<sup>e<\/sup> \u00e9dition) :<\/p>\n<ul>\n<li>Carver, C. S. (1997). You want to measure coping but your protocol&rsquo;s too long: Consider the brief COPE. <em>International Journal of Behavioral Medicine<\/em>, 4(1), 92\u2013100. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1207\/s15327558ijbm0401_6\">https:\/\/doi.org\/10.1207\/s15327558ijbm0401_6<\/a><\/li>\n<li>Carver, C. S., &amp; Scheier, M. F. (1981). <em>Attention and self-regulation: A control-theory approach to human behavior<\/em>. Springer-Verlag. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/978-1-4612-5887-2\">https:\/\/doi.org\/10.1007\/978-1-4612-5887-2<\/a><\/li>\n<li>Carver, C. S., &amp; Scheier, M. F. (1998). <em>On the self-regulation of behavior<\/em>. Cambridge University Press. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1017\/CBO9781139174794\">https:\/\/doi.org\/10.1017\/CBO9781139174794<\/a><\/li>\n<li>Carver, C. S., Scheier, M. F., &amp; Weintraub, J. K. (1989). Assessing coping strategies: A theoretically based approach. <em>Journal of Personality and Social Psychology<\/em>, 56(2), 267\u2013283. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1037\/0022-3514.56.2.267\">https:\/\/doi.org\/10.1037\/0022-3514.56.2.267<\/a><\/li>\n<li>Dias, C., Cruz, J. F., &amp; Fonseca, A. M. (2012). The relationship between multidimensional competitive anxiety, cognitive threat appraisal, and coping strategies: A multi-sport study. <em>International Journal of Sport and Exercise Psychology<\/em>, 10(1), 52\u201365. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1080\/1612197X.2012.645131\">https:\/\/doi.org\/10.1080\/1612197X.2012.645131<\/a><\/li>\n<li>Eisenberg, S. A., Shen, B. J., Schwarz, E. R., &amp; Mallon, S. (2012). Avoidant coping moderates the association between anxiety and patient-rated physical functioning in heart failure patients. <em>Journal of Behavioral Medicine<\/em>, 35(3), 253\u2013261. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s10865-011-9358-0\">https:\/\/doi.org\/10.1007\/s10865-011-9358-0<\/a><\/li>\n<li>Hegarty, D., &amp; Buchanan, B. (2021). <em>Brief Coping Orientation to Problems Experienced (Brief-COPE): Clinical Norms Report<\/em>. NovoPsych Psychometrics Technical Report Series.<\/li>\n<li>Lazarus, R. S., &amp; Folkman, S. (1984). <em>Stress, appraisal, and coping<\/em>. Springer Publishing Company.<\/li>\n<li>Poulus, D., Coulter, T. J., Trotter, M. G., &amp; Polman, R. (2020). Stress and coping in esports and the influence of mental toughness. <em>Frontiers in Psychology<\/em>, 11, 628. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.3389\/fpsyg.2020.00628\">https:\/\/doi.org\/10.3389\/fpsyg.2020.00628<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>13. Questions et items du questionnaire (Scale Items)<\/h2>\n<div class=\"wpt-scale-items-container\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:12px; margin:28px 0; overflow:hidden; box-shadow:0 4px 12px rgba(0,0,0,0.03);\">\n<div class=\"wpt-scale-notice\" style=\"direction:ltr; text-align:left; background:#f8fafc; border-bottom:1px solid #e2e8f0; padding:14px 20px; font-size:13.5px; color:#475569; font-weight:500;\">\n    Voici les items originaux de l&rsquo;\u00e9chelle tels que publi\u00e9s dans les \u00e9tudes psychom\u00e9triques de r\u00e9f\u00e9rence, sans modification ni traduction, afin de pr\u00e9server la validit\u00e9 et la fid\u00e9lit\u00e9 de l&rsquo;instrument :\n  <\/div>\n<div class=\"wpt-scale-english-box\" style=\"direction:ltr; text-align:left; padding:20px 24px; font-family:-apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size:14.5px; color:#1e293b; line-height:1.7;\">\n<div class=\"wpt-scale-scoring-formula\" style=\"background:#ecfdf5; border-left:4px solid #10b981; border-radius:0 8px 8px 0; padding:12px 16px; margin-bottom:18px; font-size:13.5px; color:#065f46;\">\n      <strong style=\"color:#064e3b;\">Scoring Formula:<\/strong> Scoring and Interpretation\n    <\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">1<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">= I haven\u2019t been doing this at all<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">2<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">= A little bit<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">3<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">= A medium amount<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">4<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">= I\u2019ve been doing this a lot<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le Brief-COPE (Brief Coping Orientation to Problems Experienced) est une \u00e9chelle psychom\u00e9trique de 28 items d\u00e9velopp\u00e9e par Charles S. 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