Le Questionnaire de compassion envers soi<\/strong> (Compassion Questionnaire towards Self<\/em>, CQS ; Khoury, Vergara & Spinelli, 2023) est un instrument d’\u00e9valuation psychom\u00e9trique con\u00e7u pour op\u00e9rationnaliser la compassion envers soi-m\u00eame<\/a> \u00e0 travers une conceptualisation multidimensionnelle et ax\u00e9e sur des comp\u00e9tences cultivables. D\u00e9velopp\u00e9 en miroir avec le questionnaire de compassion envers autrui (Compassion Questionnaire towards Others<\/em>, CQO), le CQS d\u00e9limite la compassion en tant qu’ensemble d’habilet\u00e9s affectives, cognitives, comportementales et interpersonnelles distinctes des composantes strictes de la pleine conscience<\/a> (mindfulness<\/em>).<\/p>\n Le processus de d\u00e9veloppement initial a mobilis\u00e9 un groupe d’experts et d’\u00e9tudiants de cycles sup\u00e9rieurs afin d’\u00e9laborer un r\u00e9servoir de 36 \u00e9nonc\u00e9s ciblant des polarit\u00e9s positives et n\u00e9gatives selon quatre facettes pr\u00e9-th\u00e9oriques. Apr\u00e8s \u00e9valuation de la validit\u00e9 de contenu et administration aupr\u00e8s de multiples \u00e9chantillons d’adultes canadiens, les proc\u00e9dures d’analyse factorielle exploratoire (AFE) et confirmatoire (AFC) ont abouti \u00e0 une structure affin\u00e9e et robuste de 20 items r\u00e9partis sur trois dimensions fondamentales : Penser et ressentir avec compassion<\/em> (Thinking and Feeling Compassionately<\/em>), Connexion avec autrui<\/em> (Connection with Others<\/em>) et Agir avec compassion<\/em> (Acting Compassionately<\/em>). Les r\u00e9ponses sont recueillies sur une \u00e9chelle ordinale de type Likert en 5 points allant de 1 (\u00ab presque jamais \u00bb) \u00e0 5 (\u00ab presque toujours \u00bb).<\/p>\n Les propri\u00e9t\u00e9s psychom\u00e9triques d\u00e9montrent une excellente consistance interne globale et sous-\u00e9chelonn\u00e9e (coefficients alpha de Cronbach et om\u00e9ga total compris entre 0,77 et 0,94). La structure tridimensionnelle a affich\u00e9 un ajustement remarquable lors de la validation crois\u00e9e par partition d’\u00e9chantillon (TLI = 0,95 ; CFI = 0,95 ; RMSEA = 0,06 ; SRMR = 0,04). La validit\u00e9 convergente et la validit\u00e9 discriminante sont confirm\u00e9es par des associations n\u00e9gatives coh\u00e9rentes avec la symptomatologie d\u00e9pressive, l’anxi\u00e9t\u00e9 et le stress per\u00e7u, ainsi qu’avec les difficult\u00e9s de r\u00e9gulation des \u00e9motions et les affects n\u00e9gatifs.<\/p>\n Compassion envers soi, psychom\u00e9trie, \u00e9valuation psychologique, bienveillance envers soi, r\u00e9gulation \u00e9motionnelle, d\u00e9tresse psychologique, analyse factorielle confirmatoire, comp\u00e9tences prosociales, sant\u00e9 mentale, validation d’\u00e9chelle, soutien de soi.<\/p>\n L’instrument a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u, d\u00e9velopp\u00e9 et valid\u00e9 par une \u00e9quipe de chercheurs sp\u00e9cialis\u00e9s en psychologie clinique, en psychom\u00e9trie et en interventions bas\u00e9es sur la pleine conscience :<\/p>\n Le Compassion Questionnaire towards Self<\/strong> (CQS) a \u00e9t\u00e9 sp\u00e9cifiquement d\u00e9velopp\u00e9 pour combler d’importantes lacunes conceptuelles et m\u00e9thodologiques observ\u00e9es au sein des \u00e9chelles de mesure de l’auto-compassion pr\u00e9existantes. Historiquement, l’\u00e9valuation de ce construit a \u00e9t\u00e9 domin\u00e9e par la Self-Compassion Scale<\/em> (SCS ; Neff, 2003). Bien que cette derni\u00e8re ait catalys\u00e9 la recherche internationale, de nombreux d\u00e9bats th\u00e9oriques et psychom\u00e9triques ont soulign\u00e9 la pr\u00e9sence d’un chevauchement artificiel entre certaines sous-\u00e9chelles n\u00e9gatives (p. ex., jugement de soi, isolement, sur-identification) et des construits g\u00e9n\u00e9raux de d\u00e9tresse psychologique ou de vuln\u00e9rabilit\u00e9 psychopathologique<\/a>. De plus, plusieurs outils ant\u00e9rieurs int\u00e8grent des items fortement impr\u00e9gn\u00e9s par la pleine conscience, rendant difficile la distinction empirique entre la pr\u00e9sence attentionnelle neutre et la r\u00e9ponse sp\u00e9cifiquement compassionnelle dirig\u00e9e vers soi-m\u00eame.<\/p>\n L’objectif fondamental du CQS est d’op\u00e9rationnaliser l’auto-compassion en tant qu’ensemble de comp\u00e9tences et d’habilet\u00e9s explicites relevant des registres affectif, cognitif, comportemental et relationnel. Plut\u00f4t que d’envisager la compassion comme un simple trait dispositionnel passif ou une absence d’autocritique, les auteurs l’articulent comme un r\u00e9pertoire de comportements d’adaptation et de r\u00e9gulation active que l’individu peut d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment apprendre, mobiliser et renforcer au moyen d’interventions th\u00e9rapeutiques cibl\u00e9es (telles que la th\u00e9rapie fond\u00e9e sur la compassion [CFT] ou l’entra\u00eenement \u00e0 l’auto-compassion en pleine conscience [MSC]).<\/p>\n En contexte clinique, le CQS offre aux praticiens un outil de profilage pr\u00e9cis permettant d’identifier quelles dimensions fonctionnelles font d\u00e9faut chez un patient confront\u00e9 \u00e0 l’adversit\u00e9, \u00e0 la douleur ou \u00e0 l’\u00e9chec personnel. Un patient peut, par exemple, \u00eatre capable de modifier son dialogue int\u00e9rieur (dimension cognitive\/affective) tout en restant incapable de s’accorder du temps pour poser des gestes concrets d’auto-apaisement (dimension comportementale) ou tout en s’isolant radicalement du corps social (dimension interpersonnelle). En recherche exp\u00e9rimentale et translationnelle, le CQS sert de mesure de changement sensible capable de documenter l’efficacit\u00e9 des protocoles th\u00e9rapeutiques ax\u00e9s sur le d\u00e9veloppement de la bienveillance envers soi.<\/p>\n La compassion est d\u00e9finie dans le mod\u00e8le de Khoury et ses collaborateurs (2023) comme la sensibilit\u00e9 \u00e0 la souffrance de soi (ou d’autrui) associ\u00e9e \u00e0 une volont\u00e9 intrins\u00e8que et active d’all\u00e9ger cette souffrance. Dans le cadre du CQS, le construit a \u00e9merg\u00e9 sous une architecture factorielle en trois dimensions interd\u00e9pendantes mais distinctes, englobant 20 items \u00e9valuant les manifestations de cette bienveillance active :<\/p>\n Cette sous-\u00e9chelle constitue le noyau cognitivo-\u00e9motionnel de l’auto-compassion. Elle mesure la propension de l’individu \u00e0 aborder ses propres d\u00e9faillances, lacunes, erreurs ou \u00e9tats de souffrance avec une attitude d’empathie, de sollicitude, de chaleur et de compr\u00e9hension plut\u00f4t qu’avec une agressivit\u00e9 punitive ou un m\u00e9pris d\u00e9pr\u00e9ciateur. Sur le plan cognitif, cela implique l’adoption d’un dialogue interne mod\u00e9rateur et bienveillant capable de contrer le biais n\u00e9gatif et la rumination autocritique. Sur le plan affectif, cette dimension saisit la g\u00e9n\u00e9ration d’\u00e9motions d’apaisement, de tendresse envers sa propre condition d’\u00eatre vuln\u00e9rable, et le sentiment de r\u00e9confort ressenti face \u00e0 l’\u00e9chec.<\/p>\n Cette composante interpersonnelle et sociale \u00e9value le sentiment d’appartenance \u00e0 une humanit\u00e9 partag\u00e9e lors des \u00e9pisodes de souffrance. Face \u00e0 l’adversit\u00e9 ou \u00e0 la honte, la tendance humaine spontan\u00e9e est fr\u00e9quemment le repli sur soi, l’isolement social et la croyance irrationnelle que l’on est le seul \u00e0 \u00e9chouer ou \u00e0 souffrir d’une telle imperfection. La dimension de connexion mesure la capacit\u00e9 de l’individu \u00e0 percevoir ses difficult\u00e9s personnelles comme faisant partie int\u00e9grante de la condition humaine universelle. Cette perspective permet de maintenir le lien avec le r\u00e9seau social, de solliciter du soutien sans sentiment d’indignit\u00e9 et de refuser l’auto-ali\u00e9nation.<\/p>\n Cette facette comportementale op\u00e9rationnalise le passage \u00e0 l’acte motiv\u00e9 pour pr\u00e9venir ou soulager la d\u00e9tresse. Avoir des pens\u00e9es chaleureuses ne suffit pas si l’individu persiste dans des sch\u00e9mas de surmenage destructeur, d’auto-n\u00e9gligence ou de punition corporelle. Cette sous-\u00e9chelle appr\u00e9hende les actions directes, d\u00e9lib\u00e9r\u00e9es et concr\u00e8tes mises en place par la personne pour prendre soin d’elle-m\u00eame : s’accorder un repos n\u00e9cessaire, modifier un environnement toxique, mettre en place des limites saines face aux exigences excessives, ou accomplir des gestes de r\u00e9confort physique et somatique.<\/p>\n Le fondement th\u00e9orique du CQS s’enracine dans la convergence entre les traditions psychologiques d’inspiration bouddhiste, les neurosciences affectives et les th\u00e9ories \u00e9volutionnistes de la motivation humaine, incarn\u00e9es notamment par le mod\u00e8le de la th\u00e9rapie fond\u00e9e sur la compassion<\/a> (CFT) de Paul Gilbert (2009, 2014) et les travaux fondateurs de Kristin Neff (2003).<\/p>\n D’un point de vue \u00e9volutionniste, Gilbert conceptualise la compassion humaine comme une d\u00e9rivation fonctionnelle du syst\u00e8me d’attachement et d’apaisement des mammif\u00e8res. Selon ce mod\u00e8le tripartite de r\u00e9gulation \u00e9motionnelle, l’\u00eatre humain oscille entre :<\/p>\n Le CQS op\u00e9rationnalise l’activation intentionnelle du syst\u00e8me d’apaisement affiliatif face \u00e0 l’hyperactivation du syst\u00e8me de menace. Lorsque la personne commet une erreur, l’esprit humain d\u00e9clenche fr\u00e9quemment une attaque interne (l’auto-flagellation cognitive). R\u00e9pondre avec auto-compassion requiert le d\u00e9ploiement coordonn\u00e9 de comp\u00e9tences attentionnelles, de r\u00e9\u00e9valuation cognitive et d’action comportementale prompte \u00e0 r\u00e9instaurer l’hom\u00e9ostasie physiologique et psychique.<\/p>\n Parall\u00e8lement, Khoury, Vergara et Spinelli ont structur\u00e9 le CQS pour distinguer strictement la compassion de la pleine conscience. Alors que la pleine conscience consiste en une posture d’attention vigilante et de non-jugement face \u00e0 l’exp\u00e9rience ph\u00e9nom\u00e9nologique du moment pr\u00e9sent, la compassion y adjoint une valence motivationnelle explicite : une intention affective et comportementale de soulager la douleur. Ainsi, le CQS ne mesure pas la simple r\u00e9ceptivit\u00e9 sensorielle ou l’observation d\u00e9tach\u00e9e, mais bien l’engagement actif et chaleureux de l’individu envers son propre bien-\u00eatre.<\/p>\n Les \u00e9tudes empiriques conduites par Khoury, Vergara et Spinelli (2023) aupr\u00e8s d’\u00e9chantillons diversifi\u00e9s d’adultes et d’\u00e9tudiants universitaires canadiens ont apport\u00e9 des preuves rigoureuses de la validit\u00e9 de construit, de la validit\u00e9 convergente et de la validit\u00e9 discriminante du CQS.<\/p>\n La validit\u00e9 de contenu a initialement repos\u00e9 sur la consultation d’experts du domaine et de dipl\u00f4m\u00e9s en psychologie pour \u00e9valuer la pertinence s\u00e9mantique, la clart\u00e9 et l’unidimensionnalit\u00e9 de chaque item g\u00e9n\u00e9r\u00e9. La structure interne finale \u00e0 20 items a confirm\u00e9 une validit\u00e9 de construit robuste, r\u00e9v\u00e9lant que les trois facteurs expliquent une part substantielle de la variance sans saturation crois\u00e9e probl\u00e9matique.<\/p>\n La validit\u00e9 convergente du CQS a \u00e9t\u00e9 document\u00e9e au moyen d’analyses corr\u00e9lationnelles avec des instruments \u00e9talonn\u00e9s mesurant la sant\u00e9 psychologique, la r\u00e9gulation des \u00e9motions et la d\u00e9tresse :<\/p>\n Les analyses empiriques ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 des profils corr\u00e9lationnels hautement informatifs entre les trois sous-\u00e9chelles et la symptomatologie clinique :<\/p>\n La fid\u00e9lit\u00e9 psychom\u00e9trique du CQS a \u00e9t\u00e9 \u00e9prouv\u00e9e au moyen d’analyses approfondies de la coh\u00e9rence interne<\/a> et de protocoles de validation crois\u00e9e par partition d’\u00e9chantillon (split-half cross-validation<\/em>) appuy\u00e9s par des r\u00e9\u00e9chantillonnages par bootstrap<\/em>.<\/p>\n Sur l’ensemble des \u00e9chantillons \u00e9valu\u00e9s, les indices de consistance interne des scores du CQS s’\u00e9chelonnent dans une fourchette allant de 0,77 \u00e0 0,94<\/strong>, indiquant une homog\u00e9n\u00e9it\u00e9 des items hautement satisfaisante sans redondance excessive :<\/p>\n Les analyses par r\u00e9\u00e9chantillonnage de type bootstrap<\/em> ont confirm\u00e9 la stabilit\u00e9 de ces param\u00e8tres de fid\u00e9lit\u00e9, d\u00e9montrant que les estimations de variance d’erreur ne fluctuent pas de fa\u00e7on aberrante d’une sous-population \u00e0 une autre.<\/p>\n L’architecture factorielle du CQS a \u00e9t\u00e9 \u00e9tablie au moyen d’un protocole m\u00e9thodologique s\u00e9quentiel scindant l’\u00e9chantillon de d\u00e9rivation en deux moiti\u00e9s ind\u00e9pendantes afin de garantir une imperm\u00e9abilit\u00e9 totale entre la d\u00e9couverte exploratoire et la confirmation hypoth\u00e9tico-d\u00e9ductive.<\/p>\n La premi\u00e8re moiti\u00e9 de l’\u00e9chantillon d’adultes canadiens a \u00e9t\u00e9 soumise \u00e0 une analyse factorielle exploratoire sur le r\u00e9servoir initial d’items. L’ad\u00e9quation de l’\u00e9chantillonnage a \u00e9t\u00e9 pr\u00e9alablement confirm\u00e9e par un indice de Kaiser-Meyer-Olkin (KMO) remarquable de 0,93<\/strong>, attestant d’une structure corr\u00e9lationnelle hautement factorisable, ainsi que par un test de sph\u00e9ricit\u00e9 de Bartlett statistiquement significatif (p<\/em> < 0,001).<\/p>\n L’extraction factorielle coupl\u00e9e \u00e0 une rotation oblique (oblimin) a conduit \u00e0 l’\u00e9limination des items pr\u00e9sentant des saturations primaires insuffisantes (< 0,40), des saturations crois\u00e9es substantielles ou une ambigu\u00eft\u00e9 s\u00e9mantique. Cette r\u00e9duction a condens\u00e9 l’instrument de 36 \u00e0 20 items<\/strong> distribu\u00e9s sur 3 facteurs clairement interpr\u00e9tables. Les indices d’ajustement de la solution factorielle exploratoire se sont av\u00e9r\u00e9s pleinement satisfaisants :<\/p>\n La seconde moiti\u00e9 ind\u00e9pendante de l’\u00e9chantillon a \u00e9t\u00e9 employ\u00e9e pour tester la p\u00e9rennit\u00e9 de cette solution tridimensionnelle \u00e0 l’aide d’une analyse factorielle confirmatoire<\/a> (AFC) par estimation du maximum de vraisemblance robuste. Les r\u00e9sultats ont pleinement valid\u00e9 la configuration structurelle \u00e0 trois dimensions corr\u00e9l\u00e9es, avec des saturations factorielles standardis\u00e9es (\u03bb) toutes significatives et substantielles. Les indices d’ajustement confirment l’excellente concordance du mod\u00e8le avec les donn\u00e9es empiriques :<\/p>\n Cette congruence diagnostique entre les r\u00e9sultats de l’AFE et ceux de l’AFC d\u00e9montre que le passage d’un mod\u00e8le th\u00e9orique \u00e0 4 facettes vers une mod\u00e9lisation empirique \u00e0 3 facteurs a permis de regrouper de fa\u00e7on coh\u00e9rente les manifestations cognitives et affectives au sein d’un facteur unifi\u00e9 (Penser et ressentir avec compassion<\/em>), tout en individualisant la dimension relationnelle (Connexion avec autrui<\/em>) et la dynamique pragmatique (Agir avec compassion<\/em>).<\/p>\n Le Questionnaire de compassion envers soi (CQS)<\/strong> pr\u00e9sente les caract\u00e9ristiques d’administration suivantes :<\/p>\n D\u00e9couvrez le Questionnaire de compassion envers soi (CQS ; Khoury et al., 2023), une \u00e9chelle psychom\u00e9trique innovante en 20 items mesurant l’auto-compassion \u00e0 travers ses composantes cognitives, affectives, comportementales et relationnelles.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","categories":[408,334,2],"tags":[710,12719,19269,63,711,16,841,419],"class_list":["post-17040","psych_scale","type-psych_scale","status-publish","hentry","category-evaluations-cliniques","category-psychologie-positive","category-psychometrie","tag-auto-compassion","tag-compassion","tag-cqs","tag-evaluation-psychologique","tag-pleine-conscience","tag-psychometrie","tag-regulation-emotionnelle","tag-sante-mentale"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/psych_scale\/17040","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/psych_scale"}],"about":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/psych_scale"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17040"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/psych_scale\/17040\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17041,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/psych_scale\/17040\/revisions\/17041"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17040"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17040"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17040"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}2. Mots-cl\u00e9s \/ Keywords<\/h2>\n
3. Auteurs \/ Authors<\/h2>\n
\n
4. Objectif \/ Purpose<\/h2>\n
5. Construit psychologique \/ Construct<\/h2>\n
1. Penser et ressentir avec compassion (Thinking and Feeling Compassionately<\/em>)<\/h3>\n
2. Connexion avec autrui (Connection with Others<\/em>)<\/h3>\n
3. Agir avec compassion (Acting Compassionately<\/em>)<\/h3>\n
6. Cadre th\u00e9orique \/ Theoretical Framework<\/h2>\n
\n
7. Validit\u00e9 \/ Validity<\/h2>\n
Validit\u00e9 de contenu et validit\u00e9 de construit<\/h3>\n
Validit\u00e9 convergente<\/h3>\n
\n
Validit\u00e9 diff\u00e9rentielle selon les sous-\u00e9chelles<\/h3>\n
\n
8. Fid\u00e9lit\u00e9 \/ Reliability<\/h2>\n
Coh\u00e9rence interne<\/h3>\n
\n
9. Analyse factorielle \/ Factor Analysis<\/h2>\n
Analyse factorielle exploratoire (AFE)<\/h3>\n
\n
Analyse factorielle confirmatoire (AFC)<\/h3>\n
\n
10. Instrument de mesure \/ Instrument<\/h2>\n
\n
\n
\n
11. Permissions, Tarifs et Ann\u00e9e du test \/ Permissions & Fee and Test Year<\/h2>\n
\n
12. R\u00e9f\u00e9rences \/ References<\/h2>\n
\n
13. Questions et items du questionnaire \/ Scale Items<\/h2>\n