Les \u00c9chelles d’effort pour \u00e9viter l’inf\u00e9riorit\u00e9<\/strong> (en anglais, Striving to Avoid Inferiority Scales<\/em> [SAIS]), d\u00e9velopp\u00e9es par le professeur Paul Gilbert<\/a> et ses collaborateurs en 2007, constituent un instrument psychom\u00e9trique majeur con\u00e7u pour \u00e9valuer les motivations sous-jacentes \u00e0 la comp\u00e9tition sociale et \u00e0 la qu\u00eate effr\u00e9n\u00e9e de r\u00e9ussite. Ancr\u00e9e dans la th\u00e9orie du rang social<\/a> et l’approche \u00e9volutionniste de la psychopathologie, cette \u00e9chelle explore la mani\u00e8re dont les individus per\u00e7oivent la comp\u00e9tition sociale : soit comme une n\u00e9cessit\u00e9 imp\u00e9rieuse visant \u00e0 \u00e9viter le rejet, la honte et la rel\u00e9gation au bas de la hi\u00e9rarchie sociale, soit dans un climat de s\u00e9curit\u00e9 relationnelle o\u00f9 la valeur personnelle est inconditionnelle.<\/p>\n L’instrument se divise en deux parties distinctes et compl\u00e9mentaires. La Partie 1 (SAIS-P1)<\/strong> comporte 31 items mesurant deux dimensions fondamentales : l’effort ins\u00e9cure<\/em> (insecure striving<\/em>, 19 items), caract\u00e9ris\u00e9 par la croyance que la valeur personnelle et l’acceptation par autrui doivent \u00eatre constamment conquises par la surperformance, et le non-effort s\u00e9cure<\/em> (secure non-striving<\/em>, 12 items), refl\u00e9tant le sentiment que l’acceptation sociale et l’amour d’autrui sont acquis ind\u00e9pendamment des succ\u00e8s ou des \u00e9checs. Ces items sont \u00e9valu\u00e9s sur une \u00e9chelle de Likert en 5 points allant de 0 (\u00ab Jamais \u00bb) \u00e0 4 (\u00ab Toujours \u00bb). La Partie 2 (SAIS-P2)<\/strong> explore quant \u00e0 elle les cons\u00e9quences redout\u00e9es de l’\u00e9chec comp\u00e9titif \u00e0 travers 11 items r\u00e9partis en trois sous-\u00e9chelles : la perte d’opportunit\u00e9s<\/em> (losing out<\/em>, 3 items), la marginalisation passive<\/em> ou l’oubli (overlooked<\/em>, 4 items) et le rejet actif<\/em> ou la honte (active rejection<\/em>, 4 items), not\u00e9s sur une \u00e9chelle visuelle de 1 (\u00ab Pas d’accord \u00bb) \u00e0 10 (\u00ab Tout \u00e0 fait d’accord \u00bb).<\/p>\n Les propri\u00e9t\u00e9s psychom\u00e9triques de l’instrument t\u00e9moignent d’une excellente consistance interne, avec des coefficients alpha de Cronbach rapport\u00e9s de 0,84 pour l’effort ins\u00e9cure, 0,69 pour le non-effort s\u00e9cure, 0,84 pour la perte d’opportunit\u00e9s, 0,80 pour l’oubli et 0,79 pour le rejet actif. Les SAIS pr\u00e9sentent une validit\u00e9 convergente et pr\u00e9dictive substantielle avec la d\u00e9pression, l’anxi\u00e9t\u00e9, le stress per\u00e7u, la honte externe et le perfectionnisme inadapt\u00e9, faisant de cet outil un dispositif incontournable tant en recherche clinique qu’en psychoth\u00e9rapie cognitivo-comportementale et en th\u00e9rapie fond\u00e9e sur la compassion.<\/p>\n \u00c9chelles d’effort pour \u00e9viter l’inf\u00e9riorit\u00e9, Striving to Avoid Inferiority Scale, Paul Gilbert, th\u00e9orie du rang social, comp\u00e9tition sociale, effort ins\u00e9cure, non-effort s\u00e9cure, honte externe, d\u00e9pression, psychom\u00e9trie, statut social, rejet social, th\u00e9rapie fond\u00e9e sur la compassion, psychopathologie \u00e9volutionniste.<\/p>\n L’\u00e9chelle a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9e et valid\u00e9e par une \u00e9quipe de chercheurs britanniques sp\u00e9cialistes de la psychologie clinique, de la th\u00e9orie de l’attachement et de l’approche \u00e9volutionniste :<\/p>\n L’objectif fondamental des Striving to Avoid Inferiority Scales<\/em> est de conceptualiser, mesurer et diss\u00e9quer les dynamiques motivationnelles r\u00e9gissant la comp\u00e9tition interindividuelle dans les soci\u00e9t\u00e9s modernes. Alors que la psychologie diff\u00e9rentielle classique et la psychologie organisationnelle ont longtemps appr\u00e9hend\u00e9 le besoin d’accomplissement (need for achievement<\/em>) comme un trait positif favorisant l’adaptation, l’auto-efficacit\u00e9 et l’\u00e9panouissement personnel, Paul Gilbert et ses collaborateurs ont postul\u00e9 l’existence d’une face sombre \u00e0 la qu\u00eate de r\u00e9ussite : l’effort motiv\u00e9 par la peur panique de l’inf\u00e9riorit\u00e9 et de la subordination.<\/p>\n Dans de nombreux contextes sociaux, professionnels et acad\u00e9miques, la vie est m\u00e9taphoriquement v\u00e9cue comme une \u00ab course effr\u00e9n\u00e9e \u00bb (la rat race<\/em>). Pour une partie significative de la population, l’engagement dans cette comp\u00e9tition n’est pas guid\u00e9 par un enthousiasme intrins\u00e8que ou un plaisir de ma\u00eetriser des comp\u00e9tences (motivation d’approche), mais par une anxi\u00e9t\u00e9 aigu\u00eb d’\u00e9vitement : si l’on ne se maintient pas au niveau des autres, si l’on n’accumule pas les signaux de succ\u00e8s ou d’attractivit\u00e9, on risque d’\u00eatre per\u00e7u comme inf\u00e9rieur, m\u00e9pris\u00e9 et marginalis\u00e9. L’objectif clinique et th\u00e9orique du SAIS est donc d’isoler cette composante d\u00e9fensive de l’effort comp\u00e9titif pour comprendre comment elle fragilise la sant\u00e9 mentale.<\/p>\n En contexte de recherche clinique, les \u00e9chelles permettent d’investiguer l’\u00e9tiologie des troubles de l’humeur, du syndrome d’\u00e9puisement professionnel (burnout), du perfectionnisme n\u00e9vrotique et des troubles anxieux. En pratique psychoth\u00e9rapeutique, notamment au sein de la th\u00e9rapie fond\u00e9e sur la compassion<\/a>, l’outil offre une grille de lecture ph\u00e9nom\u00e9nologique d’une pr\u00e9cision remarquable. Il permet au praticien d’identifier les croyances conditionnelles du patient (\u00ab Si je ne surpasse pas les autres, je ne vaux rien et serai rejet\u00e9 \u00bb) et d’explorer la d\u00e9tresse \u00e9motionnelle associ\u00e9e \u00e0 la perte de rang ou \u00e0 l’\u00e9chec per\u00e7u. L’instrument permet \u00e9galement de distinguer la comp\u00e9tition s\u00e9curisante \u2014 o\u00f9 le sujet sait que ses relations d’attachement demeurent intactes quel que soit le r\u00e9sultat \u2014 de la comp\u00e9tition ins\u00e9cure, o\u00f9 chaque \u00e9chec potentiel menace la survie relationnelle et l’appartenance au groupe.<\/p>\n Le construit psychologique op\u00e9rationnalis\u00e9 par les SAIS repose sur une architecture multidimensionnelle articul\u00e9e autour de la nature des motivations comp\u00e9titives et des anticipations de menace sociale. L’outil explore deux grands domaines ph\u00e9nom\u00e9nologiques \u00e0 travers ses deux parties constitutives.<\/p>\n La premi\u00e8re partie \u00e9value deux orientations sociocognitives divergentes quant \u00e0 la valeur de soi et aux relations sociales :<\/p>\n La seconde partie examine la typologie des menaces que les individus cherchent \u00e0 conjurer lorsqu’ils se sentent contraints d’entrer en comp\u00e9tition. Paul Gilbert et ses coll\u00e8gues ont mod\u00e9lis\u00e9 ces craintes sous la forme d’un tronc commun (\u00ab If you don’t compete with others and succeed…<\/em> \u00bb) d\u00e9bouchant sur trois profils de cons\u00e9quences aversives :<\/p>\n Les \u00e9chelles SAIS s’enracinent au confluent de la psychologie \u00e9volutionniste<\/a>, de l’\u00e9thologie humaine et de la th\u00e9orie de l’attachement formalis\u00e9e par John Bowlby, synth\u00e9tis\u00e9es par Paul Gilbert dans le mod\u00e8le du rang social (Social Rank Theory<\/em>).<\/p>\n Selon l’approche \u00e9volutionniste, les animaux sociaux \u2014 et en particulier les primates \u2014 doivent n\u00e9gocier deux imp\u00e9ratifs vitaux au sein de leur groupe : la recherche de statut et de ressources d’une part (syst\u00e8me comp\u00e9titif ou agonique), et l’\u00e9tablissement d’alliances, de soins mutuels et d’attachement d’autre part (syst\u00e8me affiliatif ou coop\u00e9ratif). Dans les hi\u00e9rarchies de dominance animales, les conflits pour le statut reposent sur le Resource Holding Potential<\/em> (RHP), c’est-\u00e0-dire l’\u00e9valuation de la force brute et de la capacit\u00e9 de combat d’un individu. Chez l’\u00eatre humain, en raison de l’\u00e9mergence du langage, de la culture et de la d\u00e9pendance accrue envers le groupe, le statut s’est transform\u00e9 en un m\u00e9canisme hautement sophistiqu\u00e9 d\u00e9sign\u00e9 par Gilbert sous le nom de Social Attention Holding Potential<\/em> (SAHP) ou pouvoir d’attraction de l’attention sociale.<\/p>\n Le SAHP postule que la valeur et le rang d’un individu ne sont plus principalement d\u00e9termin\u00e9s par la menace physique, mais par la mesure dans laquelle autrui lui accorde de la valeur, l’admire, recherche sa compagnie, investit en lui et le respecte pour ses comp\u00e9tences, son attrait physique ou ses succ\u00e8s. En cons\u00e9quence, se percevoir comme \u00ab inf\u00e9rieur \u00bb dans une soci\u00e9t\u00e9 humaine moderne ne signifie pas seulement occuper un \u00e9chelon inf\u00e9rieur ; cela signale un danger existentiel d’abandon, de d\u00e9valorisation, de rejet ou d’exclusion sociale. L’\u00e9volution a ainsi fa\u00e7onn\u00e9 chez l’humain des syst\u00e8mes d’alarme affective extr\u00eamement sensibles au rang relatif :<\/p>\n La th\u00e9orie sous-jacente aux SAIS postule que la soci\u00e9t\u00e9 contemporaine exacerbe ces syst\u00e8mes d’alerte en promouvant une id\u00e9ologie m\u00e9ritocratique hypercomp\u00e9titive o\u00f9 la s\u00e9curit\u00e9 affective de base est conditionn\u00e9e aux accomplissements mesurables. Les personnes pr\u00e9sentant un attachement ins\u00e9cure (anxieux ou \u00e9vitant) sont particuli\u00e8rement susceptibles de d\u00e9velopper un effort ins\u00e9cure, car elles n’ont jamais int\u00e9rioris\u00e9 de mod\u00e8le op\u00e9rant interne (au sens de Bowlby) leur garantissant d’\u00eatre aimables pour ce qu’elles sont. Elles tentent donc de substituer le statut au sentiment de s\u00e9curit\u00e9 relationnelle, transformant leur vie en une lutte incessante contre l’inf\u00e9riorit\u00e9.<\/p>\n La validit\u00e9 psychom\u00e9trique des \u00e9chelles SAIS a \u00e9t\u00e9 solidement document\u00e9e dans l’\u00e9tude princeps de Gilbert et al. (2007), men\u00e9e aupr\u00e8s d’un \u00e9chantillon de 183 participants, ainsi que dans de multiples r\u00e9plications internationales ult\u00e9rieures en psychologie sociale et clinique.<\/p>\n La validit\u00e9 convergente a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9e par des corr\u00e9lations hautement significatives et conformes aux pr\u00e9dictions th\u00e9oriques entre les sous-\u00e9chelles des SAIS et diverses mesures \u00e9tablies du fonctionnement psychopathologique :<\/p>\n Les analyses corr\u00e9lationnelles indiquent que l’effort ins\u00e9cure et le non-effort s\u00e9cure ne sont pas de simples inverses parfaits sur un continuum unidimensionnel, mais des dimensions orthogonales partiellement ind\u00e9pendantes (r<\/em> = -0,39, p<\/em> < 0,001). Cette corr\u00e9lation mod\u00e9r\u00e9e indique qu’une personne peut simultan\u00e9ment ressentir une certaine pression \u00e0 r\u00e9ussir tout en conservant des \u00eelots de r\u00e9assurance relationnelle, ou inversement pr\u00e9senter un effondrement complet du sentiment de s\u00e9curit\u00e9 sans pour autant parvenir \u00e0 mobiliser un effort comp\u00e9titif (situation typique de la d\u00e9pression majeure s\u00e9v\u00e8re avec r\u00e9signation acquise).<\/p>\n Des analyses de r\u00e9gression multiple hi\u00e9rarchique ont confirm\u00e9 que l’effort ins\u00e9cure et la peur du rejet actif pr\u00e9disent de mani\u00e8re incr\u00e9mentale et unique la variance des scores de d\u00e9pression et d’anxi\u00e9t\u00e9, m\u00eame apr\u00e8s avoir contr\u00f4l\u00e9 les variables sociod\u00e9mographiques et les scores de comparaison sociale globale. Cela prouve que le SAIS ne mesure pas une simple d\u00e9tresse diffuse, mais bien un processus cognitivo-affectif sp\u00e9cifique li\u00e9 \u00e0 la r\u00e9gulation du rang social.<\/p>\n La fid\u00e9lit\u00e9 des \u00c9chelles d’effort pour \u00e9viter l’inf\u00e9riorit\u00e9 a \u00e9t\u00e9 \u00e9prouv\u00e9e sous l’angle de la coh\u00e9rence interne et de la stabilit\u00e9 temporelle.<\/p>\n Dans l’\u00e9chantillon initial de validation de Gilbert et al. (2007), les coefficients alpha de Cronbach<\/a> ont d\u00e9montr\u00e9 une fiabilit\u00e9 ad\u00e9quate \u00e0 excellente pour l’ensemble des dimensions de l’instrument :<\/p>\n Dans les \u00e9tudes de r\u00e9plication ult\u00e9rieures (notamment les adaptations en contextes cliniques portugais par Pinto-Gouveia et ses collaborateurs, ou australiens), les alphas de Cronbach pour l’effort ins\u00e9cure ont oscill\u00e9 entre 0,85 et 0,91, et pour le rejet actif entre 0,80 et 0,86, attestant de la solidit\u00e9 structurelle de l’outil \u00e0 travers divers \u00e9chantillons linguistiques et d\u00e9mographiques.<\/p>\n Des \u00e9valuations test-retest men\u00e9es sur des intervalles de quatre \u00e0 six semaines dans des populations \u00e9tudiantes ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 des coefficients de corr\u00e9lation intraclasse (CCI) sup\u00e9rieurs \u00e0 0,78 pour l’effort ins\u00e9cure et \u00e0 0,75 pour les sous-\u00e9chelles de la Partie 2, confirmant que l’orientation comp\u00e9titive ins\u00e9cure constitue une disposition cognitive relativement stable dans le temps, tout en demeurant sensible aux interventions th\u00e9rapeutiques ax\u00e9es sur l’autocompassion et le sentiment de s\u00e9curit\u00e9 affiliative.<\/p>\n La structure dimensionnelle des SAIS a \u00e9t\u00e9 explor\u00e9e lors de la phase de conception par Gilbert et al. (2007) au moyen d’analyses factorielles exploratoires (AFE) utilisant la m\u00e9thode d’extraction en composantes principales suivie de rotations orthogonales (Varimax) et obliques (Oblimin), afin de respecter l’interd\u00e9pendance naturelle des construits psychologiques.<\/p>\n L’analyse factorielle initiale sur l’ensemble des items de la Partie 1 a clairement mis en \u00e9vidence une structure bipolaire dominante, confirm\u00e9e par le test du coude de Cattell et des valeurs propres (eigenvalues<\/em>) sup\u00e9rieures \u00e0 1 :<\/p>\n Les analyses factorielles confirmatoires (AFC) men\u00e9es dans des \u00e9tudes subs\u00e9quentes ont corrobor\u00e9 la sup\u00e9riorit\u00e9 de ce mod\u00e8le \u00e0 deux facteurs par rapport \u00e0 un mod\u00e8le unidimensionnel, obtenant des indices d’ad\u00e9quation tr\u00e8s satisfaisants (RMSEA < 0,06 ; CFI > 0,92 ; TLI > 0,90).<\/p>\n Pour la Partie 2, l’analyse factorielle exploratoire a mis en exergue trois facteurs distincts expliquant plus de 65 % de la variance totale :<\/p>\n Cette distinction empirique entre oubli passif et rejet actif s’av\u00e8re particuli\u00e8rement pertinente sur le plan neurobiologique et affectif : l’invisibilisation active des circuits de d\u00e9sespoir et d’isolement, tandis que le rejet actif mobilise les syst\u00e8mes de panique, de honte et d’alerte d\u00e9fensive face au danger social.<\/p>\n L’instrument se pr\u00e9sente sous la forme d’un questionnaire auto-administr\u00e9 sur support papier ou \u00e9lectronique, divis\u00e9 en deux parties autonomes mais g\u00e9n\u00e9ralement administr\u00e9es conjointement :<\/p>\n2. Mots-cl\u00e9s \/ Keywords<\/h2>\n
3. Auteurs \/ Authors<\/h2>\n
\n
4. Objectif \/ Purpose<\/h2>\n
5. Construit psychologique \/ Construct<\/h2>\n
Partie 1 : Modes de positionnement face \u00e0 la comp\u00e9tition sociale<\/h3>\n
\n
Partie 2 : Les peurs sous-jacentes \u00e0 l’\u00e9chec comp\u00e9titif<\/h3>\n
\n
6. Cadre th\u00e9orique \/ Theoretical Framework<\/h2>\n
\n
7. Validit\u00e9 \/ Validity<\/h2>\n
Validit\u00e9 de construit et validit\u00e9 convergente<\/h3>\n
\n
Validit\u00e9 discriminante<\/h3>\n
Validit\u00e9 pr\u00e9dictive et incr\u00e9mentale<\/h3>\n
8. Fid\u00e9lit\u00e9 \/ Reliability<\/h2>\n
Consistance interne<\/h3>\n
\n
Stabilit\u00e9 temporelle (Test-Retest)<\/h3>\n
9. Analyse factorielle \/ Factor Analysis<\/h2>\n
Structure factorielle de la Partie 1<\/h3>\n
\n
Structure factorielle de la Partie 2<\/h3>\n
\n
10. Instrument de mesure \/ Instrument<\/h2>\n
\n
\n
\n
\n
\n
11. Permissions, Tarifs et Ann\u00e9e du test \/ Permissions & Fee and Test Year<\/h2>\n
\n
12. R\u00e9f\u00e9rences \/ References<\/h2>\n
\n
13. Questions et items du questionnaire (Scale Items)<\/h2>\n