{"id":14625,"date":"2026-10-07T19:30:26","date_gmt":"2026-10-07T19:30:26","guid":{"rendered":"http:\/\/french.arabpsychology.com\/scales\/echelle-d-autodetermination-sds-2\/"},"modified":"2026-10-07T19:30:26","modified_gmt":"2026-10-07T19:30:26","slug":"echelle-d-autodetermination-sds-2","status":"publish","type":"psych_scale","link":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/?psych_scale=echelle-d-autodetermination-sds-2","title":{"rendered":"\u00c9chelle d&rsquo;autod\u00e9termination (SDS)"},"content":{"rendered":"<h2>1. R\u00e9sum\u00e9<\/h2>\n<p>L&rsquo;<strong>\u00c9chelle d&rsquo;autod\u00e9termination<\/strong> (en anglais, <em>Self-Determination Scale<\/em> ou <strong>SDS<\/strong>), con\u00e7ue originellement par <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Kennon_Sheldon\">Kennon M. Sheldon<\/a> et <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Richard_M._Ryan\">Richard M. Ryan<\/a>, constitue un instrument psychom\u00e9trique bref et robuste destin\u00e9 \u00e0 \u00e9valuer les diff\u00e9rences interindividuelles dans la propension g\u00e9n\u00e9rale \u00e0 fonctionner de mani\u00e8re autod\u00e9termin\u00e9e au quotidien. Ancr\u00e9e directement dans la <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Self-determination_theory\">th\u00e9orie de l&rsquo;autod\u00e9termination<\/a> (TAD ; Deci &amp; Ryan, 1985, 2000), cette \u00e9chelle appr\u00e9hende l&rsquo;autod\u00e9termination non pas comme un \u00e9tat transitoire ou une motivation contextuelle circonscrite, mais comme une disposition de personnalit\u00e9 relativement stable et int\u00e9gr\u00e9e.<\/p>\n<p>L&rsquo;instrument se compose de <strong>10 items<\/strong> pr\u00e9sent\u00e9s sous une forme originale de paires d&rsquo;\u00e9nonc\u00e9s antinomiques, r\u00e9partis de mani\u00e8re \u00e9quilibr\u00e9e en <strong>deux sous-\u00e9chelles de 5 items<\/strong> chacune :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>La conscience de soi (<em>Awareness of Oneself<\/em>)<\/strong> : \u00e9value la capacit\u00e9 de l&rsquo;individu \u00e0 \u00eatre en contact intime avec ses ressentis, ses \u00e9tats \u00e9motionnels, ses besoins profonds et son identit\u00e9 corporelle et psychologique fondamentale.<\/li>\n<li><strong>Le choix per\u00e7u dans ses actions (<em>Perceived Choice in One&rsquo;s Actions<\/em>)<\/strong> : mesure le sentiment d&rsquo;agir par libre choix, de se sentir l&rsquo;initiateur causal de ses actes et de percevoir ses conduites comme \u00e9manant de sa propre volont\u00e9 plut\u00f4t que de pressions contraignantes externes ou internes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les participants r\u00e9pondent \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;une \u00e9chelle gradu\u00e9e en 5 points indiquant le degr\u00e9 relatif de v\u00e9rit\u00e9 per\u00e7u entre les deux \u00e9nonc\u00e9s antagonistes de chaque paire (allant de <em>1 = Seul A semble vrai<\/em> \u00e0 <em>5 = Seul B semble vrai<\/em>). D&rsquo;un point de vue psychom\u00e9trique, la SDS d\u00e9montre une coh\u00e9rence interne satisfaisante avec des coefficients alpha de Cronbach oscillant g\u00e9n\u00e9ralement entre 0,75 et 0,88 pour le score global, et entre 0,69 et 0,84 pour les sous-\u00e9chelles. L&rsquo;analyse factorielle confirme une structure bifactorielle coh\u00e9rente, corr\u00e9l\u00e9e mais distincte. L&rsquo;\u00e9chelle d\u00e9montre une excellente validit\u00e9 convergente avec les indices de bien-\u00eatre subjectif, de vitalit\u00e9 et d&rsquo;estime de soi, ainsi qu&rsquo;une validit\u00e9 discriminante solide vis-\u00e0-vis des mesures de d\u00e9tresse psychologique, d&rsquo;h\u00e9t\u00e9ronomie et d&rsquo;ali\u00e9nation.<\/p>\n<h2>2. Mots-cl\u00e9s<\/h2>\n<p>Th\u00e9orie de l&rsquo;autod\u00e9termination, \u00c9chelle d&rsquo;autod\u00e9termination, SDS, Autonomie psychologique, Conscience de soi, Choix per\u00e7u, Psychom\u00e9trie, Personnalit\u00e9, Bien-\u00eatre eud\u00e9monique, Motivation intrins\u00e8que, R\u00e9gulation de soi, Kennon Sheldon, Richard Ryan.<\/p>\n<h2>3. Auteurs<\/h2>\n<p>L&rsquo;\u00c9chelle d&rsquo;autod\u00e9termination a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9e et formalis\u00e9e par des figures de proue de la psychologie positive et de la psychologie de la motivation humaine :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Kennon M. Sheldon, Ph.D.<\/strong> : Professeur \u00e9m\u00e9rite de sciences psychologiques \u00e0 l&rsquo;<em>University of Missouri<\/em> (Columbia, \u00c9tats-Unis), chercheur affili\u00e9 \u00e0 la <em>National Research University Higher School of Economics<\/em> (Moscou). Sp\u00e9cialiste reconnu mondialement du bien-\u00eatre, de l&rsquo;atteinte des buts personnels et de la th\u00e9orie de l&rsquo;autod\u00e9termination. Courriel institutionnel : <a href=\"mailto:sheldonk@missouri.edu\">sheldonk@missouri.edu<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Richard M. Ryan, Ph.D.<\/strong> : Professeur \u00e9m\u00e9rite de psychologie clinique et sociale \u00e0 l&rsquo;<em>University of Rochester<\/em> (\u00c9tats-Unis) et professeur \u00e9m\u00e9rite \u00e0 l&rsquo;<em>Institute for Positive Psychology and Education<\/em> de l&rsquo;<em>Australian Catholic University<\/em> (Sydney, Australie). Co-fondateur, avec Edward L. Deci, de la th\u00e9orie de l&rsquo;autod\u00e9termination. Courriel institutionnel : <a href=\"mailto:richard.ryan@acu.edu.au\">richard.ryan@acu.edu.au<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>4. Objectif<\/h2>\n<p>L&rsquo;objectif fondamental de la <strong>Self-Determination Scale (SDS)<\/strong> est d&rsquo;op\u00e9rationnaliser et de quantifier empiriquement la tendance individuelle \u00e0 fonctionner de mani\u00e8re autonome et congruente dans l&rsquo;existence. Alors que de nombreuses \u00e9chelles au sein de la th\u00e9orie de l&rsquo;autod\u00e9termination examinent la r\u00e9gulation motivationnelle propre \u00e0 un domaine pr\u00e9cis (par exemple, le sport, l&rsquo;\u00e9ducation ou le travail \u00e0 travers des \u00e9chelles comme l&rsquo;\u00c9chelle de Motivation dans les Sports ou le <em>Work Extrinsic and Intrinsic Motivation Scale<\/em>), la SDS se distingue par sa nature globale et dispositionnelle. Elle cherche \u00e0 capturer le fonctionnement du \u00ab soi \u00bb (<em>the self<\/em>) dans son acception organismique la plus authentique.<\/p>\n<h3>Applications en recherche psychologique<\/h3>\n<p>Dans les contextes de recherche fondamentale et appliqu\u00e9e, la SDS est largement sollicit\u00e9e pour :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>L&rsquo;\u00e9tude de la sant\u00e9 psychologique et du bien-\u00eatre :<\/strong> L&rsquo;\u00e9chelle sert de pr\u00e9dicteur robuste du bien-\u00eatre eud\u00e9monique (sens de la vie, vitalit\u00e9 subjective) et du bien-\u00eatre h\u00e9donique (satisfaction de vie, affects positifs). Des recherches longitudinales et par m\u00e9thode d&rsquo;\u00e9chantillonnage de l&rsquo;exp\u00e9rience (<em>Experience Sampling Method<\/em> ; Sheldon, Ryan, &amp; Reis, 1996) ont prouv\u00e9 que les individus obtenant des scores \u00e9lev\u00e9s \u00e0 la SDS vivent des \u00ab journ\u00e9es de meilleure qualit\u00e9 \u00bb, caract\u00e9ris\u00e9es par moins de fluctuations thymiques anxieuses et un niveau constant d&rsquo;\u00e9nergie vitale.<\/li>\n<li><strong>La psychologie de la personnalit\u00e9 et de la cr\u00e9ativit\u00e9 :<\/strong> L&rsquo;autonomie dispositionnelle captur\u00e9e par la SDS est positivement associ\u00e9e \u00e0 l&rsquo;ouverture \u00e0 l&rsquo;exp\u00e9rience, \u00e0 la pens\u00e9e divergente et \u00e0 la flexibilit\u00e9 cognitive, tout en prot\u00e9geant contre la rigidit\u00e9 d\u00e9fensive et la conformit\u00e9 aveugle (Sheldon, 1995).<\/li>\n<li><strong>L&rsquo;adaptation au stress et la r\u00e9silience :<\/strong> Les individus autod\u00e9termin\u00e9s per\u00e7oivent les \u00e9v\u00e9nements stressants de mani\u00e8re moins mena\u00e7ante, d\u00e9ployant des strat\u00e9gies de coping centr\u00e9es sur la r\u00e9solution de probl\u00e8mes et l&rsquo;acceptation plut\u00f4t que sur le d\u00e9ni ou le d\u00e9sengagement comportemental.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Applications cliniques et d&rsquo;intervention<\/h3>\n<p>Sur le plan clinique, l&rsquo;\u00e9valuation du niveau d&rsquo;autod\u00e9termination dispositionnelle fournit des rep\u00e8res diagnostiques pr\u00e9cieux quant \u00e0 la pr\u00e9sence d&rsquo;une ali\u00e9nation psychologique, d&rsquo;une dysr\u00e9gulation affective ou d&rsquo;un fonctionnement r\u00e9gi par des introjections punitives :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Suivi psychoth\u00e9rapeutique :<\/strong> En th\u00e9rapie humaniste, existentielle ou cognitivo-comportementale ax\u00e9e sur l&rsquo;acceptation (ACT), la SDS peut servir de mesure pr\u00e9- et post-intervention pour attester du d\u00e9veloppement de l&rsquo;autonomie du patient et de sa r\u00e9appropriation d&rsquo;une agentivit\u00e9 active.<\/li>\n<li><strong>Pathologies de la conscience corporelle et dissociatives l\u00e9g\u00e8res :<\/strong> La sous-\u00e9chelle de conscience de soi permet de d\u00e9tecter les d\u00e9ficits de conscience int\u00e9roceptive et \u00e9motionnelle, fr\u00e9quents dans les troubles du comportement alimentaire, les troubles psychosomatiques et certains troubles anxio-d\u00e9pressifs.<\/li>\n<li><strong>Coaching et d\u00e9veloppement organisationnel :<\/strong> L&rsquo;instrument aide \u00e0 identifier les employ\u00e9s ou cadres souffrant d&rsquo;une forte impression d&rsquo;h\u00e9t\u00e9ronomie (sentiment d&rsquo;agir uniquement sous la contrainte), guidant les interventions vers une red\u00e9finition du sens des t\u00e2ches et une plus grande autonomisation au poste.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>5. Construit psychologique<\/h2>\n<p>Le construit mesur\u00e9 par la SDS repose sur le concept de <strong>personnalit\u00e9 autod\u00e9termin\u00e9e<\/strong>. Selon Ryan et Deci (2000), le v\u00e9ritable fonctionnement autonome implique deux composantes fondamentales et indissociables : la r\u00e9ceptivit\u00e9 interne claire quant \u00e0 ce qui se passe en soi, et la capacit\u00e9 d&rsquo;orienter d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment ses actions en accord avec ces informations internes. Ce construit s&rsquo;articule ainsi autour de deux sous-\u00e9chelles compl\u00e9mentaires :<\/p>\n<h3>1. La conscience de soi (<em>Awareness of Oneself<\/em>)<\/h3>\n<p>Cette dimension renvoie \u00e0 la conscience int\u00e9roceptive, \u00e9motionnelle et identitaire de la personne. Elle d\u00e9signe l&rsquo;aptitude et la disposition \u00e0 \u00eatre attentivement reli\u00e9 \u00e0 ses processus internes organiques, sans d\u00e9ni, sans distorsion d\u00e9fensive ni engourdissement \u00e9motionnel :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Acc\u00e8s aux \u00e9motions :<\/strong> Les personnes pr\u00e9sentant une forte conscience de soi \u00e9prouvent leurs \u00e9motions comme leur appartenant en propre (<em>owned emotions<\/em>). \u00c0 l&rsquo;inverse, une faible conscience de soi se traduit par le sentiment que ses \u00e9motions sont \u00e9trang\u00e8res, impos\u00e9es ou incompr\u00e9hensibles (concept proche de l&rsquo;<a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Alexithymia\">alexithymie<\/a>).<\/li>\n<li><strong>Connexion corporelle et identitaire :<\/strong> L&rsquo;individu a un sens clair de qui il est, de ses valeurs r\u00e9elles et de ses besoins vitaux. \u00c0 l&rsquo;oppos\u00e9, l&rsquo;ali\u00e9nation de soi am\u00e8ne l&rsquo;individu \u00e0 percevoir son propre corps ou son image dans le miroir comme \u00e9trangers ou d\u00e9connect\u00e9s de son identit\u00e9 v\u00e9cue.<\/li>\n<li><em>Exemple clinique :<\/em> Un participant \u00e0 score \u00e9lev\u00e9 reconna\u00eetra imm\u00e9diatement qu&rsquo;une tension musculaire d\u00e9coule d&rsquo;un m\u00e9contentement l\u00e9gitime face \u00e0 une situation, tandis qu&rsquo;un participant \u00e0 faible score subira le sympt\u00f4me somatique sans discernement introspectif.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>2. Le choix per\u00e7u dans ses actions (<em>Perceived Choice in One&rsquo;s Actions<\/em>)<\/h3>\n<p>Cette dimension \u00e9value le sentiment d&rsquo;agentivit\u00e9, de libert\u00e9 volitionnelle et d&rsquo;autonomie comportementale. Elle s&rsquo;int\u00e9resse \u00e0 la source causale per\u00e7ue de l&rsquo;action (<em>Perceived Locus of Causality<\/em>, PLOC) :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Initiative volitionnelle :<\/strong> L&rsquo;individu a la conviction intime qu&rsquo;il d\u00e9cide des conduites qu&rsquo;il adopte, m\u00eame lorsqu&rsquo;il fait face \u00e0 des obligations incontournables. Dans ce dernier cas, il choisit d&rsquo;endosser personnellement la responsabilit\u00e9 de ces devoirs plut\u00f4t que de les subir passivement.<\/li>\n<li><strong>Absence de contrainte interne et externe per\u00e7ue :<\/strong> Les personnes ayant un choix per\u00e7u \u00e9lev\u00e9 n&rsquo;agissent pas principalement pour complaire aux autres, \u00e9viter la culpabilit\u00e9 ou satisfaire des introjections rigides, mais parce que leurs actions correspondent \u00e0 leurs int\u00e9r\u00eats ou \u00e0 leurs valeurs int\u00e9gr\u00e9es. Les personnes \u00e0 faible score rapportent fr\u00e9quemment : \u00ab J&rsquo;ai l&rsquo;impression que ce n&rsquo;est pas vraiment moi qui choisis ce que je fais \u00bb ou \u00ab Mes choix sont dict\u00e9s par des circonstances hors de mon contr\u00f4le \u00bb.<\/li>\n<li><em>Exemple comportemental :<\/em> Devant une t\u00e2che administrative fastidieuse, une personne autod\u00e9termin\u00e9e se dira : \u00ab Je choisis de remplir ce dossier car cela garantit la bonne marche de mon projet \u00bb, alors qu&rsquo;une personne non autod\u00e9termin\u00e9e se sentira \u00e9cras\u00e9e par le syst\u00e8me et manipul\u00e9e par les contraintes ext\u00e9rieures.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>6. Cadre th\u00e9orique<\/h2>\n<p>L&rsquo;\u00c9chelle d&rsquo;autod\u00e9termination s&rsquo;enracine au c\u0153ur de la <strong>th\u00e9orie de l&rsquo;autod\u00e9termination<\/strong> (TAD), macro-th\u00e9orie de la motivation humaine, du d\u00e9veloppement de la personnalit\u00e9 et du fonctionnement psychologique optimal d\u00e9velopp\u00e9e initialement par Edward L. Deci et Richard M. Ryan \u00e0 l&rsquo;Universit\u00e9 de Rochester. La TAD repose sur une perspective m\u00e9tath\u00e9orique <em>organismique-dialectique<\/em>, postulant que les \u00eatres humains poss\u00e8dent une tendance naturelle, inn\u00e9e et active vers l&rsquo;int\u00e9gration psychologique, l&rsquo;apprentissage, la croissance et le bien-\u00eatre.<\/p>\n<h3>L&rsquo;autonomie versus l&rsquo;h\u00e9t\u00e9ronomie et l&rsquo;ali\u00e9nation<\/h3>\n<p>Dans la perspective de la TAD, l&rsquo;autonomie ne doit pas \u00eatre confondue avec l&rsquo;ind\u00e9pendance, l&rsquo;individualisme ou l&rsquo;isolement social. \u00catre autonome (du grec <em>autos<\/em>, soi-m\u00eame, et <em>nomos<\/em>, loi) signifie agir en harmonie avec son soi authentique, faire l&rsquo;exp\u00e9rience d&rsquo;une volont\u00e9 pleine et enti\u00e8re et approuver pleinement ses propres actions. L&rsquo;oppos\u00e9 de l&rsquo;autonomie n&rsquo;est pas la d\u00e9pendance affective ou l&rsquo;interd\u00e9pendance relationnelle, mais l&rsquo;<strong>h\u00e9t\u00e9ronomie<\/strong> : l&rsquo;exp\u00e9rience de se sentir pouss\u00e9, contr\u00f4l\u00e9 ou manipul\u00e9 par des forces psychologiques \u00e9trang\u00e8res \u00e0 son soi int\u00e9gr\u00e9.<\/p>\n<p>Cette distinction th\u00e9orique puise \u00e9galement dans la philosophie ph\u00e9nom\u00e9nologique et humaniste (<a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Carl_Rogers\">Carl Rogers<\/a>, 1961) : pour Rogers, la \u00ab personne fonctionnant pleinement \u00bb (<em>fully functioning person<\/em>) fait preuve d&rsquo;une ouverture totale \u00e0 son exp\u00e9rience interne et d&rsquo;un fonctionnement congruent o\u00f9 l&rsquo;organisme et le soi agissent en synergie non conflictuelle. La SDS traduit fid\u00e8lement cette perspective rogerienne : l&rsquo;\u00e9coute de soi (<em>Awareness<\/em>) fournit la boussole interne indispensable qui permet ensuite l&rsquo;exercice d&rsquo;un choix congruent (<em>Choice<\/em>).<\/p>\n<h3>Th\u00e9orie de l&rsquo;int\u00e9gration organismique (OIT)<\/h3>\n<p>La th\u00e9orie de l&rsquo;int\u00e9gration organismique, l&rsquo;une des six mini-th\u00e9ories de la TAD, d\u00e9taille un continuum d&rsquo;int\u00e9riorisation allant de la non-r\u00e9gulation \u00e0 la r\u00e9gulation intrins\u00e8que :<\/p>\n<ul>\n<li><em>R\u00e9gulation externe :<\/em> conduite dict\u00e9e par l&rsquo;obtention de r\u00e9compenses ou l&rsquo;\u00e9vitement de punitions concr\u00e8tes.<\/li>\n<li><em>R\u00e9gulation introject\u00e9e :<\/em> conduite maintenue par des pressions internes, telles que la culpabilit\u00e9, l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 ou le besoin d&rsquo;auto-rehaussement de l&rsquo;estime de soi.<\/li>\n<li><em>R\u00e9gulation identifi\u00e9e :<\/em> l&rsquo;activit\u00e9 est consciemment valoris\u00e9e et jug\u00e9e personnellement importante.<\/li>\n<li><em>R\u00e9gulation int\u00e9gr\u00e9e :<\/em> l&rsquo;activit\u00e9 s&rsquo;accorde totalement avec les autres valeurs, besoins et croyances de l&rsquo;individu.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La SDS a \u00e9t\u00e9 express\u00e9ment formul\u00e9e pour capturer ce fonctionnement hautement int\u00e9gr\u00e9. Un score \u00e9lev\u00e9 refl\u00e8te un fonctionnement o\u00f9 les r\u00e9gulations externes et introject\u00e9es c\u00e8dent le pas \u00e0 des r\u00e9gulations identifi\u00e9es, int\u00e9gr\u00e9es et intrins\u00e8ques. Le sentiment d&rsquo;\u00eatre \u00ab soi-m\u00eame \u00bb et d&rsquo;agir \u00ab par int\u00e9r\u00eat ou choix d\u00e9lib\u00e9r\u00e9 \u00bb d\u00e9coule directement de cette int\u00e9gration r\u00e9ussie de la structure du soi.<\/p>\n<h2>7. Validit\u00e9<\/h2>\n<p>La validit\u00e9 psychom\u00e9trique de la SDS a \u00e9t\u00e9 abondamment document\u00e9e dans la litt\u00e9rature internationale \u00e0 travers de multiples \u00e9chantillons cliniques, universitaires et en population g\u00e9n\u00e9rale.<\/p>\n<h3>Validit\u00e9 de construit et validit\u00e9 convergente<\/h3>\n<p>De nombreuses \u00e9tudes corr\u00e9lationnelles et exp\u00e9rimentales confirment que l&rsquo;\u00e9chelle SDS entretient des relations statistiquement significatives et th\u00e9oriquement pr\u00e9visibles avec une vari\u00e9t\u00e9 de construits \u00e9tablis :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Bien-\u00eatre subjectif et psychologique :<\/strong> Dans l&rsquo;\u00e9tude s\u00e9minale de Sheldon, Ryan et Reis (1996), la SDS a montr\u00e9 des corr\u00e9lations positives fortes avec l&rsquo;\u00e9chelle de satisfaction de vie (<em>Satisfaction with Life Scale<\/em>, <em>r<\/em> = 0,42 \u00e0 0,55, <em>p<\/em> &lt; 0,001) et avec la vitalit\u00e9 subjective (<em>Subjective Vitality Scale<\/em>, <em>r<\/em> = 0,52, <em>p<\/em> &lt; 0,001).<\/li>\n<li><strong>Estime de soi et authenticit\u00e9 :<\/strong> Des corr\u00e9lations substantielles sont observ\u00e9es avec l&rsquo;\u00e9chelle d&rsquo;estime de soi de Rosenberg (<em>r<\/em> \u2248 0,45 \u00e0 0,60). Les individus ayant un niveau \u00e9lev\u00e9 de SDS pr\u00e9sentent une estime de soi non d\u00e9pendante (<em>true self-esteem<\/em> plut\u00f4t que <em>contingent self-esteem<\/em>), plus stable face aux \u00e9checs ou aux critiques.<\/li>\n<li><strong>Ouverture et cr\u00e9ativit\u00e9 :<\/strong> Sheldon (1995) a d\u00e9montr\u00e9 que des scores \u00e9lev\u00e9s \u00e0 la SDS sont corr\u00e9l\u00e9s avec les mesures de cr\u00e9ativit\u00e9 autorapport\u00e9es et comportementales (<em>r<\/em> = 0,31, <em>p<\/em> &lt; 0,01), ainsi qu&rsquo;avec la flexibilit\u00e9 d&rsquo;attribution.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Validit\u00e9 discriminante<\/h3>\n<p>La SDS se distingue nettement des mesures de pathologie et de traits de personnalit\u00e9 g\u00e9n\u00e9raux :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Affects n\u00e9gatifs, d\u00e9pression et anxi\u00e9t\u00e9 :<\/strong> L&rsquo;\u00e9chelle montre des corr\u00e9lations n\u00e9gatives robustes avec les scores de d\u00e9pression du BDI (<em>Beck Depression Inventory<\/em>, <em>r<\/em> = -0,40 \u00e0 -0,52) et avec l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9-trait du STAI (<em>r<\/em> = -0,38 \u00e0 -0,48).<\/li>\n<li><strong>N\u00e9vrosisme et instabilit\u00e9 \u00e9motionnelle :<\/strong> Dans le cadre du mod\u00e8le des <em>Big Five<\/em>, la SDS montre une association inverse mod\u00e9r\u00e9e avec le N\u00e9vrosisme (<em>r<\/em> \u2248 -0,35) et une association positive mod\u00e9r\u00e9e avec l&rsquo;Extraversion et l&rsquo;Agr\u00e9abilit\u00e9, d\u00e9montrant qu&rsquo;elle ne se r\u00e9sume pas \u00e0 une simple facette de la stabilit\u00e9 \u00e9motionnelle g\u00e9n\u00e9rale mais apporte une variance explicative propre.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Validit\u00e9 pr\u00e9dictive<\/h3>\n<p>La SDS pr\u00e9dit de mani\u00e8re prospective l&rsquo;adh\u00e9sion aux traitements m\u00e9dicaux, le maintien des r\u00e9solutions de sant\u00e9 (perte de poids, sevrage tabagique) et la pers\u00e9v\u00e9rance acad\u00e9mique face aux revers. Les \u00e9tudiants ayant un score initial de choix per\u00e7u plus \u00e9lev\u00e9 abandonnent significativement moins leurs fili\u00e8res d&rsquo;\u00e9tudes au cours d&rsquo;une ann\u00e9e universitaire (Sheldon et al., 1996).<\/p>\n<h2>8. Fid\u00e9lit\u00e9<\/h2>\n<p>Les \u00e9tudes d&rsquo;\u00e9valuation psychom\u00e9trique de la SDS rapportent des indices de fid\u00e9lit\u00e9 satisfaisants, compte tenu du format tr\u00e8s concis de l&rsquo;instrument (10 items au total) :<\/p>\n<h3>Coh\u00e9rence interne (Alpha de Cronbach)<\/h3>\n<p>Bien que l&rsquo;instrument utilise des paires d&rsquo;items complexes opposant deux p\u00f4les contrast\u00e9s, les coefficients de consistance interne atteignent des standards reconnus :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Score total de la SDS (10 items) :<\/strong> L&rsquo;alpha de Cronbach varie typiquement entre <strong>0,75 et 0,88<\/strong> selon les \u00e9chantillons (Sheldon et al., 1996 rapportent un alpha de 0,80 dans leur \u00e9tude quotidienne).<\/li>\n<li><strong>Sous-\u00e9chelle Conscience de soi (5 items) :<\/strong> Les valeurs de l&rsquo;alpha oscillent entre <strong>0,69 et 0,78<\/strong>. Cette valeur l\u00e9g\u00e8rement plus modeste s&rsquo;explique par la formulation concise et la diversit\u00e9 des aspects couverts (sensibilit\u00e9 corporelle, \u00e9tiquetage \u00e9motionnel, conscience des valeurs).<\/li>\n<li><strong>Sous-\u00e9chelle Choix per\u00e7u (5 items) :<\/strong> Les valeurs de l&rsquo;alpha oscillent entre <strong>0,75 et 0,84<\/strong>, t\u00e9moignant d&rsquo;une forte coh\u00e9sion th\u00e9matique autour du sentiment d&rsquo;agentivit\u00e9 personnelle.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Stabilit\u00e9 temporelle (Fid\u00e9lit\u00e9 test-retest)<\/h3>\n<p>La SDS a \u00e9t\u00e9 con\u00e7ue pour capturer une disposition relativement stable dans le temps. Des \u00e9tudes mesurant la stabilit\u00e9 temporelle sur un intervalle de 4 \u00e0 8 semaines r\u00e9v\u00e8lent des coefficients de corr\u00e9lation test-retest se situant entre <strong><em>r<\/em> = 0,74 et <em>r<\/em> = 0,82<\/strong> (Sheldon, 1995), attestant que l&rsquo;instrument capte des caract\u00e9ristiques de personnalit\u00e9 stables tout en demeurant sensible aux \u00e9volutions cliniques majeures \u00e0 plus long terme.<\/p>\n<h2>9. Analyse factorielle<\/h2>\n<p>La structure dimensionnelle de la Self-Determination Scale a fait l&rsquo;objet d&rsquo;examens psychom\u00e9triques rigoureux par le biais d&rsquo;analyses factorielles exploratoires (AFE) et confirmatoires (AFC).<\/p>\n<h3>Analyse factorielle exploratoire (AFE)<\/h3>\n<p>Lors de la phase initiale de conception (Sheldon, 1995), les analyses factorielles avec rotation oblique (Promax ou Oblimin) ont syst\u00e9matiquement extrait deux facteurs principaux expliquant ensemble plus de 50 % de la variance totale des r\u00e9ponses :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Facteur 1 (Choix per\u00e7u) :<\/strong> Regroupe les items 1, 3, 5, 7 et 9. Les saturations factorielles de ces items sur leur facteur th\u00e9orique s&rsquo;\u00e9chelonnent entre 0,55 et 0,82, avec de faibles saturations crois\u00e9es sur le second facteur (&lt; 0,25).<\/li>\n<li><strong>Facteur 2 (Conscience de soi) :<\/strong> Regroupe les items 2, 4, 6, 8 et 10. Les saturations factorielles se situent entre 0,48 et 0,76.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La corr\u00e9lation inter-facteurs est positive et mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 forte (oscillant g\u00e9n\u00e9ralement entre <em>r<\/em> = 0,40 et <em>r<\/em> = 0,55), ce qui justifie pleinement le calcul d&rsquo;un score composite global combinant les deux facettes sans gommer leur sp\u00e9cificit\u00e9 th\u00e9orique.<\/p>\n<h3>Analyse factorielle confirmatoire (AFC)<\/h3>\n<p>Les mod\u00e9lisations en \u00e9quations structurelles men\u00e9es sur des \u00e9chantillons confirmatoires ind\u00e9pendants valident la sup\u00e9riorit\u00e9 du mod\u00e8le \u00e0 deux facteurs corr\u00e9l\u00e9s par rapport \u00e0 un mod\u00e8le unifactoriel unidimensionnel :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Indice d&rsquo;ajustement comparatif (CFI) :<\/strong> &gt; 0,93 (souvent &gt; 0,95 dans les \u00e9chantillons homog\u00e8nes).<\/li>\n<li><strong>Indice de Tucker-Lewis (TLI) :<\/strong> &gt; 0,91.<\/li>\n<li><strong>Erreur quadratique moyenne d&rsquo;approximation (RMSEA) :<\/strong> &lt; 0,06 (intervalle de confiance \u00e0 90 % g\u00e9n\u00e9ralement entre 0,04 et 0,07).<\/li>\n<li><strong>R\u00e9sidu quadratique moyen standardis\u00e9 (SRMR) :<\/strong> &lt; 0,05.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Certains auteurs ont test\u00e9 un mod\u00e8le bifactoriel (un facteur g\u00e9n\u00e9ral d&rsquo;autod\u00e9termination et deux facteurs sp\u00e9cifiques de groupe pour la conscience et le choix), confirmant que si une part substantielle de la variance rel\u00e8ve d&rsquo;une disposition globale d&rsquo;autonomie, les deux sous-domaines poss\u00e8dent une validit\u00e9 incr\u00e9mentielle distinctive dans la pr\u00e9diction de variables cliniques sp\u00e9cifiques.<\/p>\n<h2>10. Instrument de mesure<\/h2>\n<p>L&rsquo;administration et la cotation de la SDS suivent un protocole structur\u00e9 pr\u00e9cis :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Nature de l&rsquo;\u00e9preuve :<\/strong> Questionnaire d&rsquo;auto-\u00e9valuation psychologique (<em>self-report inventory<\/em>).<\/li>\n<li><strong>Nombre d&rsquo;items :<\/strong> 10 items dyadiques (chacun compos\u00e9 d&rsquo;un \u00e9nonc\u00e9 A et d&rsquo;un \u00e9nonc\u00e9 B).<\/li>\n<li><strong>Format des r\u00e9ponses :<\/strong> \u00c9chelle bipolaire en 5 points \u00e9valuant la v\u00e9racit\u00e9 relative ressentie des deux \u00e9nonc\u00e9s :<\/li>\n<ul>\n<li>1 = <em>Only A feels true<\/em> (Seul A semble vrai)<\/li>\n<li>2 = <em>Both feel somewhat true, but A feels more true than B<\/em> (Les deux semblent assez vrais, mais A semble plus vrai que B)<\/li>\n<li>3 = <em>Both feel equally true<\/em> (Les deux semblent \u00e9galement vrais)<\/li>\n<li>4 = <em>Both feel somewhat true, but B feels more true than A<\/em> (Les deux semblent assez vrais, mais B semble plus vrai que A)<\/li>\n<li>5 = <em>Only B feels true<\/em> (Seul B semble vrai)<\/li>\n<\/ul>\n<li><strong>Structure des sous-\u00e9chelles :<\/strong><\/li>\n<ul>\n<li><strong>Conscience de soi (<em>Awareness of Oneself<\/em>) :<\/strong> Items 2, 4, 6, 8, 10.<\/li>\n<li><strong>Choix per\u00e7u (<em>Perceived Choice<\/em>) :<\/strong> Items 1, 3, 5, 7, 9.<\/li>\n<\/ul>\n<li><strong>R\u00e8gles de cotation et inversion (<em>Scoring Rules<\/em>) :<\/strong><\/li>\n<ul>\n<li>Dans la version standard publi\u00e9e, l&rsquo;\u00e9nonc\u00e9 repr\u00e9sentant l&rsquo;orientation autod\u00e9termin\u00e9e se situe en option A pour certains items et en option B pour d&rsquo;autres.<\/li>\n<li>Pour les items o\u00f9 l&rsquo;option autod\u00e9termin\u00e9e est l&rsquo;\u00e9nonc\u00e9 A (Items 1, 3, 5, 6, 8, 10), les scores doivent \u00eatre <strong>invers\u00e9s<\/strong> : le score invers\u00e9 est calcul\u00e9 selon la formule <em>Score invers\u00e9 = 6 &#8211; R\u00e9ponse brute<\/em> (un score de 1 devient 5, 2 devient 4, 3 reste 3, 4 devient 2, et 5 devient 1).<\/li>\n<li>Pour les items o\u00f9 l&rsquo;option autod\u00e9termin\u00e9e est l&rsquo;\u00e9nonc\u00e9 B (Items 2, 4, 7, 9), les scores sont conserv\u00e9s tels quels (pas d&rsquo;inversion).<\/li>\n<li><strong>Calcul des scores finaux :<\/strong> Les scores de chaque sous-\u00e9chelle sont obtenus en faisant la moyenne (score moyen sur 5) ou la somme (score cumul\u00e9 sur 25) des 5 items correspondants apr\u00e8s inversion. Le score total SDS s&rsquo;obtient par la moyenne g\u00e9n\u00e9rale des 10 items (sur 5) ou leur somme globale (sur 50). Un score plus \u00e9lev\u00e9 indique un niveau sup\u00e9rieur d&rsquo;autod\u00e9termination.<\/li>\n<\/ul>\n<li><strong>Dur\u00e9e de passation :<\/strong> Environ 3 \u00e0 5 minutes.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>11. Permissions, Tarifs et Ann\u00e9e du test<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Ann\u00e9e de d\u00e9veloppement :<\/strong> Formalis\u00e9e dans les publications de 1995 et 1996 (Sheldon, 1995 ; Sheldon, Ryan, &amp; Reis, 1996).<\/li>\n<li><strong>Droits d&rsquo;utilisation et statut :<\/strong> L&rsquo;\u00c9chelle d&rsquo;autod\u00e9termination est un instrument du <strong>domaine public acad\u00e9mique<\/strong> (<em>Open Access<\/em> \u00e0 des fins de recherche et d&rsquo;enseignement non commerciaux).<\/li>\n<li><strong>Tarifs :<\/strong> Aucun co\u00fbt d&rsquo;utilisation. L&rsquo;instrument est mis gratuitement \u00e0 disposition de la communaut\u00e9 scientifique sur le portail officiel de la th\u00e9orie de l&rsquo;autod\u00e9termination (<a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/selfdeterminationtheory.org\/self-determination-scale\/\">selfdeterminationtheory.org<\/a>).<\/li>\n<li><strong>Conditions d&rsquo;usage :<\/strong> L&rsquo;utilisation dans le cadre de recherches universitaires, de th\u00e8ses ou de pratiques cliniques ne requiert pas d&rsquo;autorisation formelle pr\u00e9alable, sous r\u00e9serve de citer scrupuleusement les publications originales de r\u00e9f\u00e9rence. Toute exploitation commerciale requiert l&rsquo;accord \u00e9crit pr\u00e9alable des auteurs.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>12. R\u00e9f\u00e9rences<\/h2>\n<ul>\n<li>Deci, E. L., &amp; Ryan, R. M. (1985). <em>Intrinsic motivation and self-determination in human behavior<\/em>. Plenum Publishing. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/978-1-4899-2271-7\">https:\/\/doi.org\/10.1007\/978-1-4899-2271-7<\/a><\/li>\n<li>Deci, E. L., &amp; Ryan, R. M. (2000). The \u00ab\u00a0what\u00a0\u00bb and \u00ab\u00a0why\u00a0\u00bb of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. <em>Psychological Inquiry<\/em>, 11(4), 227-268. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1207\/S15327965PLI1104_01\">https:\/\/doi.org\/10.1207\/S15327965PLI1104_01<\/a><\/li>\n<li>Rogers, C. R. (1961). <em>On becoming a person: A therapist&rsquo;s view of psychotherapy<\/em>. Houghton Mifflin.<\/li>\n<li>Ryan, R. M., &amp; Deci, E. L. (2017). <em>Self-determination theory: Basic psychological needs in motivation, development, and wellness<\/em>. Guilford Publications. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1521\/978.14625\/28769\">https:\/\/doi.org\/10.1521\/978.14625\/28769<\/a><\/li>\n<li>Sheldon, K. M. (1995). Creativity and self-determination in personality. <em>Creativity Research Journal<\/em>, 8(1), 61-72. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1207\/s15326934crj0801_6\">https:\/\/doi.org\/10.1207\/s15326934crj0801_6<\/a><\/li>\n<li>Sheldon, K. M., Ryan, R. M., &amp; Reis, H. T. (1996). What makes for a good day? Competence and autonomy in the day and in the person. <em>Personality and Social Psychology Bulletin<\/em>, 22(12), 1270-1279. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1177\/01461672962212007\">https:\/\/doi.org\/10.1177\/01461672962212007<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>13. Questions et items du questionnaire (Scale Items)<\/h2>\n<div class=\"wpt-scale-items-container\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:12px; margin:28px 0; overflow:hidden; box-shadow:0 4px 12px rgba(0,0,0,0.03);\">\n<div class=\"wpt-scale-notice\" style=\"direction:ltr; text-align:left; background:#f8fafc; border-bottom:1px solid #e2e8f0; padding:14px 20px; font-size:13.5px; color:#475569; font-weight:500;\">\n    Voici les items originaux de l&rsquo;\u00e9chelle tels que publi\u00e9s dans les \u00e9tudes psychom\u00e9triques de r\u00e9f\u00e9rence, sans modification ni traduction, afin de pr\u00e9server la validit\u00e9 et la fid\u00e9lit\u00e9 de l&rsquo;instrument :\n  <\/div>\n<div class=\"wpt-scale-english-box\" style=\"direction:ltr; text-align:left; padding:20px 24px; font-family:-apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size:14.5px; color:#1e293b; line-height:1.7;\">\n<div class=\"wpt-scale-instructions\" style=\"background:#f1f5f9; border-left:4px solid #64748b; border-radius:0 8px 8px 0; padding:12px 16px; margin-bottom:16px; font-size:13.5px; color:#334155;\">\n      <strong style=\"color:#0f172a;\">Instructions \/ Directions:<\/strong> Please read the pairs of statements\u201a one pair at a time\u201a and think about which statement within the pair seems more true to you at this point in your life. Indicate the degree to which statement A feels true\u201a relative to the degree that Statement B feels true\u201a on the 5-point scale shown after each pair of statements. If\n    <\/div>\n<div class=\"wpt-scale-response-format\" style=\"background:#eff6ff; border-left:4px solid #3b82f6; border-radius:0 8px 8px 0; padding:12px 16px; margin-bottom:14px; font-size:13.5px; color:#1e40af;\">\n      <strong style=\"color:#1e3a8a;\">Response Scale:<\/strong> 5-point scale: 1 = Only A feels true, 2 = Both feel somewhat true, but A feels more true than B, 3 = Both feel equally true, 4 = Both feel somewhat true, but B feels more true than A, 5 = Only B feels true\n    <\/div>\n<div class=\"wpt-scale-reverse-scoring\" style=\"background:#fffbeb; border-left:4px solid #f59e0b; border-radius:0 8px 8px 0; padding:12px 16px; margin-bottom:14px; font-size:13.5px; color:#92400e;\">\n      <strong style=\"color:#78350f;\">Scoring \/ Reverse Items:<\/strong> The scale yields two 5-item subscales: Awareness of Oneself (Items 2, 4, 6, 8, 10) and Perceived Choice (Items 1, 3, 5, 7, 9). For items where the self-determined option is statement A (Items 1, 3, 5, 6, 8, 10), scores are reversed (i.e., 5 becomes 1, 4 becomes 2, etc., or calculated as 6 &#8211; score). For items where the self-determined option is statement B (Items 2, 4, 7, 9), scores are kept as entered. Subscale scores are the average or sum of their respective items; an overall SDS score is the sum or average of all 10 items.\n    <\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">1<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">A. I always feel like I choose the things I do.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-sub-item-row\" style=\"margin-left:36px; margin-top:6px; margin-bottom:8px; padding:10px 14px; background:#f8fafc; border-radius:6px; border:1px solid #e2e8f0; display:flex; align-items:flex-start; gap:10px;\">\n  <span style=\"font-weight:700; color:#475569; min-width:20px; font-size:13.5px;\">B.<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#334155; font-size:13.5px; line-height:1.5;\">\n<div>I sometimes feel that it&#039;s not really me choosing the things I do.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">2<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">A. My emotions sometimes seem alien to me.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-sub-item-row\" style=\"margin-left:36px; margin-top:6px; margin-bottom:8px; padding:10px 14px; background:#f8fafc; border-radius:6px; border:1px solid #e2e8f0; display:flex; align-items:flex-start; gap:10px;\">\n  <span style=\"font-weight:700; color:#475569; min-width:20px; font-size:13.5px;\">B.<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#334155; font-size:13.5px; line-height:1.5;\">\n<div>My emotions always seem to belong to me.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">3<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">A. I choose to do what I have to do.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-sub-item-row\" style=\"margin-left:36px; margin-top:6px; margin-bottom:8px; padding:10px 14px; background:#f8fafc; border-radius:6px; border:1px solid #e2e8f0; display:flex; align-items:flex-start; gap:10px;\">\n  <span style=\"font-weight:700; color:#475569; min-width:20px; font-size:13.5px;\">B.<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#334155; font-size:13.5px; line-height:1.5;\">\n<div>I do what I have to, but I don&#039;t feel like it is really my choice.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">4<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">A. I feel that I am not in touch with what is important to me.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-sub-item-row\" style=\"margin-left:36px; margin-top:6px; margin-bottom:8px; padding:10px 14px; background:#f8fafc; border-radius:6px; border:1px solid #e2e8f0; display:flex; align-items:flex-start; gap:10px;\">\n  <span style=\"font-weight:700; color:#475569; min-width:20px; font-size:13.5px;\">B.<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#334155; font-size:13.5px; line-height:1.5;\">\n<div>I feel that I am in touch with what is important to me.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">5<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">A. I feel like I have a lot of input into what I do.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-sub-item-row\" style=\"margin-left:36px; margin-top:6px; margin-bottom:8px; padding:10px 14px; background:#f8fafc; border-radius:6px; border:1px solid #e2e8f0; display:flex; align-items:flex-start; gap:10px;\">\n  <span style=\"font-weight:700; color:#475569; min-width:20px; font-size:13.5px;\">B.<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#334155; font-size:13.5px; line-height:1.5;\">\n<div>I feel like other people or circumstances determine what I do.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">6<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">A. I am usually very aware of my feelings.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-sub-item-row\" style=\"margin-left:36px; margin-top:6px; margin-bottom:8px; padding:10px 14px; background:#f8fafc; border-radius:6px; border:1px solid #e2e8f0; display:flex; align-items:flex-start; gap:10px;\">\n  <span style=\"font-weight:700; color:#475569; min-width:20px; font-size:13.5px;\">B.<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#334155; font-size:13.5px; line-height:1.5;\">\n<div>I am usually not very aware of my feelings.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">7<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">A. I do what I do because it interests me.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-sub-item-row\" style=\"margin-left:36px; margin-top:6px; margin-bottom:8px; padding:10px 14px; background:#f8fafc; border-radius:6px; border:1px solid #e2e8f0; display:flex; align-items:flex-start; gap:10px;\">\n  <span style=\"font-weight:700; color:#475569; min-width:20px; font-size:13.5px;\">B.<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#334155; font-size:13.5px; line-height:1.5;\">\n<div>I do what I do because I have to.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">8<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">A. I have a good sense of who I am.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-sub-item-row\" style=\"margin-left:36px; margin-top:6px; margin-bottom:8px; padding:10px 14px; background:#f8fafc; border-radius:6px; border:1px solid #e2e8f0; display:flex; align-items:flex-start; gap:10px;\">\n  <span style=\"font-weight:700; color:#475569; min-width:20px; font-size:13.5px;\">B.<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#334155; font-size:13.5px; line-height:1.5;\">\n<div>I don&#039;t have a good sense of who I am.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">9<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">A. I am free to do whatever I choose to do.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-sub-item-row\" style=\"margin-left:36px; margin-top:6px; margin-bottom:8px; padding:10px 14px; background:#f8fafc; border-radius:6px; border:1px solid #e2e8f0; display:flex; align-items:flex-start; gap:10px;\">\n  <span style=\"font-weight:700; color:#475569; min-width:20px; font-size:13.5px;\">B.<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#334155; font-size:13.5px; line-height:1.5;\">\n<div>I feel that my choices are limited by things I can&#039;t control.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">10<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">A. I am mostly in touch with who I am.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-sub-item-row\" style=\"margin-left:36px; margin-top:6px; margin-bottom:8px; padding:10px 14px; background:#f8fafc; border-radius:6px; border:1px solid #e2e8f0; display:flex; align-items:flex-start; gap:10px;\">\n  <span style=\"font-weight:700; color:#475569; min-width:20px; font-size:13.5px;\">B.<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#334155; font-size:13.5px; line-height:1.5;\">\n<div>I am mostly not in touch with who I am.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;\u00c9chelle d&rsquo;autod\u00e9termination (SDS) est un instrument psychom\u00e9trique de 10 items d\u00e9velopp\u00e9 par Sheldon et Ryan pour mesurer l&rsquo;autonomie et la conscience de soi.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","categories":[3,334,2],"tags":[680,717,486,8265,972,16,17751,16843,17288],"class_list":["post-14625","psych_scale","type-psych_scale","status-publish","hentry","category-psychologie-clinique","category-psychologie-positive","category-psychometrie","tag-autodetermination","tag-autonomie","tag-bien-etre","tag-conscience-de-soi","tag-motivation","tag-psychometrie","tag-ryan","tag-sds","tag-sheldon"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/psych_scale\/14625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/psych_scale"}],"about":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/psych_scale"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14625"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/psych_scale\/14625\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}