{"id":14517,"date":"2026-10-07T17:13:46","date_gmt":"2026-10-07T17:13:46","guid":{"rendered":"http:\/\/french.arabpsychology.com\/scales\/echelle-d-autodetermination-sds\/"},"modified":"2026-10-07T17:13:46","modified_gmt":"2026-10-07T17:13:46","slug":"echelle-d-autodetermination-sds","status":"publish","type":"psych_scale","link":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/?psych_scale=echelle-d-autodetermination-sds","title":{"rendered":"\u00c9chelle d&rsquo;autod\u00e9termination (SDS)"},"content":{"rendered":"<h2>1. R\u00e9sum\u00e9<\/h2>\n<p>L&rsquo;<strong>\u00c9chelle d&rsquo;autod\u00e9termination<\/strong> (en anglais, <em>Self-Determination Scale<\/em> ou <strong>SDS<\/strong>), con\u00e7ue initialement par <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Kennon_Sheldon\">Kennon M. Sheldon<\/a> et <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Richard_M._Ryan\">Richard M. Ryan<\/a> au milieu des ann\u00e9es 1990 (notamment formalis\u00e9e dans Sheldon, 1995 ; Sheldon, Ryan &amp; Reis, 1996), constitue un instrument psychom\u00e9trique bref et robuste destin\u00e9 \u00e0 \u00e9valuer les diff\u00e9rences interindividuelles dans la propension \u00e0 fonctionner de mani\u00e8re autonome et autod\u00e9termin\u00e9e au quotidien. Ancr\u00e9e directement dans le paradigme m\u00e9tath\u00e9orique de la <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Th%C3%A9orie_de_l%27autod%C3%A9termination\">th\u00e9orie de l&rsquo;autod\u00e9termination<\/a> (TAD ; Deci &amp; Ryan, 1985, 2000), l&rsquo;\u00e9chelle appr\u00e9hende l&rsquo;autod\u00e9termination non pas comme un simple \u00e9tat passager, mais comme une disposition de la personnalit\u00e9 relativement stable caract\u00e9ris\u00e9e par le fonctionnement optimal du soi ph\u00e9nom\u00e9nologique.<\/p>\n<p>L&rsquo;instrument comporte <strong>10 items<\/strong> structur\u00e9s sous la forme d&rsquo;un diff\u00e9rentiel s\u00e9mantique en 5 points, o\u00f9 chaque item confronte le participant \u00e0 une paire d&rsquo;\u00e9nonc\u00e9s antinomiques (\u00c9nonc\u00e9 A contre \u00c9nonc\u00e9 B). L&rsquo;architecture factorielle de l&rsquo;outil repose sur deux sous-\u00e9chelles compl\u00e9mentaires compos\u00e9es de 5 items chacune :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>La conscience de soi<\/strong> (<em>Awareness of Oneself<\/em>) : \u00e9valuant la capacit\u00e9 du sujet \u00e0 \u00eatre intimement connect\u00e9 \u00e0 ses \u00e9prouv\u00e9s \u00e9motionnels, \u00e0 ses sensations corporelles et \u00e0 son identit\u00e9 authentique, par opposition au sentiment d&rsquo;ali\u00e9nation ou de d\u00e9personnalisation psychologique.<\/li>\n<li><strong>Le choix per\u00e7u<\/strong> (<em>Perceived Choice<\/em>) : mesurant le sentiment subjectif d&rsquo;agir par libre arbitre, volition et accord avec ses valeurs personnelles, par opposition \u00e0 une sensation de contrainte externe ou de fatalisme h\u00e9t\u00e9ronome.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les \u00e9tudes de validation psychom\u00e9trique d\u00e9montrent une consistance interne satisfaisante pour un format aussi parcimonieux (coefficients alpha de Cronbach oscillant g\u00e9n\u00e9ralement entre 0,75 et 0,85 pour l&rsquo;\u00e9chelle globale, et entre 0,68 et 0,82 pour les sous-\u00e9chelles), ainsi qu&rsquo;une fid\u00e9lit\u00e9 test-retest substantielle sur des intervalles de plusieurs semaines. Les analyses factorielles confirmatoires corroborent un mod\u00e8le \u00e0 deux facteurs corr\u00e9l\u00e9s refl\u00e9tant fid\u00e8lement les assises de l&rsquo;agentivit\u00e9 humaine. L&rsquo;\u00e9chelle d\u00e9montre une validit\u00e9 convergente robuste avec les indices de <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Bien-%C3%AAtre_subjectif\">bien-\u00eatre subjectif<\/a>, la vitalit\u00e9 subjective, l&rsquo;actualisation de soi et l&rsquo;int\u00e9gration \u00e9motionnelle, tout en maintenant une validit\u00e9 discriminante nette vis-\u00e0-vis des dimensions pathologiques telles que l&rsquo;alexithymie et l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 n\u00e9vrotique.<\/p>\n<h2>2. Mots-cl\u00e9s<\/h2>\n<p>autod\u00e9termination, th\u00e9orie de l&rsquo;autod\u00e9termination, agentivit\u00e9, choix per\u00e7u, conscience de soi, volition, autonomie, personnalit\u00e9, bien-\u00eatre psychologique, psychom\u00e9trie, \u00e9valuation diff\u00e9rentielle, vitalit\u00e9 subjective<\/p>\n<h2>3. Auteurs<\/h2>\n<p>L&rsquo;\u00c9chelle d&rsquo;autod\u00e9termination a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9e et valid\u00e9e par deux figures de proue de la psychologie contemporaine de la motivation et de la personnalit\u00e9 :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Kennon M. Sheldon, Ph.D.<\/strong> : Professeur \u00e9m\u00e9rite de sciences psychologiques \u00e0 l&rsquo;Universit\u00e9 du Missouri (Columbia, \u00c9tats-Unis) et chercheur associ\u00e9 \u00e0 l&rsquo;\u00c9cole sup\u00e9rieure d&rsquo;\u00e9conomie de l&rsquo;Universit\u00e9 nationale de recherche de Moscou. Sp\u00e9cialiste mondial de la motivation humaine, des objectifs personnels et du bien-\u00eatre eud\u00e9monique. Courriel : <a href=\"mailto:sheldonk@missouri.edu\">sheldonk@missouri.edu<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Richard M. Ryan, Ph.D.<\/strong> : Professeur distingu\u00e9 \u00e0 l&rsquo;Institut de psychologie positive et d&rsquo;\u00e9ducation de l&rsquo;Universit\u00e9 catholique australienne (Sydney, Australie) et professeur \u00e9m\u00e9rite de psychologie clinique et sociale \u00e0 l&rsquo;Universit\u00e9 de Rochester (New York, \u00c9tats-Unis). Co-cr\u00e9ateur, avec Edward L. Deci, de la th\u00e9orie de l&rsquo;autod\u00e9termination. Courriel : <a href=\"mailto:richard.ryan@acu.edu.au\">richard.ryan@acu.edu.au<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>4. Objectif<\/h2>\n<p>L&rsquo;objectif fondamental de la <strong>Self-Determination Scale (SDS)<\/strong> est d&rsquo;op\u00e9rationnaliser et de quantifier les variations individuelles quant au degr\u00e9 auquel les personnes op\u00e8rent de fa\u00e7on pleinement congruente, int\u00e9gr\u00e9e et autonome dans leur existence. Bien que la th\u00e9orie de l&rsquo;autod\u00e9termination s&rsquo;int\u00e9resse fr\u00e9quemment aux climats environnementaux propices au soutien de l&rsquo;autonomie (en milieu scolaire, sportif ou organisationnel), Sheldon et Ryan ont d\u00e9velopp\u00e9 la SDS pour capturer l&rsquo;autod\u00e9termination sous la forme d&rsquo;un <em>trait fonctionnel de la personnalit\u00e9<\/em>.<\/p>\n<h3>Justification conceptuelle et th\u00e9orique<\/h3>\n<p>Dans l&rsquo;approche ph\u00e9nom\u00e9nologique de la TAD, l&rsquo;autonomie ne se r\u00e9sume pas \u00e0 l&rsquo;ind\u00e9pendance ou \u00e0 l&rsquo;individualisme radical ; elle renvoie \u00e0 l&rsquo;exp\u00e9rience de la <strong>volition<\/strong> \u2014 c&rsquo;est-\u00e0-dire le sentiment d&rsquo;approuver pleinement ses propres actions, d&rsquo;\u00eatre l&rsquo;auteur de son comportement et de ressentir une unit\u00e9 interne exempte de divisions psychiques. Pour atteindre ce mode de fonctionnement, l&rsquo;individu doit mobiliser deux pr\u00e9requis interd\u00e9pendants :<\/p>\n<ol>\n<li>Un ancrage exp\u00e9rientiel lucide : \u00eatre \u00e0 l&rsquo;\u00e9coute de ses signaux internes, de ses \u00e9motions et de ses besoins corporels (<em>Awareness of Oneself<\/em>). Sans cette r\u00e9ceptivit\u00e9, l&rsquo;action est guid\u00e9e par l&rsquo;ali\u00e9nation ou la conformit\u00e9 automatique.<\/li>\n<li>Une perception claire de son pouvoir d&rsquo;action : exp\u00e9rimenter un locus per\u00e7u de causalit\u00e9 interne et identifier des alternatives authentiques dans la conduite de sa vie (<em>Perceived Choice<\/em>).<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Applications en recherche<\/h3>\n<p>La SDS a \u00e9t\u00e9 con\u00e7ue pour surmonter les limites des instruments de motivation contextuelle trop longs ou trop sp\u00e9cifiques \u00e0 un domaine particulier (travail, sport, \u00e9ducation). En recherche fondamentale, elle est fr\u00e9quemment employ\u00e9e dans :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Les protocoles de journal de bord quotidien (<em>Daily Diary Studies<\/em>)<\/strong> : Sheldon, Ryan et Reis (1996) ont utilis\u00e9 la SDS pour pr\u00e9dire les fluctuations quotidiennes de l&rsquo;affect et de la vitalit\u00e9, d\u00e9montrant que les personnes pr\u00e9sentant un score \u00e9lev\u00e9 sur la SDS traversent les journ\u00e9es stressantes avec une r\u00e9silience psychologique sup\u00e9rieure.<\/li>\n<li><strong>L&rsquo;\u00e9tude de la cr\u00e9ativit\u00e9 et de la flexibilit\u00e9 cognitive<\/strong> : Sheldon (1995) a \u00e9tabli que l&rsquo;autod\u00e9termination dispositionnelle facilite la pens\u00e9e divergente et prot\u00e8ge l&rsquo;expression cr\u00e9ative contre l&rsquo;\u00e9valuation sociale inhibitrice.<\/li>\n<li><strong>La r\u00e9gulation \u00e9motionnelle et la sant\u00e9 comportementale<\/strong> : examen des trajectoires de r\u00e9tablissement, de l&rsquo;adh\u00e9sion th\u00e9rapeutique et de l&rsquo;autor\u00e9gulation adaptative chez les populations confront\u00e9es \u00e0 des d\u00e9fis de sant\u00e9 chroniques.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Applications cliniques et d&rsquo;accompagnement<\/h3>\n<p>Sur le plan clinique, la SDS offre une lecture directe des d\u00e9ficits d&rsquo;int\u00e9gration du soi. Des scores faibles sur la sous-\u00e9chelle de conscience de soi orientent le psychoth\u00e9rapeute vers des probl\u00e9matiques d&rsquo;inhibition \u00e9motionnelle, de dissociation somato-psychique ou d&rsquo;alexithymie fonctionnelle. Inversement, un d\u00e9ficit focalis\u00e9 sur le choix per\u00e7u met en lumi\u00e8re des sentiments d&rsquo;impuissance acquise, une r\u00e9gulation introject\u00e9e pathologique ou une soumission n\u00e9vrotique aux attentes d&rsquo;autrui. L&rsquo;outil sert \u00e9galement d&rsquo;indicateur d&rsquo;efficacit\u00e9 dans les interventions fond\u00e9es sur la psychoth\u00e9rapie humaniste rog\u00e9rienne, l&rsquo;approche centr\u00e9e sur la personne et les th\u00e9rapies d&rsquo;acceptation et d&rsquo;engagement (<a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Th%C3%A9rapie_d%27acceptation_et_d%27engagement\">ACT<\/a>).<\/p>\n<h2>5. Construit psychologique<\/h2>\n<p>Le construit de l&rsquo;autod\u00e9termination tel qu&rsquo;\u00e9valu\u00e9 par la SDS est conceptualis\u00e9 comme une constellation bidimensionnelle int\u00e9gr\u00e9e. L&rsquo;\u00e9chelle ne mesure pas des comp\u00e9tences techniques ou des aptitudes d\u00e9cisionnelles, mais une qualit\u00e9 ph\u00e9nom\u00e9nologique de l&rsquo;exp\u00e9rience subjective du soi.<\/p>\n<h3>Dimension 1 : La conscience de soi (Awareness of Oneself)<\/h3>\n<p>Cette dimension (couverte par les items 2, 4, 6, 8 et 10) sonde la profondeur du contact qu&rsquo;entretient l&rsquo;individu avec sa r\u00e9alit\u00e9 interne. Elle prend racine dans le concept de l&rsquo;\u00e9valuation organismique d\u00e9crit par <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Carl_Rogers\">Carl Rogers<\/a> (1961), o\u00f9 une personne pleinement fonctionnelle demeure r\u00e9ceptive \u00e0 ses sensations int\u00e9roceptives et affectives sans distorsion d\u00e9fensive.<\/p>\n<p>Dans la SDS, cette conscience est appr\u00e9hend\u00e9e sous plusieurs facettes :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>L&rsquo;appropriation \u00e9motionnelle<\/strong> : reconna\u00eetre que ses \u00e9motions sont siennes, coh\u00e9rentes et signifiantes, plut\u00f4t que de les ressentir comme des intrusions \u00e9trang\u00e8res, mena\u00e7antes ou incompr\u00e9hensibles (Items 2 et 10).<\/li>\n<li><strong>L&rsquo;alignement identitaire et l&rsquo;acc\u00e8s aux valeurs<\/strong> : \u00eatre en lien intime avec ce qui a une importance intrins\u00e8que pour soi (Item 4).<\/li>\n<li><strong>L&rsquo;incarnation somatique<\/strong> : ressentir son corps comme l&rsquo;ancrage vivant de son \u00eatre plut\u00f4t que d&rsquo;en faire l&rsquo;exp\u00e9rience sous un angle dissociatif ou chosifi\u00e9 (Item 8).<\/li>\n<li><strong>La paternit\u00e9 psychologique de l&rsquo;accomplissement<\/strong> : s&rsquo;approprier int\u00e9rieurement la r\u00e9ussite de ses actes sans sentiment d&rsquo;imposture ou d&rsquo;ext\u00e9riorit\u00e9 (Item 6).<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Dimension 2 : Le choix per\u00e7u (Perceived Choice)<\/h3>\n<p>Cette sous-\u00e9chelle (items 1, 3, 5, 7 et 9) mesure le sentiment subjectif de libert\u00e9 psychologique et d&rsquo;autonomie comportementale. Selon deCharms (1968) et Deci et Ryan (1985), l&rsquo;individu a besoin d&rsquo;exp\u00e9rimenter un <em>locus interne de causalit\u00e9<\/em> (I-PLOC) pour ressentir ses comportements comme autod\u00e9termin\u00e9s.<\/p>\n<p>Les composantes explor\u00e9es incluent :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>L&rsquo;agentivit\u00e9 d\u00e9cisionnelle globale<\/strong> : la certitude d&rsquo;\u00eatre le v\u00e9ritable d\u00e9cideur de sa propre trajectoire d&rsquo;action (Items 1 et 9).<\/li>\n<li><strong>La transformation de l&rsquo;obligation en choix autonome<\/strong> : la capacit\u00e9 \u00e0 int\u00e9grer les n\u00e9cessit\u00e9s et contraintes quotidiennes de mani\u00e8re \u00e0 les vivre non comme une soumission ali\u00e9nante, mais comme un choix consenti en accord avec ses objectifs sup\u00e9rieurs (Item 3).<\/li>\n<li><strong>La motivation intrins\u00e8que comme moteur de l&rsquo;activit\u00e9<\/strong> : orienter ses conduites en fonction de l&rsquo;int\u00e9r\u00eat et de la curiosit\u00e9 plut\u00f4t que sous la dict\u00e9e exclusive de pressions ext\u00e9rieures (Item 5).<\/li>\n<li><strong>La libert\u00e9 d&rsquo;action per\u00e7ue<\/strong> : la perception de marges de man\u0153uvre effectives dans le d\u00e9ploiement de ses comportements quotidiens (Item 7).<\/li>\n<\/ul>\n<table style=\"width:100%; border-collapse:collapse; margin:20px 0; border:1px solid #cbd5e1;\">\n<thead>\n<tr style=\"background:#f1f5f9; text-align:left;\">\n<th style=\"padding:12px; border:1px solid #cbd5e1;\">Sous-\u00e9chelle<\/th>\n<th style=\"padding:12px; border:1px solid #cbd5e1;\">Items constitutifs<\/th>\n<th style=\"padding:12px; border:1px solid #cbd5e1;\">C\u0153ur th\u00e9orique<\/th>\n<th style=\"padding:12px; border:1px solid #cbd5e1;\">Manifestation d&rsquo;un score bas<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:12px; border:1px solid #cbd5e1;\"><strong>Conscience de soi<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding:12px; border:1px solid #cbd5e1;\">2, 4, 6, 8, 10<\/td>\n<td style=\"padding:12px; border:1px solid #cbd5e1;\">Contact avec les \u00e9motions, incarnation somatique, sentiment d&rsquo;authenticit\u00e9.<\/td>\n<td style=\"padding:12px; border:1px solid #cbd5e1;\">Ali\u00e9nation, alexithymie, d\u00e9personnalisation, confusion affective.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:12px; border:1px solid #cbd5e1;\"><strong>Choix per\u00e7u<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding:12px; border:1px solid #cbd5e1;\">1, 3, 5, 7, 9<\/td>\n<td style=\"padding:12px; border:1px solid #cbd5e1;\">Volition, locus interne de causalit\u00e9, libert\u00e9 d&rsquo;action, accord avec soi.<\/td>\n<td style=\"padding:12px; border:1px solid #cbd5e1;\">H\u00e9t\u00e9ronomie, sentiment de contrainte, fatalisme, contr\u00f4le externe.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>6. Cadre th\u00e9orique<\/h2>\n<p>La Self-Determination Scale s&rsquo;inscrit au carrefour de la <strong>th\u00e9orie de l&rsquo;autod\u00e9termination<\/strong> (Deci &amp; Ryan, 1985, 2000, 2017) et de la <strong>psychologie humaniste et existentielle<\/strong> d\u00e9velopp\u00e9e par Rogers (1961), Maslow (1968) et May (1981).<\/p>\n<h3>La perspective organismique et le processus d&rsquo;int\u00e9gration<\/h3>\n<p>La TAD postule que l&rsquo;\u00eatre humain est un organisme intrins\u00e8quement actif, orient\u00e9 vers la croissance psychologique, la coh\u00e9rence interne et l&rsquo;int\u00e9gration harmonieuse de ses exp\u00e9riences dans le soi. Ce processus organismique d&rsquo;int\u00e9gration implique que les pulsions, les \u00e9motions et les contraintes sociales soient graduellement assimil\u00e9es de fa\u00e7on autonome. Lorsque ce processus fonctionne de mani\u00e8re optimale, le soi agit avec int\u00e9grit\u00e9 : les comportements sont \u00e9mis de plein gr\u00e9 et soutenus par une attention r\u00e9flexive non d\u00e9fensive.<\/p>\n<p>\u00c0 l&rsquo;inverse, lorsque l&rsquo;environnement social est hostile, n\u00e9gligent ou excessivement contr\u00f4lant, le d\u00e9veloppement organismique est entrav\u00e9. Les individus d\u00e9veloppent alors des r\u00e9gulations contr\u00f4l\u00e9es (introjection, r\u00e9gulation externe) caract\u00e9ris\u00e9es par le sentiment d&rsquo;agir sous la pression de forces internes coercitives (culpabilit\u00e9, fiert\u00e9 fragile) ou de r\u00e9compenses et punitions externes. Sur le plan structural, la SDS capte l&rsquo;aboutissement fonctionnel de cette trajectoire : un individu autod\u00e9termin\u00e9 ne se contente pas de faire des choix ; il agit depuis un centre de gravit\u00e9 int\u00e9rieur stable et conscient.<\/p>\n<h3>Le processus d&rsquo;\u00e9valuation organismique de Rogers<\/h3>\n<p>La formulation des items de la sous-\u00e9chelle <em>Awareness of Oneself<\/em> puise explicitement dans les travaux de Carl Rogers sur le <em>fonctionnement complet<\/em> (<em>fully functioning person<\/em>). Selon Rogers, la sant\u00e9 psychologique repose sur la fluidit\u00e9 du processus d&rsquo;\u00e9valuation organismique, par lequel l&rsquo;individu utilise ses sensations et ses affects visc\u00e9raux comme une boussole interne digne de confiance. Lorsque les individus sont soumis \u00e0 des \u00ab conditions de valorisation \u00bb restrictives durant leur d\u00e9veloppement, ils en viennent \u00e0 nier ou \u00e0 d\u00e9former leurs affects pour maintenir l&rsquo;approbation sociale, engendrant une scission entre le soi conceptuel et le soi exp\u00e9rientiel. La SDS mesure pr\u00e9cis\u00e9ment cette division : les \u00e9nonc\u00e9s confrontent l&rsquo;\u00e9tat o\u00f9 \u00ab mes \u00e9motions m&rsquo;appartiennent toujours \u00bb \u00e0 celui o\u00f9 \u00ab mes \u00e9motions me semblent \u00e9trang\u00e8res \u00bb.<\/p>\n<h3>Autonomie contre ind\u00e9pendance r\u00e9active<\/h3>\n<p>Il est crucial de distinguer l&rsquo;autod\u00e9termination mesur\u00e9e par la SDS de l&rsquo;ind\u00e9pendance ou du d\u00e9tachement relationnel. Dans la m\u00e9tath\u00e9orie de la TAD, l&rsquo;autonomie s&rsquo;oppose \u00e0 l&rsquo;<strong>h\u00e9t\u00e9ronomie<\/strong> (le sentiment d&rsquo;\u00eatre dirig\u00e9 par des forces ext\u00e9rieures ou des impulsions non consenties), et non \u00e0 la d\u00e9pendance ou \u00e0 la coop\u00e9ration relationnelle. Une personne peut parfaitement choisir de suivre le conseil d&rsquo;un proche ou de se conformer \u00e0 une r\u00e8gle collective de mani\u00e8re totalement autod\u00e9termin\u00e9e, d\u00e8s lors qu&rsquo;elle approuve rationnellement et affectivement cette orientation (ce que traduit l&rsquo;item 3 : \u00ab Je choisis de faire ce que j&rsquo;ai \u00e0 faire \u00bb).<\/p>\n<h2>7. Validit\u00e9<\/h2>\n<p>L&rsquo;\u00e9valuation des propri\u00e9t\u00e9s de validit\u00e9 de la SDS a fait l&rsquo;objet de nombreuses investigations empiriques transversales, longitudinales et exp\u00e9rimentales.<\/p>\n<h3>Validit\u00e9 de construit et validit\u00e9 convergente<\/h3>\n<p>La validit\u00e9 convergente de l&rsquo;\u00e9chelle a \u00e9t\u00e9 \u00e9tablie par des corr\u00e9lations statistiquement significatives et th\u00e9oriquement coh\u00e9rentes avec plusieurs construits majeurs de la psychologie de la personnalit\u00e9 et de la motivation :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00c9chelle d&rsquo;orientation causale g\u00e9n\u00e9rale (GCOS ; Deci &amp; Ryan, 1985)<\/strong> : la SDS pr\u00e9sente des corr\u00e9lations positives mod\u00e9r\u00e9es \u00e0 fortes avec l&rsquo;orientation vers l&rsquo;autonomie (valeurs de <em>r<\/em> comprises entre 0,40 et 0,55, <em>p<\/em> &lt; 0,001), et des corr\u00e9lations n\u00e9gatives significatives avec l&rsquo;orientation vers le contr\u00f4le et l&rsquo;orientation impersonnelle.<\/li>\n<li><strong>Vitalit\u00e9 subjective (SVS ; Ryan &amp; Frederick, 1997)<\/strong> : les scores \u00e0 la SDS pr\u00e9disent vigoureusement l&rsquo;\u00e9nergie disponible et la vitalit\u00e9 psychologique globale (<em>r<\/em> variant de 0,45 \u00e0 0,62, <em>p<\/em> &lt; 0,001).<\/li>\n<li><strong>Bien-\u00eatre subjectif et eud\u00e9monique<\/strong> : la SDS est positivement associ\u00e9e \u00e0 la satisfaction de vie (SWLS de Diener, <em>r<\/em> \u2248 0,38 \u00e0 0,50) ainsi qu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;affect positif (PANAS, <em>r<\/em> \u2248 0,35 \u00e0 0,48).<\/li>\n<li><strong>Estime de soi et authenticit\u00e9<\/strong> : corr\u00e9lations positives \u00e9lev\u00e9es avec l&rsquo;\u00e9chelle d&rsquo;estime de soi de Rosenberg (1965) et l&rsquo;\u00e9chelle d&rsquo;authenticit\u00e9 de Wood et al. (2008).<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Validit\u00e9 discriminante<\/h3>\n<p>L&rsquo;\u00e9chelle a d\u00e9montr\u00e9 sa capacit\u00e9 \u00e0 se distinguer des construits connexes mais conceptuellement distincts :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Conscience de soi publique vs priv\u00e9e (Fenigstein et al., 1975)<\/strong> : la sous-\u00e9chelle <em>Awareness of Oneself<\/em> ne corr\u00e8le pas de mani\u00e8re substantielle avec la conscience de soi publique (tendance anxieuse \u00e0 surveiller son image sociale), confirmant qu&rsquo;elle \u00e9value une attention centr\u00e9e sur l&rsquo;exp\u00e9rience ph\u00e9nom\u00e9nologique et non une hyper-vigilance narcissique ou sociale.<\/li>\n<li><strong>N\u00e9vrosisme et affect n\u00e9gatif<\/strong> : bien qu&rsquo;associ\u00e9e n\u00e9gativement au n\u00e9vrosisme (<em>r<\/em> \u2248 -0,35 \u00e0 -0,48), la SDS conserve un pouvoir pr\u00e9dictif incr\u00e9mentiel unique sur le bien-\u00eatre apr\u00e8s contr\u00f4le des traits du <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Mod%C3%A8le_des_Big_Five_(psychologie)\">Big Five<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Alexithymie (TAS-20)<\/strong> : corr\u00e9lations n\u00e9gatives marqu\u00e9es (<em>r<\/em> &lt; -0,50), attestant que les personnes autod\u00e9termin\u00e9es ne pr\u00e9sentent pas d&rsquo;incapacit\u00e9 \u00e0 identifier ou d\u00e9crire leurs sentiments.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Validit\u00e9 pr\u00e9dictive et \u00e9cologique<\/h3>\n<p>Dans l&rsquo;\u00e9tude s\u00e9minale de Sheldon, Ryan et Reis (1996) utilisant une m\u00e9thodologie d&rsquo;\u00e9chantillonnage des exp\u00e9riences (ESM) sur 14 jours, les scores initiaux \u00e0 la SDS ont pr\u00e9dit avec succ\u00e8s le niveau moyen de bien-\u00eatre quotidien des participants ainsi que leur capacit\u00e9 \u00e0 maintenir un fonctionnement autonome au cours des journ\u00e9es marqu\u00e9es par un haut niveau de stress scolaire ou social. De m\u00eame, Reis, Sheldon, Gable, Roscoe et Ryan (2000) ont montr\u00e9 que les individus ayant des scores \u00e9lev\u00e9s \u00e0 la SDS vivaient des interactions sociales plus satisfaisantes et rapportaient une plus grande intimit\u00e9 \u00e9motionnelle au quotidien.<\/p>\n<h2>8. Fid\u00e9lit\u00e9<\/h2>\n<p>La fid\u00e9lit\u00e9 de la Self-Determination Scale a \u00e9t\u00e9 confirm\u00e9e \u00e0 travers de multiples \u00e9chantillons cliniques, universitaires et professionnels, tant pour l&rsquo;anglais que dans plusieurs adaptations transculturelles valid\u00e9es (notamment en espagnol, turc, russe et fran\u00e7ais).<\/p>\n<h3>Consistance interne<\/h3>\n<p>Malgr\u00e9 la bri\u00e8vet\u00e9 d\u00e9lib\u00e9r\u00e9e de l&rsquo;instrument (10 items au total), les indices de consistance interne demeurent stables et ad\u00e9quats :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Score global SDS (10 items)<\/strong> : les coefficients alpha de Cronbach (&alpha;) se situent g\u00e9n\u00e9ralement dans une fourchette de <strong>0,78 \u00e0 0,86<\/strong> selon les \u00e9tudes. Le coefficient om\u00e9ga de McDonald (&omega;), moins sensible aux variations de charge factorielle, oscille de <strong>0,80 \u00e0 0,88<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Sous-\u00e9chelle Conscience de soi (5 items)<\/strong> : les valeurs de &alpha; s&rsquo;\u00e9chelonnent entre <strong>0,70 et 0,82<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Sous-\u00e9chelle Choix per\u00e7u (5 items)<\/strong> : les valeurs de &alpha; s&rsquo;\u00e9tablissent de mani\u00e8re r\u00e9currente entre <strong>0,68 et 0,80<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Compte tenu de la r\u00e8gle psychom\u00e9trique selon laquelle des \u00e9chelles courtes (5 items) voient m\u00e9caniquement leur coefficient alpha comprim\u00e9, ces valeurs t\u00e9moignent d&rsquo;une excellente homog\u00e9n\u00e9it\u00e9 th\u00e9matique des items sans redondance s\u00e9mantique excessive.<\/p>\n<h3>Stabilit\u00e9 temporelle (Test-Retest)<\/h3>\n<p>La fid\u00e9lit\u00e9 test-retest a \u00e9t\u00e9 document\u00e9e sur divers intervalles temporels, consolidant le statut de la SDS comme mesure d&rsquo;une disposition durable de la personnalit\u00e9 :<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c0 un intervalle de <strong>deux semaines<\/strong>, le coefficient de corr\u00e9lation intraclasse (CCI) ou le <em>r<\/em> de Pearson s&rsquo;\u00e9l\u00e8ve \u00e0 <strong>0,84<\/strong> pour le score total (0,80 pour la conscience de soi et 0,82 pour le choix per\u00e7u).<\/li>\n<li>\u00c0 un intervalle de <strong>huit semaines<\/strong>, Sheldon et Ryan rapportent des corr\u00e9lations test-retest oscillant entre <strong>0,71 et 0,77<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces donn\u00e9es confirment que si l&rsquo;autod\u00e9termination dispositionnelle peut faire l&rsquo;objet d&rsquo;\u00e9volutions \u00e0 long terme sous l&rsquo;effet d&rsquo;une psychoth\u00e9rapie ou de mutations majeures du contexte de vie, elle constitue une variable relativement stable au cours du temps chez les adultes.<\/p>\n<h2>9. Analyse factorielle<\/h2>\n<p>L&rsquo;exploration et la confirmation de la structure interne de la SDS ont fait l&rsquo;objet d&rsquo;analyses factorielles rigoureuses.<\/p>\n<h3>Analyses factorielles exploratoires (AFE)<\/h3>\n<p>Lors des phases initiales de construction (Sheldon, 1995 ; Sheldon &amp; Ryan), une analyse en composantes principales avec rotation oblique (Promax ou Oblimin direct) a syst\u00e9matiquement extrait deux facteurs majeurs expliquant conjointement plus de 45 % \u00e0 55 % de la variance totale des scores :<\/p>\n<ul>\n<li>Le premier facteur regroupe sans ambigu\u00eft\u00e9 les cinq \u00e9nonc\u00e9s portant sur la conscience int\u00e9roceptive, \u00e9motionnelle et la clart\u00e9 identitaire (items 2, 4, 6, 8, 10).<\/li>\n<li>Le second facteur rassemble les cinq \u00e9nonc\u00e9s relatifs \u00e0 l&rsquo;exercice de la libert\u00e9 d&rsquo;action, \u00e0 l&rsquo;agentivit\u00e9 et \u00e0 l&rsquo;int\u00e9r\u00eat intrins\u00e8que (items 1, 3, 5, 7, 9).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les saturations factorielles crois\u00e9es demeurent g\u00e9n\u00e9ralement tr\u00e8s faibles (inf\u00e9rieures \u00e0 0,25), soulignant la nettet\u00e9 de la partition dimensionnelle.<\/p>\n<h3>Analyses factorielles confirmatoires (AFC)<\/h3>\n<p>Les \u00e9tudes contemporaines testant la structure de l&rsquo;\u00e9chelle \u00e0 l&rsquo;aide de mod\u00e8les d&rsquo;\u00e9quations structurelles (SEM) ont compar\u00e9 un mod\u00e8le unifactoriel \u00e0 un mod\u00e8le \u00e0 deux facteurs corr\u00e9l\u00e9s :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mod\u00e8le unifactoriel (1 facteur global)<\/strong> : pr\u00e9sente g\u00e9n\u00e9ralement des indices d&rsquo;ad\u00e9quation m\u00e9diocres (&chi;&sup2;\/dl &gt; 4,0 ; CFI &lt; 0,85 ; RMSEA &gt; 0,09), indiquant que l&rsquo;autod\u00e9termination ne peut \u00eatre trait\u00e9e comme un bloc monolithique indiff\u00e9renci\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Mod\u00e8le \u00e0 deux facteurs corr\u00e9l\u00e9s (Conscience de soi &amp; Choix per\u00e7u)<\/strong> : d\u00e9montre un ajustement excellent aux donn\u00e9es empiriques. Les indices couramment rapport\u00e9s sont :\n<ul>\n<li><strong>CFI (Comparative Fit Index)<\/strong> &ge; 0,94 \u00e0 0,98<\/li>\n<li><strong>TLI (Tucker-Lewis Index)<\/strong> &ge; 0,92 \u00e0 0,97<\/li>\n<li><strong>RMSEA (Root Mean Square Error of Approximation)<\/strong> &le; 0,045 \u00e0 0,062 (avec intervalle de confiance \u00e0 90 % inf\u00e9rieur \u00e0 0,08)<\/li>\n<li><strong>SRMR (Standardized Root Mean Square Residual)<\/strong> &le; 0,040 \u00e0 0,055<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>La corr\u00e9lation inter-factorielle entre la conscience de soi et le choix per\u00e7u s&rsquo;\u00e9tablit g\u00e9n\u00e9ralement entre <strong>r = 0,40 et r = 0,60<\/strong>. Cette corr\u00e9lation mod\u00e9r\u00e9e justifie pleinement la double approche analytique : l&rsquo;utilisation conjointe des deux scores sp\u00e9cifiques pour des analyses fines, ou leur agr\u00e9gation en un score unitaire d&rsquo;autod\u00e9termination globale dans les mod\u00e8les statistiques plus larges.<\/p>\n<h2>10. Instrument de mesure<\/h2>\n<p>Voici les caract\u00e9ristiques techniques de passation, de cotation et de calcul de l&rsquo;\u00c9chelle d&rsquo;autod\u00e9termination :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Type d&rsquo;instrument<\/strong> : Auto-questionnaire de personnalit\u00e9 standardis\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Nombre d&rsquo;items<\/strong> : 10 paires d&rsquo;\u00e9nonc\u00e9s (items 1 \u00e0 10).<\/li>\n<li><strong>Format d&rsquo;\u00e9valuation<\/strong> : \u00c9chelle de diff\u00e9rentiel s\u00e9mantique en 5 points opposant deux assertions (A et B) :<\/li>\n<ul style=\"list-style-type:circle; margin-left:20px;\">\n<li><strong>1<\/strong> = Seul A me semble vrai (<em>Only A feels true<\/em>)<\/li>\n<li><strong>2<\/strong> = A me semble beaucoup plus vrai que B (<em>A feels much more true than B<\/em>)<\/li>\n<li><strong>3<\/strong> = Les deux me semblent \u00e9galement vrais (ou ni l&rsquo;un ni l&rsquo;autre) (<em>Both feel equally true, or neither feels true<\/em>)<\/li>\n<li><strong>4<\/strong> = B me semble beaucoup plus vrai que A (<em>B feels much more true than A<\/em>)<\/li>\n<li><strong>5<\/strong> = Seul B me semble vrai (<em>Only B feels true<\/em>)<\/li>\n<\/ul>\n<li><strong>Composition des sous-\u00e9chelles<\/strong> :\n<ul>\n<li><strong>Sous-\u00e9chelle 1 : Conscience de soi (Awareness of Oneself)<\/strong> : Items 2, 4, 6, 8, 10.<\/li>\n<li><strong>Sous-\u00e9chelle 2 : Choix per\u00e7u (Perceived Choice)<\/strong> : Items 1, 3, 5, 7, 9.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>R\u00e8gles de recodage (Scoring \/ Recoding)<\/strong> :\n<ul>\n<li>Dans la formulation originale de Sheldon et Ryan, pour que des scores plus \u00e9lev\u00e9s correspondent \u00e0 une plus grande autod\u00e9termination, les items doivent \u00eatre cot\u00e9s de fa\u00e7on \u00e0 ce que le p\u00f4le autod\u00e9termin\u00e9 re\u00e7oive la valeur 5 et le p\u00f4le ali\u00e9n\u00e9 la valeur 1.<\/li>\n<li><strong>Items \u00e0 recoder \/ inverser (1, 3, 5, 6, 7, 9, 10)<\/strong> : Pour ces 7 items, l&rsquo;\u00e9nonc\u00e9 A repr\u00e9sente le p\u00f4le autod\u00e9termin\u00e9 et B le p\u00f4le non-autod\u00e9termin\u00e9 (ou inversement selon la modalit\u00e9 d&rsquo;encodage source). Selon la cl\u00e9 officielle publi\u00e9e par selfdeterminationtheory.org : recoder les items <strong>1, 3, 5, 6, 7, 9 et 10<\/strong> de fa\u00e7on \u00e0 ce que 1 devienne 5, 2 devienne 4, 3 reste 3, 4 devienne 2, et 5 devienne 1.<\/li>\n<li><strong>Items non invers\u00e9s (2, 4, 8)<\/strong> : Conserver les valeurs brutes initiales (1=1, 2=2, 3=3, 4=4, 5=5).<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Calcul des scores finaux<\/strong> :\n<ul>\n<li><strong>Score de la sous-\u00e9chelle Conscience de soi<\/strong> : Moyenne arithm\u00e9tique (ou somme) des items 2, 4, 6 (recod\u00e9), 8 et 10 (recod\u00e9). \u00c9tendue de la moyenne : 1,0 \u00e0 5,0.<\/li>\n<li><strong>Score de la sous-\u00e9chelle Choix per\u00e7u<\/strong> : Moyenne arithm\u00e9tique (ou somme) des items 1 (recod\u00e9), 3 (recod\u00e9), 5 (recod\u00e9), 7 (recod\u00e9) et 9 (recod\u00e9). \u00c9tendue de la moyenne : 1,0 \u00e0 5,0.<\/li>\n<li><strong>Score global d&rsquo;autod\u00e9termination (SDS Total)<\/strong> : Moyenne arithm\u00e9tique des 10 items recod\u00e9s, ou somme globale (\u00e9tendue brute de 10 \u00e0 50 points).<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Temps de passation estim\u00e9<\/strong> : Entre 3 et 5 minutes.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>11. Permissions, Tarifs et Ann\u00e9e du test<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Ann\u00e9e de d\u00e9veloppement initial<\/strong> : 1995 (premi\u00e8re apparition empirique formelle dans Sheldon, 1995 ; formalisation approfondie dans Sheldon, Ryan &amp; Reis, 1996).<\/li>\n<li><strong>Propri\u00e9t\u00e9 intellectuelle et droits d&rsquo;auteur<\/strong> : &copy; 1995-1996 Kennon M. Sheldon &amp; Richard M. Ryan.<\/li>\n<li><strong>Conditions d&rsquo;acc\u00e8s et tarif<\/strong> : L&rsquo;\u00e9chelle est disponible en <strong>acc\u00e8s libre et gratuit<\/strong> (<em>Open Access<\/em>) pour la recherche acad\u00e9mique, l&rsquo;enseignement sup\u00e9rieur et l&rsquo;\u00e9valuation clinique sans but commercial.<\/li>\n<li><strong>Ressource officielle<\/strong> : L&rsquo;instrument et sa documentation officielle de cotation sont h\u00e9berg\u00e9s et maintenus par le consortium acad\u00e9mique de la th\u00e9orie de l&rsquo;autod\u00e9termination sur le portail : <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/selfdeterminationtheory.org\">selfdeterminationtheory.org<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Conditions d&rsquo;utilisation<\/strong> : Aucune autorisation pr\u00e9alable \u00e9crite n&rsquo;est exig\u00e9e pour les projets de recherche \u00e0 vis\u00e9e non lucrative, \u00e0 condition de citer rigoureusement les publications princeps des auteurs dans tous les rapports, th\u00e8ses et articles scientifiques d\u00e9riv\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>12. R\u00e9f\u00e9rences<\/h2>\n<p>Les publications fondatrices et \u00e9tudes psychom\u00e9triques de r\u00e9f\u00e9rence relatives \u00e0 la SDS comprennent :<\/p>\n<ul>\n<li>deCharms, R. (1968). <em>Personal causation: The internal affective determinants of behavior<\/em>. Academic Press.<\/li>\n<li>Deci, E. L., &amp; Ryan, R. M. (1985). <em>Intrinsic motivation and self-determination in human behavior<\/em>. Plenum Publishing Co. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/978-1-4899-2271-7\">https:\/\/doi.org\/10.1007\/978-1-4899-2271-7<\/a><\/li>\n<li>Deci, E. L., &amp; Ryan, R. M. (2000). The \u00ab\u00a0what\u00a0\u00bb and \u00ab\u00a0why\u00a0\u00bb of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. <em>Psychological Inquiry<\/em>, 11(4), 227-268. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1207\/S15327965PLI1104_01\">https:\/\/doi.org\/10.1207\/S15327965PLI1104_01<\/a><\/li>\n<li>Reis, H. T., Sheldon, K. M., Gable, S. L., Roscoe, J., &amp; Ryan, R. M. (2000). Daily well-being: The role of autonomy, competence, and relatedness. <em>Personality and Social Psychology Bulletin<\/em>, 26(4), 419-435. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1177\/0146167200266002\">https:\/\/doi.org\/10.1177\/0146167200266002<\/a><\/li>\n<li>Rogers, C. R. (1961). <em>On becoming a person: A therapist&rsquo;s view of psychotherapy<\/em>. Houghton Mifflin.<\/li>\n<li>Ryan, R. M., &amp; Deci, E. L. (2017). <em>Self-determination theory: Basic psychological needs in motivation, development, and wellness<\/em>. Guilford Press. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1521\/978.14625\/28769\">https:\/\/doi.org\/10.1521\/978.14625\/28769<\/a><\/li>\n<li>Ryan, R. M., &amp; Frederick, C. (1997). On energy, personality, and health: Subjective vitality as a dynamic reflection of well-being. <em>Journal of Personality<\/em>, 65(3), 529-565. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111\/j.1467-6494.1997.tb00326.x\">https:\/\/doi.org\/10.1111\/j.1467-6494.1997.tb00326.x<\/a><\/li>\n<li>Sheldon, K. M. (1995). Creativity and self-determination in personality. <em>Creativity Research Journal<\/em>, 8(1), 61-72. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1207\/s15326934crj0801_6\">https:\/\/doi.org\/10.1207\/s15326934crj0801_6<\/a><\/li>\n<li>Sheldon, K. M., Ryan, R. M., &amp; Reis, H. T. (1996). What makes for a good day? Competence and autonomy in the day and in the person. <em>Personality and Social Psychology Bulletin<\/em>, 22(12), 1270-1279. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1177\/01461672962212007\">https:\/\/doi.org\/10.1177\/01461672962212007<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>13. Questions et items du questionnaire (Scale Items)<\/h2>\n<div class=\"wpt-scale-items-container\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:12px; margin:28px 0; overflow:hidden; box-shadow:0 4px 12px rgba(0,0,0,0.03);\">\n<div class=\"wpt-scale-notice\" style=\"direction:ltr; text-align:left; background:#f8fafc; border-bottom:1px solid #e2e8f0; padding:14px 20px; font-size:13.5px; color:#475569; font-weight:500;\">\n    Voici les items originaux de l&rsquo;\u00e9chelle tels que publi\u00e9s dans les \u00e9tudes psychom\u00e9triques de r\u00e9f\u00e9rence, sans modification ni traduction, afin de pr\u00e9server la validit\u00e9 et la fid\u00e9lit\u00e9 de l&rsquo;instrument :\n  <\/div>\n<div class=\"wpt-scale-english-box\" style=\"direction:ltr; text-align:left; padding:20px 24px; font-family:-apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size:14.5px; color:#1e293b; line-height:1.7;\">\n<div class=\"wpt-scale-instructions\" style=\"background:#f1f5f9; border-left:4px solid #64748b; border-radius:0 8px 8px 0; padding:12px 16px; margin-bottom:16px; font-size:13.5px; color:#334155;\">\n      <strong style=\"color:#0f172a;\">Instructions \/ Directions:<\/strong> Please read the pairs of statements\u201a one pair at a time\u201a and think about which statement within the pair seems more true to you at this point in your life. Indicate the degree to which statement A feels true\u201a relative to the degree that Statement B feels true\u201a on the 5-point scale shown after each pair of statements. If\n    <\/div>\n<div class=\"wpt-scale-response-format\" style=\"background:#eff6ff; border-left:4px solid #3b82f6; border-radius:0 8px 8px 0; padding:12px 16px; margin-bottom:14px; font-size:13.5px; color:#1e40af;\">\n      <strong style=\"color:#1e3a8a;\">Response Scale:<\/strong> 5-point semantic differential scale: 1 = Only A feels true, 2 = A feels much more true than B, 3 = Both feel equally true (or neither feels true), 4 = B feels much more true than A, 5 = Only B feels true\n    <\/div>\n<div class=\"wpt-scale-reverse-scoring\" style=\"background:#fffbeb; border-left:4px solid #f59e0b; border-radius:0 8px 8px 0; padding:12px 16px; margin-bottom:14px; font-size:13.5px; color:#92400e;\">\n      <strong style=\"color:#78350f;\">Scoring \/ Reverse Items:<\/strong> The scale comprises two 5-item subscales: Awareness of Oneself (Items 2, 4, 6, 8, 10) and Perceived Choice (Items 1, 3, 5, 7, 9). First, recode scores for Items 1, 3, 5, 6, 7, 9, 10 so that higher scores reflect higher self-determination (for these items: 1=5, 2=4, 3=3, 4=2, 5=1; whereas Items 2, 4, and 8 remain unreversed: 1=1, 2=2, 3=3, 4=4, 5=5). The subscale scores are calculated as the mean or sum of their respective 5 items, or summed across all 10 items for an overall SDS score.\n    <\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">1<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">A. I always feel like I choose the things I do.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-sub-item-row\" style=\"margin-left:36px; margin-top:6px; margin-bottom:8px; padding:10px 14px; background:#f8fafc; border-radius:6px; border:1px solid #e2e8f0; display:flex; align-items:flex-start; gap:10px;\">\n  <span style=\"font-weight:700; color:#475569; min-width:20px; font-size:13.5px;\">B.<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#334155; font-size:13.5px; line-height:1.5;\">\n<div>I sometimes feel that it\u2019s not really me choosing the things I do.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">2<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">A. My emotions sometimes seem alien to me.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-sub-item-row\" style=\"margin-left:36px; margin-top:6px; margin-bottom:8px; padding:10px 14px; background:#f8fafc; border-radius:6px; border:1px solid #e2e8f0; display:flex; align-items:flex-start; gap:10px;\">\n  <span style=\"font-weight:700; color:#475569; min-width:20px; font-size:13.5px;\">B.<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#334155; font-size:13.5px; line-height:1.5;\">\n<div>My emotions always seem to belong to me.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">3<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">A. I choose to do what I have to do.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-sub-item-row\" style=\"margin-left:36px; margin-top:6px; margin-bottom:8px; padding:10px 14px; background:#f8fafc; border-radius:6px; border:1px solid #e2e8f0; display:flex; align-items:flex-start; gap:10px;\">\n  <span style=\"font-weight:700; color:#475569; min-width:20px; font-size:13.5px;\">B.<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#334155; font-size:13.5px; line-height:1.5;\">\n<div>I do what I have to, but I don\u2019t feel like it is really my choice.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">4<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">A. I feel that I am not in touch with what is important to me.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-sub-item-row\" style=\"margin-left:36px; margin-top:6px; margin-bottom:8px; padding:10px 14px; background:#f8fafc; border-radius:6px; border:1px solid #e2e8f0; display:flex; align-items:flex-start; gap:10px;\">\n  <span style=\"font-weight:700; color:#475569; min-width:20px; font-size:13.5px;\">B.<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#334155; font-size:13.5px; line-height:1.5;\">\n<div>I feel that I am very much in touch with what is important to me.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">5<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">A. I do what I do because it interests me.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-sub-item-row\" style=\"margin-left:36px; margin-top:6px; margin-bottom:8px; padding:10px 14px; background:#f8fafc; border-radius:6px; border:1px solid #e2e8f0; display:flex; align-items:flex-start; gap:10px;\">\n  <span style=\"font-weight:700; color:#475569; min-width:20px; font-size:13.5px;\">B.<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#334155; font-size:13.5px; line-height:1.5;\">\n<div>I do what I do because I have to.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">6<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">A. When I accomplish something, I often feel like it wasn\u2019t really me who did it.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-sub-item-row\" style=\"margin-left:36px; margin-top:6px; margin-bottom:8px; padding:10px 14px; background:#f8fafc; border-radius:6px; border:1px solid #e2e8f0; display:flex; align-items:flex-start; gap:10px;\">\n  <span style=\"font-weight:700; color:#475569; min-width:20px; font-size:13.5px;\">B.<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#334155; font-size:13.5px; line-height:1.5;\">\n<div>When I accomplish something, I always feel that it was me who did it.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">7<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">A. I am free to do whatever I decide to do.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-sub-item-row\" style=\"margin-left:36px; margin-top:6px; margin-bottom:8px; padding:10px 14px; background:#f8fafc; border-radius:6px; border:1px solid #e2e8f0; display:flex; align-items:flex-start; gap:10px;\">\n  <span style=\"font-weight:700; color:#475569; min-width:20px; font-size:13.5px;\">B.<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#334155; font-size:13.5px; line-height:1.5;\">\n<div>What I do is often not what I\u2019d choose to do.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">8<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">A. My body sometimes feels like it belongs to someone else.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-sub-item-row\" style=\"margin-left:36px; margin-top:6px; margin-bottom:8px; padding:10px 14px; background:#f8fafc; border-radius:6px; border:1px solid #e2e8f0; display:flex; align-items:flex-start; gap:10px;\">\n  <span style=\"font-weight:700; color:#475569; min-width:20px; font-size:13.5px;\">B.<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#334155; font-size:13.5px; line-height:1.5;\">\n<div>My body always feels like it belongs to me.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">9<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">A. I feel like I am in charge of my life.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-sub-item-row\" style=\"margin-left:36px; margin-top:6px; margin-bottom:8px; padding:10px 14px; background:#f8fafc; border-radius:6px; border:1px solid #e2e8f0; display:flex; align-items:flex-start; gap:10px;\">\n  <span style=\"font-weight:700; color:#475569; min-width:20px; font-size:13.5px;\">B.<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#334155; font-size:13.5px; line-height:1.5;\">\n<div>I feel like someone else is in charge of my life.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">10<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">A. I sometimes feel confused about what I am feeling.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-sub-item-row\" style=\"margin-left:36px; margin-top:6px; margin-bottom:8px; padding:10px 14px; background:#f8fafc; border-radius:6px; border:1px solid #e2e8f0; display:flex; align-items:flex-start; gap:10px;\">\n  <span style=\"font-weight:700; color:#475569; min-width:20px; font-size:13.5px;\">B.<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#334155; font-size:13.5px; line-height:1.5;\">\n<div>I always know what I am feeling.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Analyse psychom\u00e9trique d\u00e9taill\u00e9e de l&rsquo;\u00c9chelle d&rsquo;autod\u00e9termination (SDS) de Sheldon et Ryan : cadre th\u00e9orique, dimensions de conscience de soi et de choix per\u00e7u, fid\u00e9lit\u00e9 et items officiels.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","categories":[3,1271,2],"tags":[680,1985,22566,8265,17751,17288,347,11005],"class_list":["post-14517","psych_scale","type-psych_scale","status-publish","hentry","category-psychologie-clinique","category-psychologie-de-la-personnalite","category-psychometrie","tag-autodetermination","tag-bien-etre-psychologique","tag-choix-percu","tag-conscience-de-soi","tag-ryan","tag-sheldon","tag-theorie-de-lautodetermination","tag-volition"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/psych_scale\/14517","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/psych_scale"}],"about":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/psych_scale"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14517"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/psych_scale\/14517\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}