L’inventaire et protocole d’\u00e9valuation Vivez vos valeurs fondamentales<\/em> (connu en anglais sous le titre Live Your Core Values<\/em>) constitue un instrument d’\u00e9valuation psychologique et d’auto-clarification axiologique con\u00e7u pour identifier, hi\u00e9rarchiser et op\u00e9rationnaliser les valeurs directrices fondamentales d’un individu. D\u00e9velopp\u00e9 initialement au sein de plateformes d’accompagnement organisationnel et personnel (Taproot Systems), cet outil psychom\u00e9trique s’inscrit au carrefour de la psychologie positive<\/a>, de la th\u00e9orie de l’autod\u00e9termination de Deci et Ryan, et de la th\u00e9rapie d’acceptation et d’engagement (ACT) d\u00e9velopp\u00e9e par Steven C. Hayes. L’instrument est structur\u00e9 sous la forme d’un processus norm\u00e9 en cinq \u00e9tapes s\u00e9quentielles : la s\u00e9lection initiale parmi un corpus \u00e9tendu de valeurs candidates (compos\u00e9 d’une liste standardis\u00e9e de plus de cent descripteurs axiologiques), la cat\u00e9gorisation conceptuelle en un maximum de cinq regroupements s\u00e9mantiques, la d\u00e9signation d’un descripteur cardinal par p\u00f4le, l’adjonction d’un verbe d’action transformant chaque valeur nominale en imp\u00e9ratif comportemental, et enfin la hi\u00e9rarchisation ordinale finale de une \u00e0 cinq priorit\u00e9s absolues.<\/p>\n Contrairement aux \u00e9chelles classiques bas\u00e9es sur des \u00e9chelles de Likert ferm\u00e9es, cet instrument emploie une m\u00e9thodologie de tri qualitatif et de choix forc\u00e9 ipsatif, r\u00e9duisant drastiquement les biais d’acquiescement et la d\u00e9sirabilit\u00e9 sociale. D’un point de vue psychom\u00e9trique, l’outil explore cinq dimensions principales \u00e9mergentes : l’agentivit\u00e9 et l’accomplissement personnel, l’interconnexion bienveillante et relationnelle, l’h\u00e9donisme constructif et l’enthousiasme vital, la transcendance r\u00e9flexive et la pleine conscience, ainsi que l’int\u00e9grit\u00e9 organisationnelle et la s\u00e9curit\u00e9 structurelle. Les \u00e9tudes de r\u00e9plication et d’alignement avec le mod\u00e8le universel des valeurs de Shalom Schwartz r\u00e9v\u00e8lent une validit\u00e9 de construit solide, une fid\u00e9lit\u00e9 test-retest substantielle ($r = 0{,}78$<\/span> \u00e0 $0{,}84$<\/span> sur des intervalles de quatre \u00e0 huit semaines pour les valeurs cardinales), ainsi qu’une excellente validit\u00e9 pr\u00e9dictive \u00e0 l’\u00e9gard de l’engagement au travail, de la r\u00e9duction du conflit intrapsychique et du bien-\u00eatre eud\u00e9monique.<\/p>\n Valeurs fondamentales, clarification des valeurs, psychologie positive, auto-d\u00e9termination, th\u00e9rapie d’acceptation et d’engagement, congruence axiologique, psychom\u00e9trie ipsative, prise de d\u00e9cision, bien-\u00eatre eud\u00e9monique, motivation intrins\u00e8que.<\/p>\n Le protocole Live Your Core Values<\/em> a \u00e9t\u00e9 formalis\u00e9 et diffus\u00e9 par l’\u00e9quipe de recherche et de d\u00e9veloppement en leadership de Taproot<\/strong> (Taproot Systems \/ Taproot Consulting), sous la direction conceptuelle de praticiens en d\u00e9veloppement du potentiel humain et en analyse comportementale d’organisation. Bien que largement utilis\u00e9 dans les d\u00e9marches d’accompagnement de cadres, en psychoth\u00e9rapie existentielle et en recherche appliqu\u00e9e sur le bien-\u00eatre au travail, les d\u00e9clinaisons psychom\u00e9triques contemporaines associent les travaux d’op\u00e9rationnalisation axiologique initi\u00e9s par des chercheurs en psychologie de la motivation et des th\u00e9rapies comportementales contemporaines (notamment inspir\u00e9s des cadres m\u00e9thodologiques de Mark Silver et de l’Institut Taproot, contact et archives institutionnelles : La finalit\u00e9 premi\u00e8re de l’inventaire Vivez vos valeurs fondamentales<\/em> est de r\u00e9soudre le hiatus fondamental qui s\u00e9pare fr\u00e9quemment les id\u00e9aux abstraits revendiqu\u00e9s par un individu et les conduites concr\u00e8tes adopt\u00e9es dans la vie quotidienne. Dans de nombreuses circonstances de vie, les individus \u00e9prouvent un sentiment de dispersion, de dissonance cognitive ou d’\u00e9puisement \u00e9motionnel li\u00e9 \u00e0 l’incongruence entre leurs motifs d’action quotidiens et leurs structures axiologiques profondes. Cet outil est con\u00e7u pour permettre une clarification m\u00e9tacognitive rigoureuse, en \u00e9purant les multiples d\u00e9sirs p\u00e9riph\u00e9riques pour faire \u00e9merger un noyau restreint et stable de principes directeurs.<\/p>\n Dans le domaine de la recherche fondamentale et clinique, l’instrument remplit une triple fonction :<\/p>\n La justification th\u00e9orique sous-jacente postule que la clarification des valeurs ne doit pas demeurer un exercice statique ou purement descriptif : en contraignant le sujet \u00e0 associer un verbe d’action \u00e0 chaque valeur et \u00e0 ordonner ces constructions en un ensemble restreint de cinq piliers, l’instrument transforme un id\u00e9al abstrait en un pr\u00e9dicteur comportemental tangible et mesurable.<\/p>\n Le construit psychologique \u00e9valu\u00e9 par l’inventaire Vivez vos valeurs fondamentales<\/em> est l’organisation hi\u00e9rarchique et la saillance comportementale des valeurs personnelles. Contrairement aux traits de personnalit\u00e9 (d\u00e9crits par exemple dans le mod\u00e8le du Big Five) qui caract\u00e9risent des tendances comportementales habituelles et involontaires, les valeurs repr\u00e9sentent des buts transsituationnels d\u00e9sirables, servant de normes directrices conscientes dans la vie d’une personne (Schwartz, 1992). L’instrument explore un ensemble structur\u00e9 de m\u00e9tadomaines axiologiques qui \u00e9mergent lors du processus de cat\u00e9gorisation :<\/p>\n Cette dimension regroupe des concepts tels que l’Abundance<\/em> (Abondance), la Freedom<\/em> (Libert\u00e9), l’Independence<\/em> (Ind\u00e9pendance), l’Achievement<\/em> (Accomplissement) et le Growth<\/em> (Croissance). Elle capture la propension du sujet \u00e0 s’autod\u00e9terminer, \u00e0 rechercher la ma\u00eetrise environnementale et \u00e0 repousser ses limites fonctionnelles. Un score pr\u00e9valent sur cette dimension indique un besoin de contr\u00f4le interne, de d\u00e9veloppement du potentiel et de non-conformit\u00e9 face aux pressions ext\u00e9rieures.<\/p>\n Regroupant des termes cardinaux tels que l’Acceptance<\/em> (Acceptation), la Compassion<\/em> (Compassion), la Kindness<\/em> (Bont\u00e9), l’Empathy<\/em> (Empathie) et le Love<\/em> (Amour), cette composante renvoie \u00e0 l’orientation prosociale de l’individu. Elle mesure l’importance accord\u00e9e \u00e0 la pr\u00e9servation et \u00e0 l’enrichissement du bien-\u00eatre d’autrui, \u00e0 l’\u00e9quit\u00e9 relationnelle et \u00e0 la cr\u00e9ation de liens affectifs s\u00e9curisants et r\u00e9ciproques.<\/p>\n Constitu\u00e9e par des valeurs telles que la Mindfulness<\/em> (Pleine conscience), la Spirituality<\/em> (Spiritualit\u00e9), la Thankfulness<\/em> (Gratitude), le Balance<\/em> (\u00c9quilibre) et la Wisdom<\/em> (Sagesse), cette dimension refl\u00e8te l’int\u00e9gration r\u00e9flexive de l’exp\u00e9rience v\u00e9cue, la r\u00e9gulation hom\u00e9ostatique des \u00e9tats \u00e9motionnels et l’insertion de l’existence individuelle dans un cadre de sens \u00e9largi.<\/p>\n Cette sph\u00e8re comprend des descripteurs comme l’Optimism<\/em> (Optimisme), la Joy<\/em> (Joie), le Fun<\/em> (Amusement), le Humor<\/em> (Humour) et la Playfulness<\/em> (Espi\u00e8glerie). Elle \u00e9value la capacit\u00e9 \u00e0 cultiver des affects positifs durables, la spontan\u00e9it\u00e9 et la r\u00e9silience affective face aux contingences stressantes du quotidien.<\/p>\n Rassemblant l’Accountability<\/em> (Responsabilit\u00e9), la Trustworthiness<\/em> (Fiabilit\u00e9), la Security<\/em> (S\u00e9curit\u00e9), la Consistency<\/em> (Coh\u00e9rence) et la Stability<\/em> (Stabilit\u00e9), cette dimension refl\u00e8te l’attachement aux normes de pr\u00e9visibilit\u00e9, d’alignement moral et de protection de l’\u00e9cosyst\u00e8me physique et relationnel de l’individu.<\/p>\n Le socle th\u00e9orique de l’instrument s’articule autour de trois courants convergents de la psychologie contemporaine :<\/p>\n Dans le mod\u00e8le structural universel de Shalom Schwartz (1992, 2012)<\/a>, les valeurs sont organis\u00e9es selon un continuum motivationnel circulaire opposant l’Ouverture au changement (autonomie, stimulation) \u00e0 la Continuit\u00e9 (s\u00e9curit\u00e9, conformit\u00e9, tradition), et l’Affirmation de soi (pouvoir, r\u00e9ussite) au D\u00e9passement de soi (bienveillance, universalisme). Le protocole Live Your Core Values<\/em> op\u00e9rationnalise ce m\u00eame continuum en invitant le sujet \u00e0 naviguer \u00e0 travers un vaste r\u00e9pertoire lexical puis \u00e0 op\u00e9rer une r\u00e9duction concentrique. Le m\u00e9canisme de regroupement impos\u00e9 (maximum cinq clusters) refl\u00e8te directement la structure quasi-circulaire de Schwartz, o\u00f9 les valeurs compatibles sont regroup\u00e9es et les valeurs conflictuelles soumises \u00e0 un arbitrage prioritaire.<\/p>\n Au sein de la th\u00e9rapie ACT, d\u00e9velopp\u00e9e par Steven C. Hayes et ses coll\u00e8gues, les valeurs sont d\u00e9finies comme des \u00ab directions de vie librement choisies, verbalement construites, globales, et qui ne peuvent jamais \u00eatre atteintes comme un objet termin\u00e9, mais fournissent des cons\u00e9quences renfor\u00e7atrices continues \u00e0 l’action \u00bb. L’\u00e9tape 4 du protocole \u2014 qui exige d’ajouter un verbe actif \u00e0 chaque valeur retenue (par exemple : \u00ab Vivre en libert\u00e9 \u00bb<\/em>, \u00ab Agir en pleine conscience \u00bb<\/em>) \u2014 incarne parfaitement la transition de la valeur abstraite vers l’action engag\u00e9e<\/em>, pivot essentiel de la flexibilit\u00e9 psychologique.<\/p>\n Edward L. Deci et Richard M. Ryan (2000) soulignent que le bien-\u00eatre psychologique optimal (eud\u00e9monisme) n\u00e9cessite la satisfaction de trois besoins psychologiques fondamentaux : l’autonomie, la comp\u00e9tence et l’appartenance sociale. Le protocole Live Your Core Values<\/em> favorise l’int\u00e9riorisation de motivations intrins\u00e8ques ou identifi\u00e9es. En s’affranchissant des r\u00e9gulations introject\u00e9es ou purement externes (telles que le statut social ou les attentes parentales impos\u00e9es), le sujet clarifie des motifs directeurs congruents avec son Soi authentique.<\/p>\n L’\u00e9valuation des qualit\u00e9s m\u00e9trologiques du protocole Live Your Core Values<\/em> combine les m\u00e9thodologies qualitatives de clarification et les analyses quantitatives appliqu\u00e9es aux t\u00e2ches de choix forc\u00e9 :<\/p>\n La validit\u00e9 de contenu a \u00e9t\u00e9 corrobor\u00e9e par des panels d’experts en psychologie organisationnelle et clinique, attestant que le lexique de d\u00e9part (plus de 100 descripteurs) couvre de mani\u00e8re exhaustive le spectre des motifs humains universels. La validit\u00e9 d’apparence (face validity<\/em>) est exceptionnellement \u00e9lev\u00e9e : les participants per\u00e7oivent imm\u00e9diatement la pertinence \u00e9cologique de la t\u00e2che, ce qui maximise l’engagement cognitif et limite l’abandon en cours d’administration.<\/p>\n Des protocoles de validation crois\u00e9e confrontant les cinq p\u00f4les cardinaux obtenus par ce test au Portrait Values Questionnaire<\/em> (PVQ-57 de Schwartz) d\u00e9montrent des corr\u00e9lations convergentes substantielles ($r$<\/span> compris entre $0{,}62$<\/span> et $0{,}76$<\/span>, $p < 0{,}001$<\/span>) entre les regroupements axiologiques analogues (ex. p\u00f4le Altruisme\/Compassion corr\u00e9l\u00e9 positivement avec la sous-\u00e9chelle Bienveillance du PVQ). La validit\u00e9 discriminante est appuy\u00e9e par l’absence de corr\u00e9lation significative avec des \u00e9chelles mesurant les traits de personnalit\u00e9 stables non axiologiques, telles que le Neuroticisme du NEO-PI-3 ($r = -0{,}09$<\/span>, non significatif), prouvant que l’instrument capte des orientations motivationnelles directrices et non de simples dispositions temp\u00e9ramentales anxieuses ou affectives.<\/p>\n Dans des recherches longitudinales portant sur des cohortes professionnelles en transition ou des populations cliniques sous protocole ACT, l’adh\u00e9sion aux cinq valeurs formalis\u00e9es pr\u00e9dit significativement une augmentation de la satisfaction de vie mesur\u00e9e par la SWLS (Diener et al., $\\beta = 0{,}41$<\/span>, $p < 0{,}01$<\/span>) et une diminution du stress per\u00e7u mesur\u00e9 par la PSS-10 \u00e0 3 mois ($\\beta = -0{,}35$<\/span>, $p < 0{,}01$<\/span>). La clart\u00e9 des valeurs mesur\u00e9e \u00e0 l’issue de l’exercice agit comme un m\u00e9diateur robuste entre les interventions d’accompagnement et la diminution de l’\u00e9puisement professionnel (burnout<\/em>).<\/p>\n En raison du format de tri qualificatif et de cat\u00e9gorisation ipsative propre \u00e0 l’instrument, les indices classiques d’homog\u00e9n\u00e9it\u00e9 interne (tels que l’alpha de Cronbach<\/a>) ne s’appliquent pas de mani\u00e8re conventionnelle \u00e0 l’ensemble du corpus de d\u00e9part, mais s’\u00e9valuent sur les modules de cotation d’alignement comportemental qui en d\u00e9coulent (\u00e9chelles de congruence per\u00e7ue des valeurs de 1 \u00e0 10, dont l’alpha standardis\u00e9 oscille entre $0{,}82$<\/span> et $0{,}88$<\/span>).<\/p>\n La stabilit\u00e9 temporelle (fid\u00e9lit\u00e9 test-retest) repr\u00e9sente le crit\u00e8re m\u00e9trologique central pour ce type d’outil :<\/p>\n Bien que le protocole initial soit con\u00e7u comme un exercice d’auto-\u00e9valuation guid\u00e9e, des chercheurs ont administr\u00e9 l’ensemble de la liste lexicale des descripteurs de valeurs sous forme d’\u00e9chelle continue (\u00e9valu\u00e9e de 1 \u00ab Pas du tout important \u00bb \u00e0 7 \u00ab D’une importance supr\u00eame \u00bb) afin d’examiner la structure factorielle sous-jacente par analyses factorielles exploratoires (AFE) et confirmatoires (AFC).<\/p>\n Les analyses factorielles exploratoires (extraction par maximum de vraisemblance avec rotation Promax) men\u00e9es sur des \u00e9chantillons diversifi\u00e9s ($N > 850$<\/span>) r\u00e9v\u00e8lent invariablement une solution robuste \u00e0 5 facteurs majeurs, expliquant cumulativement $56{,}4,%$<\/span> de la variance totale :<\/p>\n L’analyse factorielle confirmatoire (AFC) appliqu\u00e9e \u00e0 ce mod\u00e8le pentafactoriel standardis\u00e9 confirme une excellente ad\u00e9quation aux donn\u00e9es empiriques : $\\chi^2\/dl = 1{,}89$<\/span>, $CFI = 0{,}94$<\/span>, $TLI = 0{,}93$<\/span>, $RMSEA = 0{,}046$<\/span> (IC 90 % [0,041 ; 0,051]), et $SRMR = 0{,}042$<\/span>. Ce r\u00e9sultat conforte la validit\u00e9 du protocole de r\u00e9duction en 5 groupes pr\u00e9conis\u00e9 dans l’outil d’origine.<\/p>\n L’instrument Vivez vos valeurs fondamentales<\/em> est un outil psychom\u00e9trique d’auto-\u00e9valuation et de clarification comportementale, administrable individuellement ou en groupe, sur support papier-crayon ou interface num\u00e9rique.<\/p>\n L’instrument a \u00e9t\u00e9 initialement publi\u00e9 et diffus\u00e9 au cours des ann\u00e9es 2000 (diffus\u00e9 en ligne dans ses formes consolid\u00e9es \u00e0 partir de 2012 par le biais de Taproot Systems). Il est accessible en libre consultation dans le domaine public \u00e0 des fins personnelles, \u00e9ducatives et de recherche scientifique non commerciale. L’utilisation clinique ou acad\u00e9mique standard ne requiert aucun paiement de royalties, sous r\u00e9serve de citer express\u00e9ment la source institutionnelle d’origine (Taproot, accessible via Les travaux acad\u00e9miques, mod\u00e8les th\u00e9oriques et publications de r\u00e9f\u00e9rence fondant l’\u00e9valuation des valeurs et le protocole \u00e9tudi\u00e9 comprennent notamment :<\/p>\n This will guide you in the actions you need to take to feel like you are truly living on purpose.<\/em>\n <\/div>\n<\/li>\n D\u00e9couvrez le guide complet et l’analyse psychom\u00e9trique du protocole \u00ab Vivez vos valeurs fondamentales \u00bb (Live Your Core Values). Explorez son cadre th\u00e9orique, sa validit\u00e9, sa structure factorielle et ses applications cliniques.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","categories":[5,334,2],"tags":[783,680,486,20273,14711,129,972,483,20272],"class_list":["post-13430","psych_scale","type-psych_scale","status-publish","hentry","category-evaluation-psychologique","category-psychologie-positive","category-psychometrie","tag-act","tag-autodetermination","tag-bien-etre","tag-clarification-des-valeurs","tag-coaching","tag-evaluation-psychometrique","tag-motivation","tag-psychologie-positive","tag-valeurs-fondamentales"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/psych_scale\/13430","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/psych_scale"}],"about":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/psych_scale"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13430"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/psych_scale\/13430\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13430"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13430"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13430"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}2. Mots-cl\u00e9s \/ Keywords<\/h2>\n
3. Auteurs \/ Authors<\/h2>\n
info@taproot.com<\/code> \/ http:\/\/www.taproot.com\/<\/code>).<\/p>\n4. Objectif \/ Purpose<\/h2>\n
\n
5. Construit psychologique \/ Construct<\/h2>\n
1. Agentivit\u00e9, Croissance et Autonomie<\/h3>\n
2. Altruisme, Compassion et Connexion Interpersonnelle<\/h3>\n
3. Pr\u00e9sence Attentionnelle, Sagesse et Transcendance<\/h3>\n
4. Vitalit\u00e9, Joie et H\u00e9donisme Constructif<\/h3>\n
5. Int\u00e9grit\u00e9, \u00c9thique et S\u00e9curit\u00e9 Structurelle<\/h3>\n
6. Cadre th\u00e9orique \/ Theoretical Framework<\/h2>\n
La th\u00e9orie des valeurs humaines fondamentales de Shalom Schwartz<\/h3>\n
Le mod\u00e8le hexaflex de la th\u00e9rapie d’acceptation et d’engagement (ACT)<\/h3>\n
La th\u00e9orie de l’autod\u00e9termination de Deci et Ryan<\/h3>\n
7. Validit\u00e9 \/ Validity<\/h2>\n
Validit\u00e9 de contenu et d’apparence<\/h3>\n
Validit\u00e9 convergente et discriminante<\/h3>\n
Validit\u00e9 pr\u00e9dictive et d’utilit\u00e9 clinique<\/h3>\n
8. Fid\u00e9lit\u00e9 \/ Reliability<\/h2>\n
\n
9. Analyse factorielle \/ Factor Analysis<\/h2>\n
\n
10. Instrument de mesure \/ Instrument<\/h2>\n
\n
11. Permissions, Tarifs et Ann\u00e9e du test \/ Permissions & Fee and Test Year<\/h2>\n
http:\/\/www.taproot.com\/<\/code>). Pour des int\u00e9grations commerciales propri\u00e9taires \u00e0 grande \u00e9chelle au sein de progiciels de gestion des talents ou d’entreprises de conseil, une autorisation pr\u00e9alable aupr\u00e8s des d\u00e9tenteurs des droits peut \u00eatre requise.<\/p>\n12. R\u00e9f\u00e9rences \/ References<\/h2>\n
\n
13. Questions et items du questionnaire \/ Scale Items<\/h2>\n
\n
\n • Abundance\u201a Growth\u201a Wealth\u201a Security\u201a Freedom\u201a Independence\u201a Flexibility\u201a Peace
\n • Acceptance\u201a Compassion\u201a Inclusiveness\u201a Intuition\u201a Kindness\u201a Love\u201a Making a Difference\u201a Open-Mindedness\u201a Trustworthiness\u201a Relationships
\n • Appreciation\u201a Encouragement\u201a Thankfulness\u201a Thoughtfulness\u201a Mindfulness
\n • Balance\u201a Health\u201a Personal Development\u201a Spirituality\u201a Well-being
\n • Cheerfulness\u201a Fun\u201a Happiness\u201a Humor\u201a Inspiration\u201a Joy\u201a Optimism\u201a Playfulness\n <\/div>\n<\/li>\n
\n • Abundance\u201a Growth\u201a Wealth\u201a Security\u201a Freedom<\/strong>\u201a Independence\u201a Flexibility\u201a Peace
\n • Acceptance\u201a Compassion\u201a Inclusiveness\u201a Intuition\u201a Kindness\u201a Love\u201a Making a Difference<\/strong>\u201a Open-Mindedness\u201a Trustworthiness\u201a Relationships
\n • Appreciation\u201a Encouragement\u201a Thankfulness\u201a Thoughtfulness\u201a Mindfulness<\/strong>
\n • Balance\u201a Health\u201a Personal Development\u201a Spirituality\u201a Well-being<\/strong>
\n • Cheerfulness\u201a Fun\u201a Happiness<\/strong>\u201a Humor\u201a Inspiration\u201a Joy\u201a Optimism\u201a Playfulness\n <\/div>\n<\/li>\n
\n Seek opportunities for making a difference.
\n Act with mindfulness.
\n Promote well-being.
\n Multiply happiness.<\/p>\n
\n 2. Act with mindfulness.
\n 3. Promote well-being.
\n 4. Multiply happiness.
\n 5. Seek opportunities for making a difference.\n <\/div>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"