{"id":11441,"date":"2026-09-30T18:32:32","date_gmt":"2026-09-30T18:32:32","guid":{"rendered":"http:\/\/french.arabpsychology.com\/scales\/questionnaire-processus-de-changement-tabagisme-poc-s\/"},"modified":"2026-09-30T18:32:32","modified_gmt":"2026-09-30T18:32:32","slug":"questionnaire-processus-de-changement-tabagisme-poc-s","status":"publish","type":"psych_scale","link":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/?psych_scale=questionnaire-processus-de-changement-tabagisme-poc-s","title":{"rendered":"Questionnaire sur les processus de changement &#8211; Tabagisme"},"content":{"rendered":"<h2>1. R\u00e9sum\u00e9 \/ Abstract<\/h2>\n<p>Le <strong>Questionnaire sur les processus de changement &#8211; Tabagisme<\/strong> (<em>Processes of Change Questionnaire- Smoking<\/em>, ou <strong>POC-S<\/strong>) constitue un instrument psychom\u00e9trique fondamental con\u00e7u pour op\u00e9rationnaliser et \u00e9valuer les activit\u00e9s cognitives, affectives et comportementales par lesquelles les fumeurs modifient leur comportement tabagique. Issu des travaux s\u00e9minaux de <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/James_O._Prochaska\">James O. Prochaska<\/a>, Wayne F. Velicer et Carlo C. DiClemente au sein du <em>Mod\u00e8le transth\u00e9orique<\/em> (Transtheoretical Model, TTM), le POC-S mesure dix processus distincts de changement, regroup\u00e9s conceptuellement et empiriquement en deux facteurs d&rsquo;ordre sup\u00e9rieur : les processus <em>exp\u00e9rientiels<\/em> (ou cognitivo-affectifs) et les processus <em>comportementaux<\/em>.<\/p>\n<p>Dans sa version int\u00e9grale de r\u00e9f\u00e9rence, l&rsquo;inventaire se compose de 40 items (4 items par sous-\u00e9chelle), tandis qu&rsquo;une forme abr\u00e9g\u00e9e largement valid\u00e9e comprend 20 items (2 items par sous-\u00e9chelle). Les dix processus \u00e9valu\u00e9s sont : l&rsquo;\u00e9l\u00e9vation de la conscience (<em>Consciousness Raising<\/em>), le soulagement dramatique (<em>Dramatic Relief<\/em>), la r\u00e9\u00e9valuation environnementale (<em>Environmental Re-evaluation<\/em>), l&rsquo;auto-r\u00e9\u00e9valuation (<em>Self-Re-evaluation<\/em>), la lib\u00e9ration sociale (<em>Social Liberation<\/em>), la gestion des renforcements (<em>Reinforcement Management<\/em>), le contre-conditionnement (<em>Counter Conditioning<\/em>), les relations d&rsquo;aide (<em>Helping Relationships<\/em>), l&rsquo;auto-lib\u00e9ration (<em>Self-Liberation<\/em>) et le contr\u00f4le des stimuli (<em>Stimulus Control<\/em>). Les participants r\u00e9pondent au moyen d&rsquo;une \u00e9chelle de fr\u00e9quence de type Likert en 5 points, allant de 1 (\u00ab Jamais \u00bb \/ <em>Never<\/em>) \u00e0 5 (\u00ab \u00c0 r\u00e9p\u00e9tition \u00bb \/ <em>Repeatedly<\/em>).<\/p>\n<p>Les propri\u00e9t\u00e9s psychom\u00e9triques de l&rsquo;instrument d\u00e9montrent une consistance interne robuste, avec des coefficients alpha de Cronbach oscillant typiquement entre 0,69 et 0,90 selon les sous-\u00e9chelles dans les \u00e9chantillons cliniques et communautaires. La validit\u00e9 de construit a \u00e9t\u00e9 solidement \u00e9tablie par le biais d&rsquo;analyses factorielles confirmatoires de second ordre, confirmant la structure hi\u00e9rarchique th\u00e9orique. De plus, la validit\u00e9 pr\u00e9dictive de l&rsquo;\u00e9chelle est centrale en psychologie de la sant\u00e9, montrant des interactions dynamiques syst\u00e9matiques entre l&rsquo;intensit\u00e9 d&rsquo;utilisation des processus et les stades de changement (pr\u00e9contemplation, contemplation, pr\u00e9paration, action et maintien), faisant du POC-S un outil diagnostic et pronostique de premier plan dans les interventions personnalis\u00e9es de sevrage tabagique.<\/p>\n<h2>2. Mots-cl\u00e9s \/ Keywords<\/h2>\n<p>Mod\u00e8le transth\u00e9orique, processus de changement, tabagisme, sevrage tabagique, psychom\u00e9trie, \u00e9valuation comportementale, stades de changement, auto-lib\u00e9ration, contre-conditionnement, James O. Prochaska.<\/p>\n<h2>3. Auteurs \/ Authors<\/h2>\n<p>Le <strong>Questionnaire sur les processus de changement &#8211; Tabagisme<\/strong> a \u00e9t\u00e9 principalement d\u00e9velopp\u00e9 et valid\u00e9 par une \u00e9quipe de chercheurs pionniers rattach\u00e9s au <em>Cancer Prevention Research Center<\/em> (CPRC) de l&rsquo;Universit\u00e9 de Rhode Island ainsi qu&rsquo;\u00e0 d&rsquo;autres institutions universitaires am\u00e9ricaines de renom :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>James O. Prochaska, Ph.D.<\/strong> : Professeur \u00e9m\u00e9rite de psychologie clinique et directeur fondateur du <em>Cancer Prevention Research Center<\/em> \u00e0 l&rsquo;<a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.uri.edu\/\">Universit\u00e9 de Rhode Island<\/a> (Kingston, RI, \u00c9tats-Unis). Concepteur principal du mod\u00e8le transth\u00e9orique du changement de comportement.<\/li>\n<li><strong>Wayne F. Velicer, Ph.D.<\/strong> : Professeur de psychologie et co-directeur du CPRC \u00e0 l&rsquo;Universit\u00e9 de Rhode Island. Expert internationalement reconnu en mod\u00e9lisation psychom\u00e9trique, analyse factorielle et m\u00e9thodologie de mesure du changement.<\/li>\n<li><strong>Carlo C. DiClemente, Ph.D.<\/strong> : Professeur de psychologie \u00e0 l&rsquo;<a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/umbc.edu\/\">Universit\u00e9 du Maryland, Baltimore County<\/a> (UMBC, Baltimore, MD, \u00c9tats-Unis). Co-d\u00e9veloppeur central du mod\u00e8le transth\u00e9orique et sp\u00e9cialiste des addictions et comportements addictifs.<\/li>\n<li><strong>Joseph L. Fava, Ph.D.<\/strong> : Chercheur et biostatisticien affili\u00e9 au CPRC de l&rsquo;Universit\u00e9 de Rhode Island, sp\u00e9cialis\u00e9 dans les analyses de validation d&rsquo;instruments comportementaux.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>4. Objectif \/ Purpose<\/h2>\n<p>L&rsquo;objectif fondamental du <strong>POC-S<\/strong> est d&rsquo;op\u00e9rationnaliser et de quantifier les m\u00e9canismes d&rsquo;action sp\u00e9cifiques et modifiables que les individus mobilisent pour cesser de fumer. Alors que les <em>stades de changement<\/em> (pr\u00e9contemplation, contemplation, pr\u00e9paration, action, maintien) indiquent <strong>quand<\/strong> un individu modifie son comportement, les <em>processus de changement<\/em> d\u00e9crivent <strong>comment<\/strong> cette transformation s&rsquo;op\u00e8re sur les plans cognitif, affectif et comportemental. Dans le champ de l&rsquo;addictologie et de la psychologie de la sant\u00e9, comprendre ces m\u00e9canismes est crucial pour d\u00e9passer les mod\u00e8les simplistes du \u00ab tout ou rien \u00bb et appr\u00e9hender le sevrage tabagique comme un processus temporel dynamique.<\/p>\n<h3>Applications en recherche<\/h3>\n<p>Dans la recherche scientifique, le POC-S est utilis\u00e9 comme :<\/p>\n<ul>\n<li>Un outil de cartographie des d\u00e9terminants psychologiques du d\u00e9sengagement tabagique dans les \u00e9tudes \u00e9pid\u00e9miologiques et d&rsquo;intervention.<\/li>\n<li>Une variable m\u00e9diatrice cl\u00e9 permettant de tester l&rsquo;efficacit\u00e9 diff\u00e9rentielle des interventions comportementales, pharmacologiques ou num\u00e9riques. En observant si une intervention augmente s\u00e9lectivement l&rsquo;usage de processus cibl\u00e9s, les chercheurs peuvent valider les mod\u00e8les th\u00e9oriques d&rsquo;action des th\u00e9rapies.<\/li>\n<li>Un standard pour l&rsquo;\u00e9valuation des interventions adapt\u00e9es par ordinateur (<em>tailored interventions<\/em>), o\u00f9 les algorithmes fournissent des r\u00e9troactions personnalis\u00e9es fond\u00e9es sur les processus sous-utilis\u00e9s ou sur-utilis\u00e9s par le participant \u00e0 un stade donn\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Applications cliniques<\/h3>\n<p>Sur le plan clinique, le POC-S guide les praticiens (psychologues cliniciens, tabacologues, m\u00e9decins g\u00e9n\u00e9ralistes) dans le choix des strat\u00e9gies th\u00e9rapeutiques appropri\u00e9es. L&rsquo;un des \u00e9cueils majeurs dans le traitement du tabagisme r\u00e9side dans l&rsquo;application pr\u00e9matur\u00e9e de techniques comportementales (comme le contr\u00f4le des stimuli ou la planification de date d&rsquo;arr\u00eat) chez des patients encore situ\u00e9s aux stades de pr\u00e9contemplation ou de contemplation. Le profil obtenu au POC-S permet d&rsquo;identifier pr\u00e9cis\u00e9ment les d\u00e9ficits d&rsquo;activation :<\/p>\n<ul>\n<li>Si un patient pr\u00e9sente des scores tr\u00e8s faibles sur les processus exp\u00e9rientiels (ex. prise de conscience, auto-r\u00e9\u00e9valuation), le th\u00e9rapeute privil\u00e9giera des entretiens motivationnels ax\u00e9s sur la clarification des valeurs et la perception des risques.<\/li>\n<li>\u00c0 l&rsquo;inverse, pour un individu pr\u00eat \u00e0 agir (stade de pr\u00e9paration ou d&rsquo;action) affichant d\u00e9j\u00e0 un haut niveau de conscience mais des scores d\u00e9ficitaires en contre-conditionnement ou en gestion des renforcements, le clinicien d\u00e9ploiera des techniques comportementales concr\u00e8tes de substitution et de restructuration de l&rsquo;environnement imm\u00e9diat.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>5. Construit psychologique \/ Construct<\/h2>\n<p>Le construit mesur\u00e9 par le POC-S repose sur dix processus distincts, universellement observ\u00e9s \u00e0 travers les principales \u00e9coles de psychoth\u00e9rapie (psychanalytique, cognitivo-comportementale, humaniste et existentielle). Ces dix processus s&rsquo;articulent en deux grands domaines fonctionnels d&rsquo;ordre sup\u00e9rieur : les <strong>processus exp\u00e9rientiels<\/strong> et les <strong>processus comportementaux<\/strong>.<\/p>\n<h3>Processus exp\u00e9rientiels (cognitivo-affectifs)<\/h3>\n<p>Ces processus dominent principalement lors des premiers stades du changement (pr\u00e9contemplation vers contemplation, et contemplation vers pr\u00e9paration) :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00c9l\u00e9vation de la conscience (<em>Consciousness Raising<\/em>)<\/strong> : Recherche active et traitement d&rsquo;informations objectives concernant les causes, les cons\u00e9quences et les traitements associ\u00e9s au tabagisme. Exemples : lire des brochures de sant\u00e9, pr\u00eater attention aux avertissements m\u00e9diatiques, \u00e9couter les conseils de professionnels.<\/li>\n<li><strong>Soulagement dramatique (<em>Dramatic Relief<\/em>)<\/strong> : Exp\u00e9rimentation et expression d&rsquo;\u00e9motions intenses d\u00e9clench\u00e9es par les repr\u00e9sentations des m\u00e9faits du tabac, suivies d&rsquo;un sentiment de soulagement si des mesures sont envisag\u00e9es pour changer. Exemples : \u00eatre profond\u00e9ment \u00e9mu par le t\u00e9moignage d&rsquo;un patient atteint d&rsquo;un cancer du poumon, ressentir une vive inqui\u00e9tude face aux avertissements sanitaires.<\/li>\n<li><strong>R\u00e9\u00e9valuation environnementale (<em>Environmental Re-evaluation<\/em>)<\/strong> : \u00c9valuation cognitive et affective de la mani\u00e8re dont la consommation de tabac affecte l&rsquo;environnement social et physique imm\u00e9diat. Exemples : r\u00e9aliser que sa fum\u00e9e passive incommode ou met en danger ses proches, prendre conscience de la pollution caus\u00e9e par les m\u00e9gots.<\/li>\n<li><strong>Auto-r\u00e9\u00e9valuation (<em>Self-Re-evaluation<\/em>)<\/strong> : \u00c9valuation par l&rsquo;individu de son identit\u00e9 avec et sans le comportement tabagique, mettant en lumi\u00e8re le conflit interne entre ses valeurs fondamentales et son statut de fumeur. Exemples : ressentir de la d\u00e9ception envers soi-m\u00eame en raison de sa d\u00e9pendance, r\u00e9aliser qu&rsquo;\u00eatre non-fumeur est essentiel pour le respect de soi.<\/li>\n<li><strong>Lib\u00e9ration sociale (<em>Social Liberation<\/em>)<\/strong> : Prise de conscience et acceptation des opportunit\u00e9s sociales et des r\u00e8gles publiques soutenant les modes de vie sans tabac. Exemples : remarquer les zones sans fum\u00e9e dans les restaurants, observer que la soci\u00e9t\u00e9 prot\u00e8ge activement les droits des non-fumeurs.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Processus comportementaux<\/h3>\n<p>Ces processus prennent une importance pr\u00e9pond\u00e9rante lorsque l&rsquo;individu passe \u00e0 l&rsquo;action concr\u00e8te et maintient l&rsquo;abstinence (pr\u00e9paration, action, maintien) :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Contre-conditionnement (<em>Counter Conditioning<\/em>)<\/strong> : Remplacement des r\u00e9ponses conditionn\u00e9es associ\u00e9es au tabagisme par des comportements alternatifs plus sains. Exemples : faire de l&rsquo;exercice physique, m\u00e2cher un chewing-gum ou utiliser des techniques de relaxation pour g\u00e9rer le stress \u00e0 la place d&rsquo;une cigarette.<\/li>\n<li><strong>Relations d&rsquo;aide (<em>Helping Relationships<\/em>)<\/strong> : Confiance, ouverture et recours \u00e0 un soutien social bienveillant durant la tentative d&rsquo;arr\u00eat. Exemples : avoir un proche \u00e0 qui parler ouvertement de ses envies imp\u00e9rieuses de fumer, b\u00e9n\u00e9ficier de l&rsquo;\u00e9coute d&rsquo;un groupe d&rsquo;entraide.<\/li>\n<li><strong>Gestion des renforcements (<em>Reinforcement Management<\/em>)<\/strong> : Utilisation de r\u00e9compenses internes et externes pour maintenir les comportements non-fumeurs et r\u00e9duction des r\u00e9compenses associ\u00e9es au tabagisme. Exemples : s&rsquo;offrir un cadeau avec l&rsquo;argent \u00e9conomis\u00e9 sur les paquets de cigarettes, recevoir des f\u00e9licitations de son entourage.<\/li>\n<li><strong>Auto-lib\u00e9ration (<em>Self-Liberation<\/em>)<\/strong> : Croyance ferme en sa capacit\u00e9 \u00e0 changer (auto-efficacit\u00e9) et engagement formel (d\u00e9cision) \u00e0 agir. Exemples : se dire que l&rsquo;on a la volont\u00e9 d&rsquo;arr\u00eater, fixer une date pr\u00e9cise d&rsquo;arr\u00eat et s&rsquo;y engager solennellement.<\/li>\n<li><strong>Contr\u00f4le des stimuli (<em>Stimulus Control<\/em>)<\/strong> : Restructuration de l&rsquo;environnement pour \u00e9liminer les d\u00e9clencheurs incitant \u00e0 fumer et ajouter des rappels visuels encourageant l&rsquo;abstinence. Exemples : jeter les cendriers et briquets de son domicile, installer des affiches incitant \u00e0 rester non-fumeur sur son lieu de travail.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>6. Cadre th\u00e9orique \/ Theoretical Framework<\/h2>\n<p>Le cadre conceptuel du POC-S s&rsquo;ancre directement dans le <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Transtheoretical_model\">Mod\u00e8le transth\u00e9orique<\/a> (TTM) d\u00e9velopp\u00e9 par Prochaska et DiClemente au d\u00e9but des ann\u00e9es 1980. Le TTM est n\u00e9 d&rsquo;une analyse comparative int\u00e9grative de plus de vingt-cinq th\u00e9rapies psychologiques dominantes, visant \u00e0 synth\u00e9tiser des processus historiquement cloisonn\u00e9s au sein d&rsquo;\u00e9coles rivales.<\/p>\n<h3>Int\u00e9gration m\u00e9ta-th\u00e9orique des processus<\/h3>\n<p>Prochaska et ses coll\u00e8gues ont constat\u00e9 que chaque courant th\u00e9rapeutique mettait l&rsquo;accent sur des m\u00e9canismes particuliers :<\/p>\n<ul>\n<li>Les approches psychodynamiques et cognitives valorisent traditionnellement l&rsquo;\u00e9l\u00e9vation de la conscience et l&rsquo;auto-r\u00e9\u00e9valuation.<\/li>\n<li>Les approches humanistes et existentielles mettent l&rsquo;accent sur l&rsquo;auto-lib\u00e9ration et les relations d&rsquo;aide.<\/li>\n<li>Les th\u00e9rapies comportementales se concentrent sur le contr\u00f4le des stimuli, la gestion des renforcements et le contre-conditionnement.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le TTM unifie ces processus au sein d&rsquo;un mod\u00e8le temporel \u00e0 plusieurs dimensions comprenant : (1) les <strong>stades de changement<\/strong>, (2) les <strong>processus de changement<\/strong>, (3) la <strong>balance d\u00e9cisionnelle<\/strong> (pour et contre), et (4) le <strong>sentiment d&rsquo;auto-efficacit\u00e9<\/strong> (<a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Albert_Bandura\">Albert Bandura<\/a>).<\/p>\n<h3>Hypoth\u00e8se d&rsquo;appariement stade-processus<\/h3>\n<p>Le principe central gouvernant le TTM stipule que le changement r\u00e9ussi n\u00e9cessite la mise en \u0153uvre de processus sp\u00e9cifiques \u00e0 des moments sp\u00e9cifiques du continuum temporel. La litt\u00e9rature empirique (Prochaska et al., 1988 ; DiClemente et al., 1991 ; Perz et al., 1996) a d\u00e9montr\u00e9 de fa\u00e7on r\u00e9p\u00e9t\u00e9e que :<\/p>\n<ul>\n<li>De la <strong>Pr\u00e9contemplation<\/strong> \u00e0 la <strong>Contemplation<\/strong> : Les individus augmentent leur usage des processus exp\u00e9rientiels (\u00e9l\u00e9vation de la conscience, soulagement dramatique, r\u00e9\u00e9valuation environnementale).<\/li>\n<li>De la <strong>Contemplation<\/strong> \u00e0 la <strong>Pr\u00e9paration<\/strong> : L&rsquo;auto-r\u00e9\u00e9valuation devient le processus moteur le plus pr\u00e9dictif.<\/li>\n<li>De la <strong>Pr\u00e9paration<\/strong> \u00e0 l&rsquo;<strong>Action<\/strong> : L&rsquo;auto-lib\u00e9ration (engagement) et les premiers processus comportementaux se mobilisent fortement.<\/li>\n<li>De l&rsquo;<strong>Action<\/strong> au <strong>Maintien<\/strong> : Les processus comportementaux (contr\u00f4le des stimuli, contre-conditionnement, gestion des renforcements, relations d&rsquo;aide) atteignent leur intensit\u00e9 maximale pour pr\u00e9venir la rechute.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>7. Validit\u00e9 \/ Validity<\/h2>\n<p>Les propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9trologiques du POC-S ont fait l&rsquo;objet d&rsquo;investigations pouss\u00e9es aupr\u00e8s de larges cohortes de fumeurs et d&rsquo;anciens fumeurs dans divers contextes culturels et linguistiques.<\/p>\n<h3>Validit\u00e9 de construit<\/h3>\n<p>La validit\u00e9 de construit a \u00e9t\u00e9 document\u00e9e \u00e0 travers de vastes \u00e9tudes de mod\u00e9lisation par \u00e9quations structurelles men\u00e9es par Velicer, Prochaska et leurs collaborateurs. L&rsquo;ad\u00e9quation du mod\u00e8le factoriel hi\u00e9rarchique (dix facteurs de premier ordre subordonn\u00e9s \u00e0 deux facteurs d&rsquo;ordre sup\u00e9rieur : exp\u00e9rientiel et comportemental) a \u00e9t\u00e9 confirm\u00e9e avec des indices d&rsquo;ajustement robustes : des valeurs de CFI (<em>Comparative Fit Index<\/em>) et de TLI (<em>Tucker-Lewis Index<\/em>) d\u00e9passant g\u00e9n\u00e9ralement 0,90, et un RMSEA (<em>Root Mean Square Error of Approximation<\/em>) inf\u00e9rieur \u00e0 0,06.<\/p>\n<h3>Validit\u00e9 convergente et discriminante<\/h3>\n<p>La validit\u00e9 convergente se manifeste par des corr\u00e9lations mod\u00e9r\u00e9es \u00e0 \u00e9lev\u00e9es entre les processus de changement et les \u00e9chelles mesurant des concepts connexes :<\/p>\n<ul>\n<li>La sous-\u00e9chelle <em>Auto-lib\u00e9ration<\/em> est fortement corr\u00e9l\u00e9e positivement avec les scores d&rsquo;auto-efficacit\u00e9 situationnelle de Bandura mesur\u00e9s par le <em>Smoking Self-Efficacy Questionnaire<\/em> (r = 0,55 \u00e0 0,72).<\/li>\n<li>La <em>R\u00e9\u00e9valuation environnementale<\/em> et l&rsquo;<em>Auto-r\u00e9\u00e9valuation<\/em> corr\u00e8lent de fa\u00e7on significative avec l&rsquo;\u00e9valuation des inconv\u00e9nients (\u00ab Cons \u00bb) du tabagisme au sein de l&rsquo;inventaire de la balance d\u00e9cisionnelle (<em>Decisional Balance Inventory<\/em>).<\/li>\n<\/ul>\n<p>La validit\u00e9 discriminante est attest\u00e9e par le fait que les intercorr\u00e9lations entre les dix facteurs de premier ordre demeurent suffisamment distinctes (r variant typiquement entre 0,30 et 0,65), confirmant que chaque sous-\u00e9chelle capture une modalit\u00e9 d&rsquo;action unique et non redondante.<\/p>\n<h3>Validit\u00e9 pr\u00e9dictive<\/h3>\n<p>Dans l&rsquo;\u00e9tude longitudinale s\u00e9minale de Perz, DiClemente et Carbonari (1996), l&rsquo;ad\u00e9quation entre le stade de changement d&rsquo;un individu et son utilisation relative des processus appropri\u00e9s pr\u00e9dit de mani\u00e8re significative le maintien de l&rsquo;abstinence \u00e0 6 mois et 12 mois. Les fumeurs qui mobilisent des processus comportementaux alors qu&rsquo;ils sont encore en phase de pr\u00e9contemplation \u00e9chouent significativement plus souvent que ceux dont la trajectoire suit l&rsquo;alignement th\u00e9orique exp\u00e9rientiel-comportemental valid\u00e9 par le POC-S.<\/p>\n<h2>8. Fid\u00e9lit\u00e9 \/ Reliability<\/h2>\n<p>La consistance interne et la stabilit\u00e9 temporelle du POC-S ont \u00e9t\u00e9 examin\u00e9es dans de multiples \u00e9chantillons \u00e9pid\u00e9miologiques et cliniques.<\/p>\n<h3>Consistance interne<\/h3>\n<p>Dans la validation princeps de la version \u00e0 40 items r\u00e9alis\u00e9e par Prochaska, Velicer, DiClemente et Fava (1988), les coefficients alpha de Cronbach calcul\u00e9s pour les dix sous-\u00e9chelles ont d\u00e9montr\u00e9 une consistance interne satisfaisante \u00e0 excellente :<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c9l\u00e9vation de la conscience : \u03b1 = 0,84<\/li>\n<li>Soulagement dramatique : \u03b1 = 0,80<\/li>\n<li>R\u00e9\u00e9valuation environnementale : \u03b1 = 0,82<\/li>\n<li>Auto-r\u00e9\u00e9valuation : \u03b1 = 0,87<\/li>\n<li>Lib\u00e9ration sociale : \u03b1 = 0,69 &#8211; 0,74<\/li>\n<li>Contre-conditionnement : \u03b1 = 0,83<\/li>\n<li>Relations d&rsquo;aide : \u03b1 = 0,88<\/li>\n<li>Gestion des renforcements : \u03b1 = 0,81<\/li>\n<li>Auto-lib\u00e9ration : \u03b1 = 0,82<\/li>\n<li>Contr\u00f4le des stimuli : \u03b1 = 0,81<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour la forme abr\u00e9g\u00e9e \u00e0 20 items (2 items par sous-\u00e9chelle), les coefficients alpha sont l\u00e9g\u00e8rement plus modestes en raison du nombre r\u00e9duit d&rsquo;items par facteur, oscillant g\u00e9n\u00e9ralement entre 0,65 et 0,81, ce qui demeure tr\u00e8s satisfaisant pour des sous-\u00e9chelles ultra-br\u00e8ves destin\u00e9es aux \u00e9valuations r\u00e9p\u00e9t\u00e9es en recherche \u00e9pid\u00e9miologique.<\/p>\n<h3>Fid\u00e9lit\u00e9 test-retest<\/h3>\n<p>Les \u00e9tudes de stabilit\u00e9 temporelle sur des intervalles de 2 \u00e0 4 semaines chez des individus n&rsquo;ayant pas entrepris de transition de stade montrent des coefficients de corr\u00e9lation intraclasse (CCI) stables, compris entre 0,75 et 0,88, confirmant que le POC-S mesure des patterns d&rsquo;actions stables en l&rsquo;absence de transitions d\u00e9veloppementales d\u00e9lib\u00e9r\u00e9es.<\/p>\n<h2>9. Analyse factorielle \/ Factor Analysis<\/h2>\n<p>L&rsquo;architecture psychom\u00e9trique du POC-S a \u00e9t\u00e9 d\u00e9riv\u00e9e \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;analyses factorielles exploratoires (AFE) rigoureuses, suivies d&rsquo;analyses factorielles confirmatoires (AFC) multi-\u00e9chantillons.<\/p>\n<h3>Structure de premier ordre<\/h3>\n<p>Lors des premi\u00e8res \u00e9tapes de conceptualisation instrumentale, un pool exhaustif de plus de 100 \u00e9nonc\u00e9s a \u00e9t\u00e9 administr\u00e9 \u00e0 des cohortes de fumeurs. L&rsquo;AFE avec rotation oblique (Promax ou Oblimin) a syst\u00e9matiquement extrait dix facteurs identifiables pr\u00e9sentant des valeurs propres sup\u00e9rieures \u00e0 1,0. Dans l&rsquo;instrument final \u00e0 40 items :<\/p>\n<ul>\n<li>Chaque sous-\u00e9chelle est compos\u00e9e de 4 items pr\u00e9sentant des saturations primaires \u00e9lev\u00e9es (typiquement \u03bb &gt; 0,55 et fr\u00e9quemment sup\u00e9rieures \u00e0 0,70).<\/li>\n<li>Les saturations crois\u00e9es secondaires demeurent minimes (habituellement &lt; 0,25), garantissant une clart\u00e9 conceptuelle maximale pour chaque facteur de premier ordre.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Mod\u00e8le hi\u00e9rarchique de second ordre<\/h3>\n<p>L&rsquo;analyse factorielle confirmatoire a permis d&rsquo;opposer plusieurs structures structurales concurrentes : un mod\u00e8le unifactoriel global, un mod\u00e8le orthogonal \u00e0 dix facteurs, un mod\u00e8le oblique \u00e0 dix facteurs, et un mod\u00e8le hi\u00e9rarchique int\u00e9grant deux facteurs de second ordre. Les r\u00e9sultats ont syst\u00e9matiquement d\u00e9montr\u00e9 la sup\u00e9riorit\u00e9 statistique du mod\u00e8le hi\u00e9rarchique \u00e0 deux facteurs d&rsquo;ordre sup\u00e9rieur :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Facteur d&rsquo;ordre sup\u00e9rieur 1 (Exp\u00e9rientiel) :<\/strong> Regroupe avec des saturations tr\u00e8s fortes (0,65 \u00e0 0,85) les facteurs \u00c9l\u00e9vation de la conscience, Soulagement dramatique, R\u00e9\u00e9valuation environnementale, Auto-r\u00e9\u00e9valuation et Lib\u00e9ration sociale.<\/li>\n<li><strong>Facteur d&rsquo;ordre sup\u00e9rieur 2 (Comportemental) :<\/strong> Regroupe avec des saturations substantielles (0,60 \u00e0 0,88) les facteurs Contre-conditionnement, Relations d&rsquo;aide, Gestion des renforcements, Auto-lib\u00e9ration et Contr\u00f4le des stimuli.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cette structure bipolaire confirme la robustesse th\u00e9orique du mod\u00e8le transth\u00e9orique en validant la distinction fondamentale entre modifications cognitivo-affectives internes et adaptations comportementales manifestes.<\/p>\n<h2>10. Instrument de mesure \/ Instrument<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Type d&rsquo;instrument :<\/strong> Questionnaire d&rsquo;auto-\u00e9valuation psychologique et comportementale (auto-rapport\u00e9).<\/li>\n<li><strong>Format d&rsquo;administration :<\/strong> Papier-crayon, interface web informatis\u00e9e ou application mobile de sant\u00e9 num\u00e9rique.<\/li>\n<li><strong>Versions disponibles :<\/strong>\n<ul>\n<li>Version longue : 40 items (4 items par sous-\u00e9chelle), recommand\u00e9e pour les bilans cliniques individuels approfondis.<\/li>\n<li>Version courte : 20 items (2 items par sous-\u00e9chelle), con\u00e7ue pour les \u00e9tudes \u00e9pid\u00e9miologiques longitudinales et les protocoles d&rsquo;intervention informatis\u00e9s \u00e0 mesures r\u00e9p\u00e9t\u00e9es.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u00c9chelle de r\u00e9ponse :<\/strong> \u00c9chelle de Likert en 5 points \u00e9valuant la fr\u00e9quence \u00e0 laquelle la personne met en \u0153uvre la pens\u00e9e ou le comportement d\u00e9crit au cours du dernier mois :\n<ul>\n<li>1 = Jamais (<em>Never<\/em>)<\/li>\n<li>2 = Rarement (<em>Seldom<\/em>)<\/li>\n<li>3 = \u00c0 l&rsquo;occasion (<em>Occasionally<\/em>)<\/li>\n<li>4 = Souvent (<em>Often<\/em>)<\/li>\n<li>5 = \u00c0 r\u00e9p\u00e9tition (<em>Repeatedly<\/em>)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Proc\u00e9dure de cotation :<\/strong>\n<ul>\n<li>Chaque sous-\u00e9chelle est not\u00e9e en calculant la moyenne ou la somme brute des items correspondants (score brut variant de 4 \u00e0 20 pour chaque processus dans la version 40 items, et de 2 \u00e0 10 dans la version 20 items).<\/li>\n<li>Deux scores composites de second ordre peuvent \u00eatre g\u00e9n\u00e9r\u00e9s : le score global des processus exp\u00e9rientiels (somme ou moyenne des 5 sous-\u00e9chelles associ\u00e9es) et le score global des processus comportementaux (somme ou moyenne des 5 sous-\u00e9chelles associ\u00e9es).<\/li>\n<li>Les scores peuvent \u00eatre convertis en scores T standardis\u00e9s (moyenne = 50, \u00e9cart type = 10) bas\u00e9s sur des tables normatives repr\u00e9sentatives de fumeurs, facilitant la comparaison du profil d&rsquo;un individu aux patterns typiques de son stade de changement respectif.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>11. Permissions, Tarifs et Ann\u00e9e du test \/ Permissions &#038; Fee and Test Year<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Ann\u00e9e de publication initiale :<\/strong> 1988 (\u00e9tude de validation formelle par Prochaska, Velicer, DiClemente et Fava).<\/li>\n<li><strong>Statut des droits d&rsquo;auteur et permissions :<\/strong> Les instruments d\u00e9velopp\u00e9s par James O. Prochaska, Wayne F. Velicer et Carlo C. DiClemente au sein du <em>Cancer Prevention Research Center<\/em> (CPRC) de l&rsquo;Universit\u00e9 de Rhode Island et de l&rsquo;UMBC sont g\u00e9n\u00e9ralement mis \u00e0 la disposition des chercheurs et cliniciens \u00e0 des fins d&rsquo;\u00e9valuation clinique et de recherche non commerciale sans frais d&rsquo;acquisition de licence.<\/li>\n<li><strong>Utilisation commerciale :<\/strong> L&rsquo;int\u00e9gration de l&rsquo;\u00e9chelle au sein de programmes d&rsquo;entreprises, de logiciels commerciaux ou de dispositifs marchands payants n\u00e9cessite une autorisation pr\u00e9alable expresse et d&rsquo;\u00e9ventuels accords de licence aupr\u00e8s des d\u00e9tenteurs des droits (notamment via <em>Pro-Change Behavior Systems, Inc.<\/em>).<\/li>\n<li><strong>Acc\u00e8s institutionnel :<\/strong> L&rsquo;instrument et ses cl\u00e9s de cotation sont document\u00e9s publiquement dans les publications scientifiques index\u00e9es et h\u00e9berg\u00e9s \u00e0 des fins \u00e9ducatives sur le site du laboratoire des habitudes de l&rsquo;UMBC (<a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"http:\/\/habitslab.umbc.edu\/processes-of-change-questionnaire\/\">Habits Lab &#8211; UMBC<\/a>).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>12. R\u00e9f\u00e9rences \/ References<\/h2>\n<ul>\n<li>DiClemente, C. C., Prochaska, J. O., Fairhurst, S. K., Velicer, W. F., Velasquez, M. M., &amp; Rossi, J. S. (1991). The process of smoking cessation: An analysis of precontemplation, contemplation, and preparation stages of change. <em>Journal of Consulting and Clinical Psychology<\/em>, 59(2), 295\u2013304. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1037\/0022-006X.59.2.295\">https:\/\/doi.org\/10.1037\/0022-006X.59.2.295<\/a><\/li>\n<li>Perz, C. A., DiClemente, C. C., &amp; Carbonari, J. P. (1996). Doing the right thing at the right time? The interaction of stages and processes of change in successful smoking cessation. <em>Health Psychology<\/em>, 15(6), 462\u2013468. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1037\/0278-6133.15.6.462\">https:\/\/doi.org\/10.1037\/0278-6133.15.6.462<\/a><\/li>\n<li>Prochaska, J. O., &amp; DiClemente, C. C. (1983). Stages and processes of self-change of smoking: Toward an integrative model of change. <em>Journal of Consulting and Clinical Psychology<\/em>, 51(3), 390\u2013395. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1037\/0022-006X.51.3.390\">https:\/\/doi.org\/10.1037\/0022-006X.51.3.390<\/a><\/li>\n<li>Prochaska, J. O., DiClemente, C. C., &amp; Norcross, J. C. (1992). In search of how people change: Applications to addictive behaviors. <em>American Psychologist<\/em>, 47(9), 1102\u20131114. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1037\/0003-066X.47.9.1102\">https:\/\/doi.org\/10.1037\/0003-066X.47.9.1102<\/a><\/li>\n<li>Prochaska, J. O., Velicer, W. F., DiClemente, C. C., &amp; Fava, J. L. (1988). Measuring the processes of change: Applications to the cessation of smoking. <em>Journal of Consulting and Clinical Psychology<\/em>, 56(4), 520\u2013528. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1037\/0022-006X.56.4.520\">https:\/\/doi.org\/10.1037\/0022-006X.56.4.520<\/a><\/li>\n<li>Velicer, W. F., Prochaska, J. O., Fava, J. L., Norman, G. J., &amp; Redding, C. A. (1998). Smoking cessation and stress management: Applications of the Transtheoretical Model of behavior change. <em>Homeostasis<\/em>, 38, 216\u2013233.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>13. Questions et items du questionnaire (Scale Items)<\/h2>\n<div class=\"wpt-scale-items-container\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:12px; margin:28px 0; overflow:hidden; box-shadow:0 4px 12px rgba(0,0,0,0.03);\">\n<div class=\"wpt-scale-notice\" style=\"direction:ltr; text-align:left; background:#f8fafc; border-bottom:1px solid #e2e8f0; padding:14px 20px; font-size:13.5px; color:#475569; font-weight:500;\">\n    Voici les items originaux de l&rsquo;\u00e9chelle tels que publi\u00e9s dans les \u00e9tudes psychom\u00e9triques de r\u00e9f\u00e9rence, sans modification ni traduction, afin de pr\u00e9server la validit\u00e9 et la fid\u00e9lit\u00e9 de l&rsquo;instrument :\n  <\/div>\n<div class=\"wpt-scale-english-box\" style=\"direction:ltr; text-align:left; padding:20px 24px; font-family:-apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size:14.5px; color:#1e293b; line-height:1.7;\">\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">1<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">Special people in my life accept me the same whether I smoke or not.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">2<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I see \u201cNo Smoking\u201d signs in public buildings.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">3<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I can be open with at least one special person about my experiences with smoking.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">4<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I tell myself I can choose to smoke or not.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">5<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">Instead of smoking I engage in some physical activity.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">6<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I recall articles with the problems of quitting smoking.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">7<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I notice that public places have sections set aside for smokers.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">8<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I recall information people have personally given me on the benefits of quitting smoking.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">9<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I am considering the belief that people quitting smoking will help to improve the world<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">10<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I think about information from articles and advertisements on how to stop smoking.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">11<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">Remembering studies about illnesses caused by smoking upsets me.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">12<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">Other people in my daily life try to make me feel good when I don&#039;t smoke.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">13<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I tell myself I am able to quit smoking if I want to.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">14<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I have someone who listens when I need to talk about my smoking.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">15<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I remove things from my home that remind me of smoking.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">16<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I tell myself that if I try hard enough I can keep from smoking.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">17<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I recall information people have personally given me on how to stop smoking.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">18<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I make commitments not to smoke.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">19<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I reward myself when I don\u2019t smoke.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">20<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I notice that nonsmokers are asserting their rights.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">21<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I stop to think that smoking is polluting the environment.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">22<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I can expect to be rewarded by others if I don\u2019t smoke.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">23<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I keep things around my place of work that remind me not to smoke.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">24<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I find society changing in ways that make it easier for the nonsmoker.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">25<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I get upset when I think about my smoking.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">26<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I find that doing other things with my hands is a good substitute for smoking.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">27<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">When I am tempted to smoke\u201a I think about something else.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">28<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I do something else instead of smoking when I need to relax or deal with tension.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">29<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I remove things from my place of work that remind me of smoking.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">30<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">Warnings about the health hazards of smoking move me emotionally.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">31<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">Dramatic portrayals of the evils of smoking affect me emotionally.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">32<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I react emotionally to warnings about smoking cigarettes.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">33<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I am rewarded by others if I don\u2019t smoke.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">34<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I consider the view that smoking can be harmful to the environment.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">35<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I reassess the fact that being content with myself includes changing the smoking habit.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">36<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I consciously struggle with the issue that smoking contradicts my view of myself as a caring and responsible person.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">37<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I put things around my home that remind me not to smoke.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">38<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">My dependency on cigarettes makes me feel disappointed in myself.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">39<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I am considering the idea that the world around me would be a better place without my smoking.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">40<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I have someone whom I can count on when I\u2019m ha\u200eving problems with smoking.<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le Questionnaire sur les processus de changement &#8211; Tabagisme (POC-S) est l&rsquo;outil psychom\u00e9trique de r\u00e9f\u00e9rence \u00e9valuant les m\u00e9canismes cognitifs, affectifs et comportementaux intervenant dans le sevrage tabagique selon le mod\u00e8le transth\u00e9orique.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","categories":[786,65,2],"tags":[15420,63,1073,15558,15559,15419,14264,14262],"class_list":["post-11441","psych_scale","type-psych_scale","status-publish","hentry","category-addictologie","category-psychologie-de-la-sante","category-psychometrie","tag-diclemente","tag-evaluation-psychologique","tag-modele-transtheorique","tag-poc-s","tag-processus-de-changement","tag-prochaska","tag-sevrage-tabagique","tag-tabagisme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/psych_scale\/11441","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/psych_scale"}],"about":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/psych_scale"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11441"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/psych_scale\/11441\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11441"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11441"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}