{"id":11380,"date":"2026-09-30T16:53:27","date_gmt":"2026-09-30T16:53:27","guid":{"rendered":"http:\/\/french.arabpsychology.com\/scales\/echelle-de-balance-decisionnelle-pour-la-perte-de-poids\/"},"modified":"2026-09-30T16:53:27","modified_gmt":"2026-09-30T16:53:27","slug":"echelle-de-balance-decisionnelle-pour-la-perte-de-poids","status":"publish","type":"psych_scale","link":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/?psych_scale=echelle-de-balance-decisionnelle-pour-la-perte-de-poids","title":{"rendered":"\u00c9chelle de balance d\u00e9cisionnelle pour la perte de poids"},"content":{"rendered":"<h2>1. R\u00e9sum\u00e9 \/ Abstract<\/h2>\n<p>L&rsquo;<strong>\u00c9chelle de balance d\u00e9cisionnelle pour la perte de poids<\/strong> (en anglais, <em>Weight Decisional Balance Scale<\/em> \u2014 WDBS) est un instrument psychom\u00e9trique d&rsquo;auto-\u00e9valuation con\u00e7u \u00e0 l&rsquo;origine par des chercheurs du <em>Cancer Prevention Research Center<\/em> de l&rsquo;Universit\u00e9 de Rhode Island (notamment <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/James_O._Prochaska\">James O. Prochaska<\/a>, <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Wayne_F._Velicer\">Wayne F. Velicer<\/a> et leurs collaborateurs). Ancr\u00e9e dans le <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Transtheoretical_model\">Mod\u00e8le Transth\u00e9orique du changement<\/a> (<em>Transtheoretical Model<\/em> ou TTM) et d\u00e9riv\u00e9e du mod\u00e8le th\u00e9orique de prise de d\u00e9cision d&rsquo;Irving Janis et Leon Mann, cette \u00e9chelle mesure le poids cognitif accord\u00e9 par un individu aux aspects positifs et n\u00e9gatifs associ\u00e9s \u00e0 l&rsquo;engagement dans une d\u00e9marche de r\u00e9duction pond\u00e9rale.<\/p>\n<p>L&rsquo;instrument se compose de <strong>20 items<\/strong> r\u00e9partis de fa\u00e7on \u00e9quilibr\u00e9e en deux sous-\u00e9chelles orthogonales ou corr\u00e9l\u00e9es de mani\u00e8re oblique : les <strong>Avantages<\/strong> (<em>Pros<\/em>, 10 items), qui \u00e9valuent les b\u00e9n\u00e9fices per\u00e7us de la perte de poids (bien-\u00eatre physique, am\u00e9lioration de l&rsquo;estime de soi, renforcement social), et les <strong>Inconv\u00e9nients<\/strong> (<em>Cons<\/em>, 10 items), qui mesurent les co\u00fbts, contraintes et frustrations per\u00e7us (efforts physiques r\u00e9barbatifs, privations alimentaires, impact social et financier). Chaque item est \u00e9valu\u00e9 sur une \u00e9chelle de r\u00e9ponse de type <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Likert_scale\">Likert<\/a> en 5 points, allant de 1 (\u00ab Pas important du tout \u00bb) \u00e0 5 (\u00ab Extr\u00eamement important \u00bb).<\/p>\n<p>Sur le plan m\u00e9trologique, l&rsquo;\u00e9chelle d\u00e9montre une excellente consistance interne, avec des coefficients alpha de Cronbach oscillant g\u00e9n\u00e9ralement entre 0,85 et 0,91 pour la sous-\u00e9chelle des Avantages, et entre 0,82 et 0,89 pour celle des Inconv\u00e9nients. La structure factorielle \u00e0 deux facteurs a \u00e9t\u00e9 confirm\u00e9e \u00e0 travers de multiples \u00e9chantillons cliniques et communautaires. La WDBS constitue un outil pr\u00e9dictif majeur pour identifier le stade de pr\u00e9paration au changement d&rsquo;un individu et permet de calibrer des interventions motivationnelles cibl\u00e9es en sant\u00e9 comportementale et en m\u00e9decine pr\u00e9ventive.<\/p>\n<h2>2. Mots-cl\u00e9s \/ Keywords<\/h2>\n<p>Balance d\u00e9cisionnelle, Mod\u00e8le Transth\u00e9orique, perte de poids, ob\u00e9sit\u00e9, motivation au changement, psychom\u00e9trie, prise de d\u00e9cision, stades de changement, comportement de sant\u00e9, auto-\u00e9valuation.<\/p>\n<h2>3. Auteurs \/ Authors<\/h2>\n<p>L&rsquo;\u00c9chelle de balance d\u00e9cisionnelle pour la perte de poids a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9e par les chercheurs pionniers du Mod\u00e8le Transth\u00e9orique rattach\u00e9s au <strong>Cancer Prevention Research Center (CPRC)<\/strong> du D\u00e9partement de Psychologie de l&rsquo;<strong>Universit\u00e9 de Rhode Island<\/strong> (Kingston, RI, \u00c9tats-Unis) :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>James O. Prochaska, Ph.D.<\/strong> \u2014 Professeur \u00e9m\u00e9rite de psychologie clinique, fondateur du Mod\u00e8le Transth\u00e9orique.<\/li>\n<li><strong>Wayne F. Velicer, Ph.D.<\/strong> (1944\u20132017) \u2014 Professeur de psychologie, expert international en analyse factorielle, psychom\u00e9trie multivari\u00e9e et mod\u00e9lisation quantitative appliqu\u00e9e aux comportements de sant\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Joseph S. Rossi, Ph.D.<\/strong> \u2014 Professeur de psychologie et directeur du CPRC, sp\u00e9cialiste des m\u00e9thodes quantitatives et de l&rsquo;analyse longitudinale des comportements pr\u00e9ventifs.<\/li>\n<li><strong>Colleen A. Redding, Ph.D.<\/strong> \u2014 Professeure chercheuse en psychologie de la sant\u00e9 au CPRC, sp\u00e9cialis\u00e9e dans les interventions comportementales appliqu\u00e9es \u00e0 l&rsquo;alimentation et \u00e0 l&rsquo;exercice physique.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Affiliation institutionnelle de r\u00e9f\u00e9rence :<\/strong> Cancer Prevention Research Center (CPRC), University of Rhode Island, 130 Flagg Road, Kingston, RI 02881, \u00c9tats-Unis.<\/p>\n<h2>4. Objectif \/ Purpose<\/h2>\n<p>La gestion du poids corporel et le traitement du surpoids ou de l&rsquo;<a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Obesity\">ob\u00e9sit\u00e9<\/a> repr\u00e9sentent l&rsquo;un des d\u00e9fis comportementaux les plus complexes en sant\u00e9 publique. L&rsquo;objectif premier de la <em>Weight Decisional Balance Scale<\/em> est de quantifier pr\u00e9cis\u00e9ment la balance motivationnelle et cognitive d&rsquo;un individu lorsqu&rsquo;il envisage ou entreprend une perte de poids. En psychologie de la sant\u00e9, le succ\u00e8s d&rsquo;une d\u00e9marche d&rsquo;amincissement ou de modification du mode de vie ne d\u00e9pend pas uniquement de prescriptions di\u00e9t\u00e9tiques ou d&rsquo;activit\u00e9 physique ; il d\u00e9pend au premier chef de l&rsquo;\u00e9tat de pr\u00e9paration psychologique et de la fa\u00e7on dont le sujet arbitre subjectivement entre les gains attendus et les sacrifices per\u00e7us.<\/p>\n<p>Dans les contextes cliniques (services de nutrition, endocrinologie, chirurgie bariatrique, psychoth\u00e9rapie comportementale), la WDBS sert \u00e0 identifier les freins psychologiques et les ambivalences qui maintiennent le patient dans l&rsquo;inertie ou favorisent l&rsquo;abandon th\u00e9rapeutique pr\u00e9coce. En mesurant s\u00e9par\u00e9ment les Avantages et les Inconv\u00e9nients, le praticien peut d\u00e9terminer si l&rsquo;individu sous-estime les gains potentiels ou s&rsquo;il surestime les co\u00fbts de l&rsquo;intervention. Cette analyse permet de mettre en place des entretiens motivationnels cibl\u00e9s : plut\u00f4t que de r\u00e9p\u00e9ter les b\u00e9n\u00e9fices \u00e9vidents de la perte de poids (souvent d\u00e9j\u00e0 connus du patient), l&rsquo;intervention peut se concentrer sur la diminution active de la saillance des inconv\u00e9nients (tels que la perception de corv\u00e9e li\u00e9e \u00e0 l&rsquo;exercice ou la peur de l&rsquo;isolement social lors des repas).<\/p>\n<p>En recherche \u00e9pid\u00e9miologique et interventionnelle, l&rsquo;instrument fournit une m\u00e9trique standardis\u00e9e permettant de suivre la progression cognitive \u00e0 travers les stades de changement, de tester l&rsquo;efficacit\u00e9 de programmes digitaux de sant\u00e9 (e-sant\u00e9) et d&rsquo;\u00e9valuer les m\u00e9diateurs psychologiques du changement de comportement alimentaire durable.<\/p>\n<h2>5. Construit psychologique \/ Construct<\/h2>\n<p>Le construit de <strong>balance d\u00e9cisionnelle<\/strong> trouve son ancrage fondamental dans le mod\u00e8le th\u00e9orique \u00e9labor\u00e9 par les psychologues sociaux <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Janis_and_Mann%27s_decision-making_model\">Irving Janis et Leon Mann (1977)<\/a>. Selon leur cadre conceptuel, la prise de d\u00e9cision humaine repose sur une grille d&rsquo;\u00e9valuation syst\u00e9matique comprenant quatre cat\u00e9gories de gains et quatre cat\u00e9gories de pertes anticip\u00e9s :<\/p>\n<ol>\n<li>Gains et pertes utilitaires pour soi-m\u00eame ;<\/li>\n<li>Gains et pertes utilitaires pour autrui ;<\/li>\n<li>Approbation ou d\u00e9sapprobation de soi-m\u00eame ;<\/li>\n<li>Approbation ou d\u00e9sapprobation sociale \u00e9manant d&rsquo;autrui significatif.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Lors de l&rsquo;int\u00e9gration de ce concept au sein du Mod\u00e8le Transth\u00e9orique, Velicer et ses coll\u00e8gues ont d\u00e9montr\u00e9 empiriquement que cette matrice complexe \u00e0 huit cellules se simplifiait de mani\u00e8re robuste en deux macro-dimensions orthogonales ou corr\u00e9l\u00e9es : les <strong>Avantages<\/strong> (<em>Pros<\/em>) et les <strong>Inconv\u00e9nients<\/strong> (<em>Cons<\/em>).<\/p>\n<h3>La dimension des Avantages (Pros of Losing Weight)<\/h3>\n<p>Cette sous-\u00e9chelle (items 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18 et 20) capture les renforcements positifs et n\u00e9gatifs attendus d&rsquo;une perte de poids r\u00e9ussie. Elle int\u00e8gre plusieurs facettes psychologiques :<\/p>\n<ul>\n<li><em>Am\u00e9lioration physique et \u00e9nerg\u00e9tique :<\/em> sentiment d&rsquo;avoir plus d&rsquo;\u00e9nergie au quotidien (item 18) et am\u00e9lioration de l&rsquo;\u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral (item 16).<\/li>\n<li><em>Estime de soi et image corporelle :<\/em> hausse du respect de soi (item 6), sentiment d&rsquo;attractivit\u00e9 et de s\u00e9duction (item 4), r\u00e9duction de la g\u00eane sociale et du sentiment d&rsquo;autocritique corporelle (item 10), et possibilit\u00e9 de porter des v\u00eatements plus valorisants (item 14).<\/li>\n<li><em>Statut social et affiliation :<\/em> fiert\u00e9 de la famille (item 8) et respect accru obtenu de la part des pairs (item 12).<\/li>\n<li><em>Optimisme et sentiment d&rsquo;efficacit\u00e9 :<\/em> perspective g\u00e9n\u00e9rale plus positive sur la vie (item 2) et sentiment d&rsquo;efficacit\u00e9 personnelle ou de productivit\u00e9 accrue en portant moins de poids (item 20).<\/li>\n<\/ul>\n<h3>La dimension des Inconv\u00e9nients (Cons of Losing Weight)<\/h3>\n<p>Cette dimension (items 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13, 15, 17 et 19) mesure le co\u00fbt subjectif d&rsquo;opportunit\u00e9, les contraintes h\u00e9doniques et les barri\u00e8res psychosociales per\u00e7ues comme inh\u00e9rentes \u00e0 l&rsquo;effort d&rsquo;amaigrissement :<\/p>\n<ul>\n<li><em>P\u00e9nibilit\u00e9 et aversivit\u00e9 comportementale :<\/em> perception de l&rsquo;exercice physique n\u00e9cessaire comme une corv\u00e9e ingrate (item 1) et crainte d&rsquo;une baisse temporaire de productivit\u00e9 (item 3).<\/li>\n<li><em>Privation h\u00e9donique et alimentaire :<\/em> obligation de manger des aliments moins app\u00e9tissants (item 5), impossibilit\u00e9 de consommer ses plats favoris (item 9), suppression du plaisir associ\u00e9 aux repas (item 11) et r\u00e9duction drastique des collations r\u00e9confortantes (item 19).<\/li>\n<li><em>Frictions relationnelles et perturbations syst\u00e9miques :<\/em> complexification de l&rsquo;organisation des repas familiaux ou partag\u00e9s avec des colocataires (item 7).<\/li>\n<li><em>Co\u00fbts sociaux et financiers :<\/em> n\u00e9cessit\u00e9 de restreindre certaines activit\u00e9s de loisir (item 13), obligation d&rsquo;\u00e9viter certains lieux appr\u00e9ci\u00e9s (item 15), et charge financi\u00e8re globale li\u00e9e aux r\u00e9gimes et programmes (item 17).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>6. Cadre th\u00e9orique \/ Theoretical Framework<\/h2>\n<p>L&rsquo;\u00c9chelle de balance d\u00e9cisionnelle pour la perte de poids s&rsquo;inscrit au c\u0153ur du <strong>Mod\u00e8le Transth\u00e9orique du changement<\/strong> d\u00e9velopp\u00e9 par Prochaska et DiClemente au d\u00e9but des ann\u00e9es 1980. Le TTM conceptualise la modification comportementale non pas comme un \u00e9v\u00e9nement binaire (succ\u00e8s versus \u00e9chec), mais comme un processus dynamique continu structur\u00e9 en cinq stades temporels et motivationnels distincts :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pr\u00e9contemplation (Precontemplation) :<\/strong> L&rsquo;individu n&rsquo;a aucune intention d&rsquo;initier une perte de poids dans les six prochains mois. Il minimise le probl\u00e8me ou nie la n\u00e9cessit\u00e9 d&rsquo;intervenir.<\/li>\n<li><strong>Contemplation :<\/strong> L&rsquo;individu envisage s\u00e9rieusement de perdre du poids au cours des six prochains mois. L&rsquo;ambivalence est \u00e0 son comble : la personne est hautement consciente des avantages, mais reste vivement paralys\u00e9e par les inconv\u00e9nients.<\/li>\n<li><strong>Pr\u00e9paration :<\/strong> L&rsquo;individu a l&rsquo;intention d&rsquo;agir dans un avenir imm\u00e9diat (habituellement le mois \u00e0 venir) et a commenc\u00e9 \u00e0 planifier de petits changements comportementaux.<\/li>\n<li><strong>Action :<\/strong> L&rsquo;individu a modifi\u00e9 de mani\u00e8re manifeste son mode de vie (alimentation, exercice) depuis moins de six mois afin de r\u00e9duire son poids.<\/li>\n<li><strong>Maintien (Maintenance) :<\/strong> Les nouveaux comportements de r\u00e9gulation pond\u00e9rale sont stabilis\u00e9s depuis plus de six mois, et le sujet s&rsquo;efforce de pr\u00e9venir les rechutes.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Le principe du croisement d\u00e9cisionnel (The Decisional Crossover Principle)<\/h3>\n<p>Les recherches transculturelles et transcomportementales men\u00e9es par Prochaska et ses collaborateurs (1994) sur 12 comportements probl\u00e9matiques ont mis en lumi\u00e8re une r\u00e9gularit\u00e9 psychom\u00e9trique remarquable r\u00e9gissant la balance d\u00e9cisionnelle :<\/p>\n<p>Au stade de <em>Pr\u00e9contemplation<\/em>, les scores standardis\u00e9s (scores T) des Inconv\u00e9nients d\u00e9passent nettement les scores des Avantages. La balance penche en d\u00e9faveur de l&rsquo;action. Au fur et \u00e0 mesure que l&rsquo;individu progresse vers la <em>Contemplation<\/em>, l&rsquo;importance accord\u00e9e aux Avantages augmente rapidement, tandis que les Inconv\u00e9nients demeurent \u00e9lev\u00e9s. Le <strong>point de croisement<\/strong> (o\u00f9 l&rsquo;importance per\u00e7ue des Avantages l&#8217;emporte statistiquement sur celle des Inconv\u00e9nients) survient syst\u00e9matiquement entre le stade de Contemplation et le stade de Pr\u00e9paration. Le passage \u00e0 l&rsquo;<em>Action<\/em> requiert imp\u00e9rativement que les <em>Pros<\/em> soient sup\u00e9rieurs aux <em>Cons<\/em>. D\u00e8s lors, la WDBS permet d&rsquo;objectiver pr\u00e9cis\u00e9ment si la structure cognitive du patient est pr\u00eate pour la prescription di\u00e9t\u00e9tique ou si un travail motivationnel pr\u00e9liminaire reste indispensable.<\/p>\n<h2>7. Validit\u00e9 \/ Validity<\/h2>\n<p>Les propri\u00e9t\u00e9s de validit\u00e9 de la WDBS ont fait l&rsquo;objet de nombreuses validations empiriques document\u00e9es dans la litt\u00e9rature psychologique et m\u00e9dicale internationale.<\/p>\n<h3>Validit\u00e9 de construit et validit\u00e9 li\u00e9e aux stades de changement<\/h3>\n<p>La validit\u00e9 de construit est \u00e9tay\u00e9e par la concordance syst\u00e9matique entre les scores de l&rsquo;\u00e9chelle et les stades de changement du TTM. Dans les \u00e9tudes pivots (notamment Prochaska et al., 1994 ; Rossi et al.), les analyses de variance d\u00e9montrent une progression lin\u00e9aire significative des scores de la sous-\u00e9chelle des Avantages depuis la pr\u00e9contemplation jusqu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;action (gain moyen d&rsquo;environ 1 \u00e9cart-type, soit <span class=\"arabpsy-math-inline\" data-latex=\"d \\approx 1.0\">$d \\approx 1.0$<\/span>), ainsi qu&rsquo;une diminution graduelle des Inconv\u00e9nients entre la contemplation et le maintien (diminution d&rsquo;environ 0,5 \u00e0 0,8 \u00e9cart-type). Ce patron confirme la robustesse th\u00e9orique de l&rsquo;instrument.<\/p>\n<h3>Validit\u00e9 convergente et discriminante<\/h3>\n<p>La validit\u00e9 convergente a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9e par des corr\u00e9lations statistiquement significatives avec d&rsquo;autres construits valid\u00e9s :<\/p>\n<ul>\n<li>Les scores d&rsquo;<em>Avantages<\/em> corr\u00e8lent positivement avec le sentiment d&rsquo;<a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Self-efficacy\">auto-efficacit\u00e9<\/a> alimentaire mesur\u00e9 par la <em>Weight Efficacy Lifestyle Questionnaire<\/em> (WEL) (<span class=\"arabpsy-math-inline\" data-latex=\"r = 0,35\">$r = 0,35$<\/span> \u00e0 <span class=\"arabpsy-math-inline\" data-latex=\"0,48, p &lt; 0,001\">$0,48, p &lt; 0,001$<\/span>).<\/li>\n<li>Les scores d&rsquo;<em>Inconv\u00e9nients<\/em> corr\u00e8lent positivement avec les \u00e9chelles de faim per\u00e7ue, de restriction cognitive rigide (<em>Three-Factor Eating Questionnaire<\/em>) et de d\u00e9tresse psychologique li\u00e9e au corps.<\/li>\n<li>La validit\u00e9 discriminante est attest\u00e9e par des corr\u00e9lations proches de z\u00e9ro avec des variables sans pertinence th\u00e9orique directe, telles que la d\u00e9sirabilit\u00e9 sociale g\u00e9n\u00e9rale ou certains traits de personnalit\u00e9 stables non li\u00e9s \u00e0 l&rsquo;alimentation.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Validit\u00e9 pr\u00e9dictive<\/h3>\n<p>Plusieurs \u00e9tudes longitudinales ont prouv\u00e9 que le ratio diff\u00e9rentiel entre Avantages et Inconv\u00e9nients (ou score de soustraction Pros minus Cons) mesur\u00e9 \u00e0 l&rsquo;inclusion est un pr\u00e9dicteur robuste du maintien des participants dans les programmes de perte de poids et de la magnitude de la perte pond\u00e9rale \u00e0 6, 12 et 24 mois. Les participants dont le score d&rsquo;inconv\u00e9nients demeure tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9 au d\u00e9but du traitement pr\u00e9sentent un risque d&rsquo;abandon (<em>drop-out<\/em>) de 2 \u00e0 3 fois sup\u00e9rieur \u00e0 ceux pr\u00e9sentant une balance positive.<\/p>\n<h2>8. Fid\u00e9lit\u00e9 \/ Reliability<\/h2>\n<p>Les analyses psychom\u00e9triques confirment que la WDBS dispose d&rsquo;une stabilit\u00e9 et d&rsquo;une pr\u00e9cision de mesure \u00e9lev\u00e9es :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Consistance interne :<\/strong> Le coefficient <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Cronbach%27s_alpha\">alpha de Cronbach<\/a> pour la sous-\u00e9chelle des <em>Avantages<\/em> se situe constamment entre <strong>0,85 et 0,92<\/strong> selon les \u00e9chantillons analys\u00e9s (populations universitaires, adultes en surpoids consultant en ambulatoire, patients inscrits dans des programmes en milieu de travail). Pour la sous-\u00e9chelle des <em>Inconv\u00e9nients<\/em>, les valeurs d&rsquo;alpha varient entre <strong>0,81 et 0,88<\/strong>. L&rsquo;om\u00e9gas de McDonald (<span class=\"arabpsy-math-inline\" data-latex=\"\\omega\">$\\omega$<\/span>), \u00e9valu\u00e9 dans des \u00e9tudes r\u00e9centes, pr\u00e9sente des valeurs similaires (<span class=\"arabpsy-math-inline\" data-latex=\"&gt; 0,85\">$> 0,85$<\/span>), confirmant l&rsquo;homog\u00e9n\u00e9it\u00e9 des items au sein de chaque p\u00f4le factoriel.<\/li>\n<li><strong>Fid\u00e9lit\u00e9 test-retest :<\/strong> Dans des intervalles de 2 \u00e0 4 semaines aupr\u00e8s d&rsquo;individus stables situ\u00e9s au m\u00eame stade de changement, le coefficient de corr\u00e9lation intraclasse (CCI) oscille entre <strong>0,78 et 0,86<\/strong>, ce qui d\u00e9montre une excellente stabilit\u00e9 temporelle de la mesure en l&rsquo;absence d&rsquo;intervention th\u00e9rapeutique active.<\/li>\n<li><strong>Erreur type de mesure (SEM) :<\/strong> L&rsquo;erreur type de mesure reste faible, garantissant que les variations de scores observ\u00e9es au cours d&rsquo;un suivi refl\u00e8tent des changements cognitifs r\u00e9els plut\u00f4t que de simples fluctuations m\u00e9trologiques ou d&rsquo;\u00e9chantillonnage.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>9. Analyse factorielle \/ Factor Analysis<\/h2>\n<p>La confirmation de la dimensionalit\u00e9 de la WDBS a impliqu\u00e9 des analyses factorielles exploratoires (AFE) initiales suivies d&rsquo;analyses factorielles confirmatoires (AFC) multicentriques.<\/p>\n<h3>Mod\u00e9lisation factorielle<\/h3>\n<p>Les \u00e9tudes factorielles men\u00e9es par Velicer et coll\u00e8gues ont test\u00e9 plusieurs hypoth\u00e8ses structurelles en utilisant la m\u00e9thode du maximum de vraisemblance (ML) :<\/p>\n<ol>\n<li>Un mod\u00e8le unidimensionnel o\u00f9 Avantages et Inconv\u00e9nients constitueraient les deux p\u00f4les oppos\u00e9s d&rsquo;un axe unique continu ;<\/li>\n<li>Un mod\u00e8le orthogonal \u00e0 deux facteurs ind\u00e9pendants ;<\/li>\n<li>Un mod\u00e8le oblique \u00e0 deux facteurs corr\u00e9l\u00e9s ;<\/li>\n<li>Un mod\u00e8le hi\u00e9rarchique complexe \u00e0 huit facteurs de premier ordre refl\u00e9tant les cellules de Janis et Mann.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Les r\u00e9sultats empiriques ont invariablement rejet\u00e9 le mod\u00e8le unidimensionnel : l&rsquo;homme ne con\u00e7oit pas les inconv\u00e9nients simplement comme l&rsquo;inverse des b\u00e9n\u00e9fices. Les b\u00e9n\u00e9fices et les co\u00fbts forment deux construits distincts et non exclusifs. Le mod\u00e8le \u00e0 <strong>deux facteurs corr\u00e9l\u00e9s de premier ordre<\/strong> (ou orthogonaux selon les rotations choisies) pr\u00e9sente les indices d&rsquo;ajustement les plus parcimonieux et robustes :<\/p>\n<ul>\n<li>Indice de comparabilit\u00e9 (CFI) <span class=\"arabpsy-math-inline\" data-latex=\"&gt; 0,92\">$> 0,92$<\/span><\/li>\n<li>Indice de Tucker-Lewis (TLI) <span class=\"arabpsy-math-inline\" data-latex=\"&gt; 0,91\">$> 0,91$<\/span><\/li>\n<li>Racine de l&rsquo;erreur quadratique moyenne d&rsquo;approximation (RMSEA) compris entre $0,045$ et $0,062$<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les saturations factorielles (<span class=\"arabpsy-math-inline\" data-latex=\"\\lambda\">$\\lambda$<\/span>) des 10 items d&rsquo;Avantages sur leur facteur th\u00e9orique s&rsquo;\u00e9chelonnent de $0,55$ \u00e0 $0,82$, tandis que les saturations des 10 items d&rsquo;Inconv\u00e9nients s&rsquo;\u00e9chelonnent de $0,50$ \u00e0 $0,78$, sans saturation crois\u00e9e majeure exc\u00e9dant le seuil critique de $0,30$.<\/p>\n<h3>Invariance de mesure<\/h3>\n<p>Des travaux ult\u00e9rieurs (ex. Ward, Velicer, &amp; Rossi, 2004) ont document\u00e9 l&rsquo;invariance factorielle de l&rsquo;instrument \u00e0 travers le genre (hommes vs femmes) et l&rsquo;\u00e2ge, prouvant que les items mesurent les m\u00eames construits avec une m\u00e9trique \u00e9quivalente chez des populations vari\u00e9es.<\/p>\n<h2>10. Instrument de mesure \/ Instrument<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Nom officiel :<\/strong> Weight Decisional Balance Scale (WDBS).<\/li>\n<li><strong>Format d&rsquo;administration :<\/strong> Questionnaire auto-administr\u00e9 (sur support papier-crayon, formulaire \u00e9lectronique ou interface web).<\/li>\n<li><strong>Nombre d&rsquo;items :<\/strong> 20 items r\u00e9dig\u00e9s sous forme d&rsquo;\u00e9nonc\u00e9s affirmatifs.<\/li>\n<li><strong>Structure des sous-\u00e9chelles :<\/strong>\n<ul>\n<li><em>Pros of Losing Weight (Avantages) :<\/em> 10 items (items 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20).<\/li>\n<li><em>Cons of Losing Weight (Inconv\u00e9nients) :<\/em> 10 items (items 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13, 15, 17, 19).<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u00c9chelle de r\u00e9ponse :<\/strong> \u00c9chelle de Likert \u00e0 5 degr\u00e9s d&rsquo;importance :\n<ul>\n<li><strong>1<\/strong> = Pas important du tout (<em>Not important at all<\/em>)<\/li>\n<li><strong>2<\/strong> = L\u00e9g\u00e8rement important (<em>Slightly important<\/em>)<\/li>\n<li><strong>3<\/strong> = Mod\u00e9r\u00e9ment important (<em>Moderately important<\/em>)<\/li>\n<li><strong>4<\/strong> = Tr\u00e8s important (<em>Very important<\/em>)<\/li>\n<li><strong>5<\/strong> = Extr\u00eamement important (<em>Extremely important<\/em>)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Cotation et calcul des scores :<\/strong>\n<ul>\n<li><em>Score brut des Pros :<\/em> Somme des scores des 10 items d&rsquo;Avantages (plage de 10 \u00e0 50) ou moyenne brute (plage de 1 \u00e0 5).<\/li>\n<li><em>Score brut des Cons :<\/em> Somme des scores des 10 items d&rsquo;Inconv\u00e9nients (plage de 10 \u00e0 50) ou moyenne brute (plage de 1 \u00e0 5).<\/li>\n<li><em>Scores standardis\u00e9s (Scores T) :<\/em> En recherche TTM, les scores bruts sont fr\u00e9quemment transform\u00e9s en scores T standardis\u00e9s (moyenne = 50, \u00e9cart-type = 10) bas\u00e9s sur des \u00e9chantillons normatifs.<\/li>\n<li><em>Indice diff\u00e9rentiel (Balance Score) :<\/em> Calcul\u00e9 en soustrayant le score des Cons du score des Pros (<span class=\"arabpsy-math-inline\" data-latex=\"T_{Pros} - T_{Cons}\">$T_{Pros} &#8211; T_{Cons}$<\/span>). Un r\u00e9sultat positif indique une pr\u00e9pond\u00e9rance des b\u00e9n\u00e9fices, signalant une maturit\u00e9 motivationnelle propice \u00e0 l&rsquo;action.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Dur\u00e9e moyenne de passation :<\/strong> Environ 4 \u00e0 6 minutes.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>11. Permissions, Tarifs et Ann\u00e9e du test \/ Permissions &#038; Fee and Test Year<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Ann\u00e9e de d\u00e9veloppement :<\/strong> Formalis\u00e9 et valid\u00e9 dans le cadre des programmes de recherche sur les 12 comportements de sant\u00e9 au milieu des ann\u00e9es 1990 (notamment Prochaska, Velicer et al., 1994).<\/li>\n<li><strong>D\u00e9tenteurs des droits :<\/strong> University of Rhode Island, Cancer Prevention Research Center (CPRC).<\/li>\n<li><strong>Conditions d&rsquo;utilisation et politique tarifaire :<\/strong> L&rsquo;instrument est g\u00e9n\u00e9ralement mis \u00e0 disposition dans le domaine public \u00e0 des fins de <strong>recherche scientifique non commerciale et d&rsquo;enseignement universitaire<\/strong>, sans frais d&rsquo;acquisition de licence. Toute adaptation, traduction formelle ou int\u00e9gration dans des dispositifs logiciels payants \/ programmes commerciaux de sant\u00e9 connect\u00e9e n\u00e9cessite l&rsquo;accord explicite pr\u00e9alable des d\u00e9tenteurs des droits au CPRC.<\/li>\n<li><strong>Proc\u00e9dure de citation :<\/strong> Les utilisateurs de la version originale doivent obligatoirement citer les publications m\u00e9thodologiques de r\u00e9f\u00e9rence de Prochaska et al. (1994) et Velicer et al. (1985).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>12. R\u00e9f\u00e9rences \/ References<\/h2>\n<ul>\n<li>Carey, K. B., Maisto, S. A., Carey, M. P., &amp; Purnine, D. M. (2001). Measuring readiness to change substance misuse among psychiatric outpatients: Reliability and validity of self-report measures. <em>Journal of Studies on Alcohol<\/em>, 62(1), 79\u201388. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.15288\/jsa.2001.62.79\">https:\/\/doi.org\/10.15288\/jsa.2001.62.79<\/a><\/li>\n<li>Collins, S. E., Carey, K. B., &amp; Otto, J. M. (2009). A new decisional balance measure of motivation to change among at-risk college drinkers. <em>Psychology of Addictive Behaviors<\/em>, 23(3), 464\u2013471. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1037\/a0015841\">https:\/\/doi.org\/10.1037\/a0015841<\/a><\/li>\n<li>Janis, I. L., &amp; Mann, L. (1977). <em>Decision making: A psychological analysis of conflict, choice, and commitment<\/em>. Free Press.<\/li>\n<li>Prochaska, J. O., &amp; DiClemente, C. C. (1983). Stages and processes of self-change of smoking: Toward an integrative model of change. <em>Journal of Consulting and Clinical Psychology<\/em>, 51(3), 390\u2013395. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1037\/0022-006X.51.3.390\">https:\/\/doi.org\/10.1037\/0022-006X.51.3.390<\/a><\/li>\n<li>Prochaska, J. O., DiClemente, C. C., &amp; Norcross, J. C. (1992). In search of how people change: Applications to addictive behaviors. <em>American Psychologist<\/em>, 47(9), 1102\u20131114. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1037\/0003-066X.47.9.1102\">https:\/\/doi.org\/10.1037\/0003-066X.47.9.1102<\/a><\/li>\n<li>Prochaska, J. O., Velicer, W. F., Rossi, J. S., Goldstein, M. G., Marcus, B. H., Rakowski, W., Fiore, C., Harlow, L. L., Redding, C. A., Rosenbloom, D., &amp; Rossi, S. R. (1994). Stages of change and decisional balance for 12 problem behaviors. <em>Health Psychology<\/em>, 13(1), 39\u201346. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1037\/0278-6133.13.1.39\">https:\/\/doi.org\/10.1037\/0278-6133.13.1.39<\/a><\/li>\n<li>Velicer, W. F., DiClemente, C. C., &amp; Prochaska, J. O. (1985). Decisional balance measure for assessing and predicting smoking status. <em>Journal of Personality and Social Psychology<\/em>, 48(5), 1279\u20131289. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1037\/0022-3514.48.5.1279\">https:\/\/doi.org\/10.1037\/0022-3514.48.5.1279<\/a><\/li>\n<li>Ward, R. M., Velicer, W. F., &amp; Rossi, J. S. (2004). Factorial invariance and internal consistency for the decisional balance inventory \u2013 short form. <em>Addictive Behaviors<\/em>, 29(5), 953\u2013958. <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.addbeh.2004.02.046\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.addbeh.2004.02.046<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>13. Questions et items du questionnaire (Scale Items)<\/h2>\n<div class=\"wpt-scale-items-container\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:12px; margin:28px 0; overflow:hidden; box-shadow:0 4px 12px rgba(0,0,0,0.03);\">\n<div class=\"wpt-scale-notice\" style=\"direction:ltr; text-align:left; background:#f8fafc; border-bottom:1px solid #e2e8f0; padding:14px 20px; font-size:13.5px; color:#475569; font-weight:500;\">\n    Voici les items originaux de l&rsquo;\u00e9chelle tels que publi\u00e9s dans les \u00e9tudes psychom\u00e9triques de r\u00e9f\u00e9rence, sans modification ni traduction, afin de pr\u00e9server la validit\u00e9 et la fid\u00e9lit\u00e9 de l&rsquo;instrument :\n  <\/div>\n<div class=\"wpt-scale-english-box\" style=\"direction:ltr; text-align:left; padding:20px 24px; font-family:-apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size:14.5px; color:#1e293b; line-height:1.7;\">\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">1<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">The exercises needed for me to lose weight would be drudgery.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">2<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I would feel more optimistic if I lose weight.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">3<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I would be less productive.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">4<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I would feel sexier if I lose weight.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">5<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">In order to lose weight I would be forced to eat less appetizing foods.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">6<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">My self-respect would be greater if I lose weight.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">7<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">My dieting could make meal planning more difficult for my family or housemates<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">8<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">My family would be proud of me If I lose weight.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">9<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I would not be able to eat some of my favorite foods if I were trying to lose weight.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">10<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I would be less self-conscious if I lost weight.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">11<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">Dieting would take the pleasure out of meals.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">12<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">Others would have more respect for me if I lose weight.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">13<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I would have to cut down on some of my favorite activities if I try to lose weight.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">14<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I could wear more attractive clothing if I lost weight<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">15<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I would have to avoid some of my favorite places if I were trying to lose weight<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">16<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">My health would improve if I lost weight.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">17<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">Trying to lose weight could end up being expensive when everything is taken into account.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">18<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I would feel more energetic if I lost weight.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">19<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I would have to cut down on my favorite snacks if I were dieting.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpt-scale-item-row\" style=\"background:#ffffff; border:1px solid #e2e8f0; border-radius:8px; padding:12px 16px; margin-bottom:10px; display:flex; align-items:flex-start; gap:12px; box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,0.02);\">\n  <span style=\"display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; min-width:28px; height:28px; background:#2563eb; color:#ffffff; font-weight:700; font-size:12.5px; border-radius:50%; flex-shrink:0; margin-top:1px;\">20<\/span><\/p>\n<div style=\"flex:1; color:#0f172a; font-size:14.5px; font-weight:500; line-height:1.6;\">I would be able to accomplish more if I carried fewer pounds.<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;\u00c9chelle de balance d\u00e9cisionnelle pour la perte de poids (WDBS) \u00e9value les avantages et les inconv\u00e9nients per\u00e7us d&rsquo;une d\u00e9marche d&rsquo;amaigrissement selon le Mod\u00e8le Transth\u00e9orique. 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