{"id":7376,"date":"2026-09-16T19:52:01","date_gmt":"2026-09-16T19:52:01","guid":{"rendered":"http:\/\/french.arabpsychology.com\/news\/evolution-non-pardon-couple-trahison\/"},"modified":"2026-09-16T19:52:01","modified_gmt":"2026-09-16T19:52:01","slug":"evolution-non-pardon-couple-trahison","status":"publish","type":"psych_news","link":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/?psych_news=evolution-non-pardon-couple-trahison","title":{"rendered":"Couple : comment la ranc\u0153ur s&rsquo;att\u00e9nue apr\u00e8s une blessure"},"content":{"rendered":"<p>Qu&rsquo;il s&rsquo;agisse d&rsquo;un mensonge, d&rsquo;une infid\u00e9lit\u00e9 ou d&rsquo;une promesse bris\u00e9e, les blessures relationnelles laissent souvent des traces douloureuses dans la vie \u00e0 deux. Pourtant, la ranc\u0153ur ne reste pas fig\u00e9e pour toujours. Selon une <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/%C3%89tude_longitudinale\">\u00e9tude longitudinale<\/a> men\u00e9e par des chercheuses de l&rsquo;Universit\u00e9 de Montr\u00e9al et de l&rsquo;Universit\u00e9 de Calgary, publi\u00e9e dans le <em>Journal of Family Psychology<\/em>, le temps exerce une action apaisante naturelle : le non-pardon s&rsquo;\u00e9rode progressivement au fil des mois, bien que la personnalit\u00e9 des partenaires et la perception du pr\u00e9judice modulent fortement cette trajectoire \u00e9motionnelle.<\/p>\n<h2>Le temps att\u00e9nue naturellement le non-pardon<\/h2>\n<p>Face \u00e0 une trahison ou une d\u00e9ception majeure, le premier r\u00e9flexe s&rsquo;ancre souvent dans la rancune, le d\u00e9sir de repr\u00e9sailles ou le retrait \u00e9motionnel. Les autrices de l&rsquo;\u00e9tude ont mesur\u00e9 l&rsquo;\u00e9volution de ce ph\u00e9nom\u00e8ne \u00e0 travers trois dimensions distinctes du non-pardon au cours d&rsquo;un suivi sur douze mois.<\/p>\n<p>Les r\u00e9sultats r\u00e9v\u00e8lent une tendance g\u00e9n\u00e9rale rassurante : m\u00eame face \u00e0 une blessure relationnelle marquante, ces trois facettes du ressentiment perdent continuellement en intensit\u00e9 avec le temps. Les r\u00e9actions hostiles et le d\u00e9sir de maintenir une distance d\u00e9fensive s&rsquo;estompent au fil des saisons, sugg\u00e9rant que l&rsquo;appareil psychologique des partenaires tend spontan\u00e9ment vers l&rsquo;apaisement, \u00e0 condition de laisser le processus suivre son cours.<\/p>\n<h2>L&rsquo;attachement : un r\u00e9v\u00e9lateur des premi\u00e8res r\u00e9actions<\/h2>\n<p>Si la diminution de la ranc\u0153ur est universelle dans le groupe \u00e9tudi\u00e9, le point de d\u00e9part varie consid\u00e9rablement selon la <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Th%C3%A9orie_de_l%27attachement\">th\u00e9orie de l&rsquo;attachement<\/a> des individus. Les scientifiques ont constat\u00e9 que le style relationnel colore directement la r\u00e9action initiale \u00e0 la faute :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>L&rsquo;attachement anxieux :<\/strong> Les personnes pr\u00e9sentant une forte anxi\u00e9t\u00e9 d&rsquo;abandon affichent d&#8217;embl\u00e9e un niveau plus \u00e9lev\u00e9 de non-pardon \u00e9motionnel et de <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Rumination_(psychologie)\">rumination<\/a>, restant pi\u00e9g\u00e9es dans un ressassement douloureux de l&rsquo;offense.<\/li>\n<li><strong>L&rsquo;attachement \u00e9vitant :<\/strong> Les participants caract\u00e9ris\u00e9s par l&rsquo;<a target=\"_blank\" rel=\"noopener noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/dictionary.apa.org\/attachment-avoidance\">\u00e9vitement de l&rsquo;attachement<\/a> manifestent quant \u00e0 eux un niveau initial sup\u00e9rieur sur l&rsquo;ensemble des trois dimensions du non-pardon, combinant amertume int\u00e9rieure, m\u00e9fiance et mise \u00e0 distance relationnelle.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Le paradoxe des fautes jug\u00e9es plus graves<\/h2>\n<p>L&rsquo;\u00e9tude met \u00e9galement en lumi\u00e8re un ph\u00e9nom\u00e8ne tout \u00e0 fait inattendu concernant la gravit\u00e9 per\u00e7ue de l&rsquo;offense. Sans surprise, plus un partenaire jugeait la transgression s\u00e9v\u00e8re au moment initial, plus ses niveaux de non-pardon \u00e9taient intenses au point de d\u00e9part, et ce sur toutes les dimensions analys\u00e9es.<\/p>\n<p>En revanche, de mani\u00e8re contre-intuitive, une gravit\u00e9 initiale plus forte s&rsquo;est r\u00e9v\u00e9l\u00e9e associ\u00e9e \u00e0 un d\u00e9clin nettement plus rapide de la ranc\u0153ur au cours de l&rsquo;ann\u00e9e. Les blessures les plus vives ne sont donc pas forc\u00e9ment celles qui s&rsquo;\u00e9ternisent le plus : leur caract\u00e8re choquant ou critique incite peut-\u00eatre le couple \u00e0 les affronter, \u00e0 communiquer ou \u00e0 mobiliser des m\u00e9canismes de r\u00e9gulation \u00e9motionnelle plus vigoureux qu&rsquo;en pr\u00e9sence de micro-agressions n\u00e9glig\u00e9es.<\/p>\n<h2>M\u00e9thode et perspectives pour la th\u00e9rapie de couple<\/h2>\n<p>Pour parvenir \u00e0 ces conclusions, l&rsquo;\u00e9quipe de recherche a recrut\u00e9 245 participants engag\u00e9s dans une relation de couple. Ces volontaires ont rempli des questionnaires en ligne \u00e0 cinq reprises (\u00e0 0, 3, 6, 9 et 12 mois) afin de d\u00e9crire l&rsquo;\u00e9volution de leur rancune face \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement pr\u00e9cis. Les donn\u00e9es ont ensuite \u00e9t\u00e9 trait\u00e9es par une m\u00e9thode statistique avanc\u00e9e, la mod\u00e9lisation de trajectoires latentes.<\/p>\n<p>Ces donn\u00e9es apportent un \u00e9clairage pr\u00e9cieux sur la dynamique interne du pardon et ouvrent des pistes cliniques prometteuses. En consultation de <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Th%C3%A9rapie_de_couple\">th\u00e9rapie de couple<\/a>, comprendre que la col\u00e8re aigu\u00eb du d\u00e9but ne pr\u00e9dit pas n\u00e9cessairement une amertume insoluble sur le long terme peut rassurer les praticiens et redonner espoir aux partenaires bless\u00e9s.<\/p>\n<hr \/>\n<div class=\"wpt-news-source\">\n<h3>Source<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Predicting changes in unforgiveness following a relational transgression in couples.<\/strong><\/li>\n<li>Researchers: Mireille Jean, Susan D. Boon, Audrey-Ann Lefebvre, Audrey Brassard, Marie\u2010\u00c8ve Daspe, Katherine P\u00e9loquin<\/li>\n<li>Journal: Journal of Family Psychology<\/li>\n<li><a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1037\/fam0001500\">Read the original study<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Une \u00e9tude sur un an r\u00e9v\u00e8le comment le non-pardon diminue dans le couple, influenc\u00e9 par le style d&rsquo;attachement et la gravit\u00e9 de la faute.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","categories":[3,154],"tags":[2001,2078,8805,5740,3300],"class_list":["post-7376","psych_news","type-psych_news","status-publish","hentry","category-psychologie-clinique","category-psychologie-sociale","tag-attachement","tag-couple","tag-pardon","tag-psychologie","tag-relations-amoureuses"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/psych_news\/7376","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/psych_news"}],"about":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/psych_news"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7376"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/psych_news\/7376\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7376"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7376"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/french.arabpsychology.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7376"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}